Sự lúng túng tại nơi làm việc là một hiện tượng quen thuộc đến nỗi một bộ phim truyền hình cực kỳ nổi tiếng, “The Office”, gần như hoàn toàn dựa trên sự vụng về của công ty trong nhiều chế độ. Phiên bản Hoa Kỳ của loạt phim hài cực kỳ nổi tiếng gần đây đã có một kết thúc rất khó xử, vượt qua tám mùa thành công rực rỡ trên NBC. Tại sao nó lại phổ biến như vậy? Tôi sẽ mạo hiểm đoán rằng ngoài những nét đặc trưng cổ điển của Rainn Wilson và Steve Carrell, điều khiến “The Office” trở nên nổi tiếng chính là vai diễn quen thuộc và thường vui nhộn của những người đồng nghiệp vụng về.
Tìm hiểu ngay bây giờ:Tôi có cần bảo hiểm nhân thọ không?
Xã hội của chúng ta đang bị tiêu thụ bởi một đại dịch trớ trêu. Một bài báo cực kỳ nổi tiếng của New York Times Op-Ed đã xem xét mức độ phổ biến của sự mỉa mai trong nền văn hóa của chúng ta và cách chúng ta có thể thực hiện những bước tiến để trở nên ít mỉa mai hơn và chân thành hơn. Sarcasm và mỉa mai là những cơ chế bảo vệ mạnh mẽ giúp giảm bớt sự vụng về; tuy nhiên, những chiến lược lệch hướng này thậm chí còn gây khó khăn hơn cho những người không sử dụng tính hài hước châm biếm để giao tiếp. Nếu bạn gặp khó khăn khi đối mặt với những đồng nghiệp khó xử, có một số bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt căng thẳng xã hội cho cả bạn và đồng nghiệp của bạn.
Đối với những người hướng ngoại hơn trong chúng ta, thật khó để tưởng tượng thế giới sẽ như thế nào khi nhìn qua cặp kính vụng về của xã hội. Tuy nhiên, nhiều người đối mặt với các vấn đề lo lắng và nhút nhát khiến cuộc sống nơi làm việc hàng ngày trở thành một cuộc chiến liên tục chống lại các tác nhân gây căng thẳng bên trong. Khi nghiên cứu bài viết này, tôi đã tìm thấy một tài khoản cá nhân giúp tôi hiểu được cảm giác của một người nhút nhát khi đối mặt với vô số tương tác xã hội hàng ngày cần có trong văn hóa công sở.
Khi đối xử với đồng nghiệp mà bạn cho là “khó xử”, hãy cố gắng nhìn mọi thứ từ góc độ của họ. Bạn có thể làm gì để giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn mà không khiến bản thân trở nên khó chịu? Có lẽ một đồng nghiệp nhút nhát hoặc ít nói có thể thoát ra khỏi vỏ bọc của anh ta dễ dàng hơn trong bối cảnh một đối một. Hãy rủ anh ấy đi ăn trưa hoặc đi uống cà phê và xem liệu giao tiếp có dễ dàng hơn bên ngoài không gian làm mát bằng nước hay không. Hoặc, nếu đồng nghiệp khó xử của bạn có xu hướng chia sẻ quá mức, hãy cân nhắc rằng việc cô ấy thường xuyên nói luyên thuyên có thể là một cơ chế bảo vệ giúp che giấu sự bất an bẩm sinh của cô ấy. Xem liệu bạn có thể tạo ra một cuộc trò chuyện hai chiều bằng cách nhẹ nhàng xen vào và giữ vững lập trường của mình nếu cô ấy cắt ngang hoặc cho cô ấy biết rằng bạn không có thời gian để trò chuyện vì có nhiều công việc trong chương trình làm việc trong ngày của bạn. Dù bạn chọn kỹ thuật nào để chống lại sự khó xử, hãy cố gắng giữ một suy nghĩ cởi mở về những thách thức xã hội của đồng nghiệp và cố gắng hết sức để tỏ ra tử tế trong khi vẫn quyết đoán.
Bạn có sợ phải tương tác với một đồng nghiệp ít trò chuyện không? Hãy thử chuẩn bị với một số người bắt đầu cuộc trò chuyện để cuộc giao tiếp không bị xáo trộn trước khi nó bắt đầu. Forbes đề xuất một vài cách bắt đầu cuộc trò chuyện thú vị để giúp mọi thứ diễn ra trong những tương tác văn phòng khó xử. Bằng cách chủ động, bạn có thể giúp những đồng nghiệp khó xử thoát khỏi vỏ bọc của họ.
Đôi khi chúng ta quên xem xét vai trò của chính mình trong những khó khăn xã hội. Bạn có cân nhắc rằng hành vi của chính mình có thể làm cho đồng nghiệp cảm thấy khó xử không? Có thể bạn không gặp vấn đề gì khi tổ chức một cuộc trò chuyện, nhưng bạn đã xem xét rằng bạn có thể đang “giữ vững” cuộc trò chuyện hay không? Những người không phải là người hướng ngoại có thể sẽ gặp khó khăn khi góp phần vào cuộc nói chuyện phiếm nếu nó được chạy bởi một con chó alpha không bao giờ chịu chừa chỗ cho không khí. Đây có thể là bạn?
Khi đối mặt với một đồng nghiệp khó xử, hãy đảm bảo rằng bạn cân nhắc xem hành vi của chính mình có thể có ảnh hưởng gì đến tương tác của bạn với đồng nghiệp. Có lẽ bằng cách dành một chút thời gian để xem xét hành vi của chính mình, bạn sẽ tìm ra giải pháp cho một tình huống khó xử.
Cuộc sống công việc hàng ngày của chúng ta đã đủ căng thẳng rồi. Sự căng thẳng cộng thêm của sự lúng túng tại nơi làm việc thực sự có thể làm tiêu hao năng lượng và năng suất của bạn. Khi đối mặt với tình huống khó xử tại nơi làm việc, hãy đảm bảo rằng bạn giữ một tâm trí cởi mở, cố gắng chủ động và nhìn vào bên trong để xem liệu bạn có thể góp phần vào tình huống khó xử hay không. Dù bạn làm gì, hãy đảm bảo rằng bạn không cho phép tình huống không thoải mái leo thang đến mức nó có thể xảy ra giữa bạn và công việc, nếu không bạn sẽ gặp phải tình huống nghiêm trọng hơn nhiều. Nếu bạn nhớ giữ mọi thứ theo quan điểm, bạn sẽ tránh để sự khó xử tại nơi làm việc ảnh hưởng tiêu cực đến sự nghiệp của bạn.
Tín dụng hình ảnh:Great Beyond