Khi bạn đang cố gắng trả một khoản nợ khá lớn, việc về đích thường là một cuộc chạy marathon hơn là chạy nước rút. Nếu bạn đang sống với một ngân sách eo hẹp để có thể trả hết những thẻ tín dụng hoặc khoản vay sinh viên đó nhanh hơn, thì điều đó có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng kiệt sức. Khi điều đó xảy ra, bạn có nguy cơ bội chi để bù đắp cho những hy sinh mà bạn đã thực hiện, hoặc tệ hơn là từ bỏ hoàn toàn. Tìm cách duy trì động lực để bạn có thể tập trung vào mục tiêu cuối cùng có thể giúp bạn chống lại các triệu chứng. Tuy nhiên, nếu bạn đã đến mức không thể chịu đựng được ý nghĩ phải bỏ thêm một xu nữa vào khoản nợ của mình, thì đây là một số điều bạn có thể làm để vượt qua cơn gò bó về tinh thần và tiếp tục.
Tìm hiểu ngay bây giờ:Tôi có đủ khả năng thanh toán khoản vay sinh viên của mình không?
Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu ở chế độ trả nợ, có thể bạn đã để mắt đến bức tranh toàn cảnh hơn. Bạn biết mình đã bắt đầu mắc bao nhiêu khoản nợ và khoảng bao lâu để thoát khỏi khoản nợ đó. Và khi bạn không vượt lên nhanh chóng như mong muốn, điều đó sẽ dẫn đến sự thất vọng. Cuối cùng, bạn có thể rơi vào bẫy tinh thần khi nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ thoát khỏi nợ nần, vậy tại sao phải bận tâm.
Nếu đó là nơi bạn đang ở, tập trung vào những gì bạn đã hoàn thành hoặc chia con số dường như không thể vượt qua đó thành những phần nhỏ, có thể giải tỏa một số cảm giác tiêu cực đó. Khi bạn tập trung vào những gì bạn đang làm đúng và đặt ra các mục tiêu vi mô thay vì cố gắng giải quyết tất cả khoản nợ cùng một lúc, việc điều chỉnh cuộc nói chuyện tự đánh bại bản thân trở nên dễ dàng hơn.
Thật sự dễ dàng để phát triển tầm nhìn đường hầm khi bạn đang cố gắng giải quyết một khoản nợ lớn và tất cả những gì bạn có thể thấy là điểm cuối cùng. Dành một chút thời gian để suy nghĩ về kế hoạch của bạn sau khi khoản nợ biến mất là một cách tốt để tái tạo năng lượng cho bản thân để bạn có thể tiếp tục cày cuốc. Thiết lập một bảng trực quan với hình ảnh đại diện cho những gì bạn muốn cuộc sống không nợ nần của mình trông như thế nào có thể giúp ích rất nhiều.
Khoản Nợ Khoản Vay Sinh Viên có ám ảnh bạn về hưu không?
Các loại hình ảnh bạn đưa vào cuối cùng phụ thuộc vào mục tiêu của bạn. Luôn muốn đi du lịch nhưng không thể thực hiện được vì khoản vay sinh viên? Bao gồm ảnh về những bãi biển đầy cát hoặc các điểm đến kỳ lạ. Nghĩ đến việc mua một ngôi nhà? Hãy thử tạo một bức ảnh ghép về tài sản mơ ước của bạn trông như thế nào. Khi bạn nhìn thấy lời nhắc nhở vật lý đó mỗi ngày về lý do tại sao bạn đang trả hết nợ ngay từ đầu, thì việc đi đúng hướng sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Một trong những điều thường xảy ra khi mọi người thấy mình mắc nợ là họ cảm thấy quá xấu hổ khi chia sẻ tình hình của mình với bạn bè hoặc những người thân yêu. Nếu bạn đang có một tháng đặc biệt khó khăn vì bạn không thể trả nhiều như mong muốn, thì áp lực có thể rất lớn.
Tranh thủ người mà bạn tin tưởng làm huấn luyện viên hoặc hoạt náo viên giúp bạn không cảm thấy bị cô lập và cung cấp cho bạn một tấm bảng phù hợp khi bạn gặp khó khăn. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy một chút động viên nhỏ có thể đi xa đến mức nào khi bạn đang đối mặt với những khoản nợ nần.
Nếu bạn đã từng ăn kiêng, bạn sẽ biết việc bỏ đói bản thân là không thực tế như thế nào. Tại một thời điểm nào đó, cơ thể bạn chống lại cơn đói triền miên và cuối cùng bạn sẽ ăn nhiều hơn mức bình thường. Sau đó, bạn có thể có cảm giác tội lỗi dữ dội và quyết định từ bỏ hoàn toàn nhiệm vụ giảm cân của mình.
Điều tương tự cũng có thể xảy ra khi bạn quá gầy để kiếm thêm vài đô la. Đến một lúc nào đó, bạn sẽ cảm thấy bực bội khi bạn không đi chơi với bạn bè nhiều hoặc bạn không đủ tiền để mua những đôi giày mới mà bạn đã để mắt tới. Xây dựng những phần thưởng nhỏ trong kế hoạch trả nợ của bạn là một cách hay để tự thưởng cho những gì bạn đã đạt được mà không làm quá đà.
3 loại tiền phổ biến mà bạn phải lo lắng để đánh bại ngày nay
Hãy đối mặt với nó:trả nợ có thể bị đánh thuế về mặt tinh thần và cảm xúc. Đôi khi bạn chỉ cần đi bộ xa một chút là bạn có thể trở lại với cảm giác sảng khoái. Nếu bạn cảm thấy bản thân bắt đầu gò bó dưới sức nặng của các hóa đơn, hãy dành cho mình một chút phòng thở có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm. Và việc giảm bớt số tiền bạn đang trả hoặc kéo dài thời hạn không mắc nợ thêm vài tháng nữa có thể thổi luồng sinh khí mới vào kế hoạch hoàn trả của bạn.
Tín dụng hình ảnh:flickr