Căng thẳng tiền bạc là một điều gì đó ảnh hưởng đến nhiều người.
Theo Báo cáo Millennial có thói quen kiếm tiền tốt hơn, 41% thế hệ trẻ thường xuyên bị căng thẳng về tiền bạc. 65% thế hệ trẻ nói rằng căng thẳng tiền bạc ảnh hưởng đến hạnh phúc của họ, 49% nói rằng nó ảnh hưởng đến các mối quan hệ, 42% nói rằng nó ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của họ và 22% nói rằng tiền ảnh hưởng đến công việc của họ.
Thật là căng thẳng!
Bất kể bạn già hay trẻ, tôi chắc chắn rằng căng thẳng liên quan đến tiền bạc sẽ ảnh hưởng đến tất cả các nhóm tuổi chứ không chỉ những người thuộc thế hệ thiên niên kỷ.
Ngoài ra, đừng cho rằng căng thẳng liên quan đến tiền bạc chỉ ảnh hưởng đến những người có thu nhập thấp hơn. Theo CNBC, những người có giá trị ròng từ 1.000.000 đô la trở lên vẫn cảm thấy căng thẳng về tiền bạc . Họ sợ rằng mọi thứ sẽ biến mất chỉ như một cái bật công tắc.
Như bạn có thể thấy, căng thẳng về tiền bạc có thể ảnh hưởng đến tất cả các loại người khác nhau.
Căng thẳng tiền bạc có thể:
Tuy nhiên, bạn cần nhận ra rằng căng thẳng liên quan đến tiền bạc là điều mà bạn có thể kiểm soát được.
Dưới đây là một số cách để chống lại căng thẳng về tiền bạc để bạn có thể lấy lại cuộc sống!
Có nhiều lý do khác nhau giải thích tại sao bạn có thể gặp căng thẳng về tiền bạc. Bạn có thể mắc nợ, phải sống qua ngày trả lương, chi tiêu nhiều hơn số tiền kiếm được, v.v.
Bạn sẽ không thể loại bỏ căng thẳng về tiền bạc trừ khi bạn tìm ra vấn đề của mình.
Sau khi bạn nhận ra căng thẳng về tiền bạc của mình đến từ đâu, bạn có thể lập một kế hoạch hành động để sửa chữa bất cứ điều gì sai.
Bạn có thể cần kiếm thêm tiền, trả hết nợ, tiết kiệm nhiều hơn, học cách đối phó với các tình huống tài chính theo cách tốt hơn, v.v.
Các bài viết liên quan:
Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng về tiền bạc, thì có khả năng bạn đang cảm thấy như mình chỉ có một mình. Thay vào đó, bạn nên nói về những vấn đề tiền bạc mà bạn có thể đang gặp phải với đối tác của mình để hai bạn có thể cùng nhau tìm ra giải pháp .
Thường xuyên trao đổi về tiền bạc là một bước quan trọng cho mọi mối quan hệ. Cởi mở về tình hình tiền bạc của bạn có thể giúp tránh bất kỳ điều gì bất ngờ, điều này sẽ đảm bảo rằng cả hai người trong một mối quan hệ đều nhận thức được điều gì đang xảy ra, v.v.
Bạn và đối tác của bạn nên ngồi lại với nhau thường xuyên, chẳng hạn như một lần một tuần, một lần một tháng hoặc bất kỳ khung thời gian nào phù hợp nhất với hai bạn.
Vào năm 2010, một nghiên cứu về tiền bạc và mối quan hệ của nó với hạnh phúc đã được xuất bản. Theo Wall Street Journal:
Thu nhập kỳ diệu:75.000 đô la một năm. Khi mọi người kiếm được nhiều tiền hơn, hạnh phúc mỗi ngày của họ tăng lên. Cho đến khi bạn đạt 75.000 đô la. Sau đó, nó chỉ là nhiều thứ hơn, không đạt được hạnh phúc.
Có, nhiều tiền hơn có thể giúp bạn giải quyết một số vấn đề, nhưng nếu bạn không nắm chắc tài chính của mình thì nhiều tiền hơn có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn .
Nguồn:BetterMoneyHabits.com
Quá nhiều người đánh đồng giá trị của họ với số tiền họ kiếm được hoặc những thứ họ có thể mua. Tuy nhiên, trên thực tế, số tiền bạn kiếm được và chi tiêu không xác định được bạn là ai.
Hãy nhớ rằng theo kịp Joneses sẽ không giúp được gì cho bạn .
Theo kịp Joneses sẽ khiến bạn vỡ òa và không vui vì:
Đọc thêm về cách tránh theo kịp các Jones tại đây.
Dù căng thẳng về tiền bạc có thể khiến bạn suy sụp đến mức nào, bạn vẫn nên nhớ rằng hãy vui vẻ.
Vui vẻ và tận hưởng cuộc sống có thể cải thiện tâm trạng của bạn , giúp bạn khỏe mạnh hơn, đầu óc minh mẫn và hơn thế nữa.
Có một huyền thoại ở đó rằng thanh đạm có nghĩa là bạn không thể có bất kỳ niềm vui nào. Nhiều người tin rằng thú vui thanh đạm thậm chí không tồn tại. Có rất nhiều cách để tận hưởng cuộc sống của bạn trong khi vẫn tiết kiệm chi phí thực tế.
Có liên quan: Làm thế nào để Thanh đạm và Vui vẻ (Và Không nhàm chán)
Khi nhiều người cảm thấy căng thẳng về tài chính, họ bắt đầu hối hận về tất cả những gì họ đã làm trong quá khứ khiến tiền bạc mất đi.
Trên thực tế, gần đây tôi tình cờ nghe ai đó nói đùa rằng họ sẽ căng thẳng như thế nào khi chỉ nghĩ về những sai lầm tiền bạc trong quá khứ của mình, chẳng hạn như một việc nhỏ nhặt như mua đồ ăn nhanh.
Mặc dù nghĩ về những sai lầm tiền bạc trong quá khứ của bạn có thể giúp bạn nhận ra rằng bạn đã từng phạm sai lầm trong quá khứ để có thể thay đổi cho tương lai, nhưng việc nằm sâu trong chúng sẽ chỉ lãng phí thời gian và làm hỏng tâm trạng của bạn .
Điều này dẫn đến điểm tiếp theo của tôi…
Vâng, tôi nhận ra rằng suy nghĩ tích cực đôi khi có thể khó khăn khi vấn đề tiền bạc đang khiến bạn suy sụp. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là suy nghĩ tiêu cực rất có thể sẽ không giúp ích gì cho hoàn cảnh của bạn.
Suy nghĩ tích cực có thể giúp bạn kiên trì, tiếp tục và tìm ra giải pháp tốt hơn cho vấn đề của mình.
Có liên quan: Tại sao tôi tin rằng trở nên tích cực có thể thay đổi tình hình tài chính và cuộc sống của bạn
Căng thẳng tiền bạc có ảnh hưởng đến bạn không?