Khi tôi đang nhập nội dung này, tôi vừa trở về sau nửa giờ đi bộ / chạy bộ đáng yêu với chú chó Molly của mình. Bên ngoài trời đang ở nhiệt độ 17C (62F) - mà ở Canada, có nghĩa là mùa Xuân đã đến!
Bây giờ mùa Xuân đã đến, tất cả những gì tôi muốn làm là dành thời gian ra ngoài, làm việc trên sân, đi bộ và hấp thụ một ít vitamin D.
Đây là một tin tuyệt vời đối với ví tiền của tôi, vì hầu hết những việc tôi đang định làm đều miễn phí - và là một hình thức tập thể dục lành mạnh. Dưới đây là một số cách tuyệt vời để dành thời gian bên ngoài mùa Xuân này.
Đây có thể không phải là hoạt động vui nhất nhưng chắc chắn là miễn phí và chắc chắn là một hoạt động rèn luyện sức khỏe. Một sân có kích thước vừa phải cần ít nhất một vài giờ chuẩn bị trong mùa Xuân, vậy tại sao bạn không tự làm? Bạn sẽ tiết kiệm được tiền, tận hưởng không khí trong lành và đốt cháy một ít calo, bạn không thích tình huống đó là gì?
Tôi thích đi bộ và chạy trong khu phố của tôi. Con chó Molly của tôi cần tập thể dục, nếu không, nó trở nên dễ bị kích động và tôi cần tập thể dục, nếu không, tôi sẽ không mặc vừa váy cưới vào mùa hè này. Dành thời gian bên ngoài và đi dạo trong khu phố của bạn là một cách tuyệt vời để tập thể dục miễn phí. Như một phần thưởng, nó sẽ giúp bạn kết nối hơn với cộng đồng của mình và dành ít thời gian hơn để ngồi trước ghế dài.
Tôi thực sự muốn chạm tay vào một chiếc xe đạp vào mùa hè này, vì vậy tôi và chú chó Molly của tôi có thể phủ đất rộng hơn một chút và khám phá thêm một chút! Tất nhiên, đó sẽ không phải là lần mua sắm tiết kiệm nhất, vì vậy tôi có thể sẽ tạm dừng nó cho đến khi hết nợ.
Một hoạt động yêu thích khác của tôi là đi bộ đường dài. Công viên quốc gia gần nhất cách nhà tôi khoảng 40 phút lái xe, nhưng thật xứng đáng cho chuyến đi dành cho một buổi chiều đi dạo trên bãi biển và khám phá những con đường mòn. Phí vào cửa hợp lý và nếu tôi gói một bữa tiệc nướng nhỏ và tủ lạnh đầy thức ăn, thì đó là khoản chi phí duy nhất liên quan đến chuyến đi chơi giá rẻ này có thể giúp tôi giải trí hàng giờ đồng hồ.
Khi còn bé, tôi rất giỏi thả diều, có lẽ nó liên quan đến đôi chân ngắn và khả năng phối hợp khủng khiếp của tôi. Bây giờ tôi đã lớn hơn một chút, khả năng phối hợp của tôi vẫn còn tệ, nhưng kỹ năng thả diều của tôi đã được cải thiện. Thả diều là một cách thú vị và rẻ tiền để ra ngoài, với những con diều rẻ nhất có giá chỉ vài đô la. Thông thường, có thể thả diều ở bất cứ đâu, nhưng bạn sẽ an toàn nhất nếu tìm thấy một bãi đất trống hoặc khu vực công viên.
Đúng vậy, ăn ngoài sân trong nhà hàng là hoạt động thú vị nhất mà tôi có thể nghĩ đến, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng khả thi với ngân sách eo hẹp của tôi. Giải pháp thay thế rẻ hơn là tổ chức một bữa ăn ngoài trời trong một công viên địa phương. Bằng cách mang theo thức ăn của riêng mình, bạn có thể tận hưởng ánh nắng mặt trời tuyệt đẹp mà không cần phải đến ngân hàng. Tập thể dục bằng cách đi bộ đến địa điểm thay vì lái xe.
Thật dễ dàng để đắm mình trong không khí ấm áp của một ngôi nhà ấm cúng khi thời tiết bên ngoài thật tồi tệ. Giờ mặt trời đã ló dạng và cỏ đã xanh tươi trở lại, đã đến lúc tận dụng không gian ngoài trời tuyệt vời để tham gia một số hoạt động giải trí lành mạnh, bổ rẻ!