Vành đai Rust của quốc gia và Deep South dường như đã dồn thị trường vào tình trạng căng thẳng.

Một cặp thành phố lớn từ Rust Belt - Cleveland và Detroit - đã chiếm hai vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng gần đây của WalletHub về các thành phố căng thẳng nhất ở Mỹ. Trong khi đó, các thành phố ở Deep South chiếm 5 trong số 10 vị trí hàng đầu.

Phân tích cho thấy bốn loại căng thẳng:

• Công việc căng thẳng
• Căng thẳng tài chính
• Căng thẳng trong gia đình
• Căng thẳng về sức khỏe và an toàn

Rất nhiều yếu tố khác nhau đã đi vào các hạng mục đó. Theo WalletHub:

“Để xác định các thành phố mà người Mỹ đối phó tốt nhất, WalletHub đã so sánh hơn 180 thành phố trên 42 chỉ số chính. Bộ dữ liệu của chúng tôi bao gồm từ mức độ dễ bị tổn thương của tiểu bang đối với COVID-19 đến số giờ làm việc trung bình hàng tuần đến tỷ lệ ly hôn và tự tử. ”

Sau đó, công bố cho mỗi thành phố tổng điểm trên thang điểm 100, với điểm 100 thể hiện mức độ căng thẳng cao nhất.

Các thành phố căng thẳng nhất ở Mỹ là:

1. Cleveland:Tổng điểm 66,93 trên 100
2. Detroit:64,96
3. Birmingham, Alabama:62,40
4. Gulfport, Mississippi:62,39
5. Newark, New Jersey:62,37
6. Baltimore:62.03
7. New Orleans:60,44
8. St. Louis:59,78
9. Di động, Alabama:59,75
10. Jackson, Mississippi:59,27

Căng thẳng tài chính đặc biệt nghiêm trọng trong Vành đai gỉ. Detroit và Cleveland lần lượt xếp hạng nhất và hạng hai về tỷ lệ nghèo đói cao nhất trong số 180 thành phố trong phân tích. Detroit cũng có điểm tín dụng trung bình thấp nhất.

Trong khi đó, nếu bạn muốn thư giãn hơn một chút, Great Plains là nơi dành cho bạn. Theo WalletHub, năm thành phố ít căng thẳng nhất ở Mỹ là:

1. Lincoln, Nebraska:Tổng điểm 35,49 trên 100
2. Boise, Idaho:35,77
3. Thác Sioux, Nam Dakota:36,14
4. Fargo, Bắc Dakota:36,40
5. Công viên Overland, Kansas:36,70

Cách giảm căng thẳng của bạn

Bất kể bạn sống ở đâu, rất có thể bạn sẽ chịu được một phần căng thẳng. May mắn thay, có nhiều cách để giảm bớt căng thẳng.

Đôi khi, bạn có thể mua sắm theo cách của mình để giảm bớt căng thẳng. Chăn có trọng lượng là tất cả các cơn thịnh nộ bây giờ. Chúng hứa hẹn mang đến cho bạn cảm giác an toàn, ấm cúng giúp bạn ngủ ngon hơn. Những chiếc chăn như vậy nằm trong danh sách “8 Sản phẩm giúp Giảm Lo lắng và Căng thẳng” của chúng tôi.

Nghiên cứu của WalletHub cho thấy rõ ràng rằng căng thẳng về tiền bạc có thể gây ra rất nhiều phiền toái. Kiểm soát tiền mặt có thể giúp bạn xoa dịu nỗi sợ hãi. Để biết thêm, hãy xem “Kế hoạch 7 bước để thoát khỏi căng thẳng về tài chính của bạn.”

Cuối cùng, cộng tác viên của Money Talks News, Veneta Lusk tham gia vào một bài tập giúp cô ấy cảm thấy không bị căng thẳng. Tìm hiểu thêm trong “Thói quen này giúp tôi tiết kiệm tiền và giảm căng thẳng cả tuần.”