Trong vài năm qua, tôi đã rèn luyện tính tích cực trong cuộc sống của mình một cách tối đa. Và, tôi thực sự nghĩ rằng sức mạnh của suy nghĩ tích cực đã thay đổi cuộc sống của tôi tốt đẹp hơn.
Mọi người thỉnh thoảng cảm thấy tiêu cực hoặc buồn bã cho dù cuộc sống có thể tuyệt vời đến đâu. Những khoảng thời gian tồi tệ hoặc buồn bã đó hoàn toàn có thể chiếm lấy cuộc sống của một người và tác động tiêu cực đến họ. Nó có thể khiến bạn cảm thấy như mọi thứ là không thể, mọi người ghét bạn, bạn nên từ bỏ và hơn thế nữa.
Cuộc sống của tôi không hoàn hảo và tôi hiểu rằng cuộc sống của ai khác cũng không hoàn hảo. Mọi người đều có điều gì đó có thể khiến họ buồn, tức giận, bất lực hoặc sợ hãi và tôi hiểu trong một số trường hợp, có thể khá khó khăn để thấy được sức mạnh của suy nghĩ tích cực.
Tuy nhiên, dù cuộc sống có tồi tệ đến đâu, tôi tin rằng việc có một cái nhìn tích cực về mọi thứ thực sự có thể giúp một người kiên trì vượt qua những giai đoạn khó khăn.
Sức mạnh của suy nghĩ tích cực có thể giúp bạn:
Tôi cố gắng nhắc nhở bản thân rằng tiêu cực chỉ là LÃNG PHÍ THỜI GIAN. Tiêu cực có thể làm lãng phí thời gian của bạn khi bạn chỉ chăm chăm vào những điều nhỏ nhặt, bạn không tìm kiếm những điều tốt đẹp ở mọi thứ, bạn sống trong hối tiếc, bạn nghĩ về những điều bạn không nên nghĩ đến và hơn thế nữa.
Bạn sẽ hạnh phúc và thành công hơn nhiều nếu bạn quên đi tiêu cực và gắn bó với điều tích cực.
Tích cực hơn sẽ có khả năng cải thiện tình hình tài chính, tình hình nghề nghiệp, cuộc sống và mọi thứ khác của bạn.
Mỉm cười rất dễ lây lan! Các nghiên cứu thậm chí đã chứng minh rằng mỉm cười có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Ngay cả khi bạn phải cố gắng nở một nụ cười, hãy cứ làm điều đó.
Mỉm cười với người tiếp theo bạn đi qua, mỉm cười khi bạn đang nói chuyện điện thoại, mỉm cười khi người thân yêu của bạn trở về nhà và hơn thế nữa.
Những suy nghĩ tiêu cực đôi khi có thể hoàn toàn chiếm lấy một người. Bạn có thể nghĩ về điều gì đó tiêu cực trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí lâu hơn, trong khi các sự kiện tích cực thường không được nghĩ đến lâu hoặc đủ.
Lần tới nếu bạn thấy mình đang suy nghĩ theo hướng tiêu cực, bạn nên dừng lại và suy nghĩ xem việc dành thời gian suy nghĩ theo cách đó có thực sự hữu ích hay không. Tôi đoán nó sẽ không giúp ích gì cho bạn cả, vì vậy hãy dừng lại!
Thay vào đó, hãy nghĩ về điều tích cực và tiếp tục cuộc sống của bạn.
Lần tới khi bạn cảm thấy buồn bã về điều gì đó tiêu cực trong cuộc sống của mình, tôi khuyên bạn nên cố gắng ghi nhớ tất cả những điều tích cực và tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Đây là sức mạnh của suy nghĩ tích cực.
Bạn có thể biết ơn gia đình, bạn bè, công việc, kinh nghiệm trong quá khứ, cơ hội và hơn thế nữa.
Suy nghĩ về tất cả những gì bạn biết ơn có thể khiến điều gì đó tiêu cực trở nên vô cùng tầm thường. Bạn thậm chí có thể tự cười bản thân vì quá tiêu cực!
Thậm chí có thể có một số điều tốt trong một trải nghiệm tồi tệ, mặc dù có thể khó nghĩ về điều tích cực trong khi bạn đang trải qua điều gì đó tiêu cực.
Thông qua sức mạnh của suy nghĩ tích cực, bạn có thể sử dụng trải nghiệm tồi tệ để học điều gì đó mới về bản thân, nhận ra mình đã mắc sai lầm, đưa ra kế hoạch mới mà bạn chưa từng nghĩ tới trước đây và hơn thế nữa.
Lấy tiêu cực và biến nó thành một kinh nghiệm học tập có thể giúp ngăn chặn tình huống tiêu cực tái diễn. Hoặc, có thể lần sau, bạn sẽ chuẩn bị kỹ hơn!
Có những người tiêu cực và tích cực ngoài kia. Những người tiêu cực có xu hướng thu hút những người tiêu cực khác và những người tích cực có xu hướng thu hút những người tích cực khác.
Tôi không nói rằng bạn nên loại trừ hoàn toàn tất cả những người tiêu cực trong cuộc sống của bạn, nhưng bạn có tùy chọn để tìm những người tích cực hơn để vây quanh mình.
Bạn có thể muốn nghĩ về cách một người khiến bạn cảm thấy kinh khủng, tiêu cực hoặc không mong muốn phù hợp với cuộc sống của bạn và liệu bạn có nên thay đổi điều này hay không.
Bạn có thể trở nên hạnh phúc hơn bằng cách làm cho người khác hạnh phúc. Mặc dù điều đó nghe có vẻ kỳ lạ và thậm chí có thể hơi ích kỷ, nhưng nếu mọi người đều cảm thấy hạnh phúc hơn một chút từ nó, thì tại sao không? Sức mạnh của suy nghĩ tích cực nên được lan truyền đến càng nhiều người càng tốt!
Gửi lời khen cho ai đó, gửi thiệp cho những người bạn yêu thương, giữ cánh cửa mở cho ai đó, gửi lời chào đến tất cả mọi người và hơn thế nữa!
Có liên quan: 58 Hành động tử tế ngẫu nhiên
Đây là một trong những bài tập tư duy tích cực mà bạn phải làm, bất kể thế nào. Dù mọi chuyện có tồi tệ đến đâu bạn cũng nên cố gắng nghĩ về những điều tích cực đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Hãy nghĩ về cách bạn có thể cải thiện cuộc sống của mình và cách bạn phụ trách.
Bạn có rèn luyện tính tích cực trong cuộc sống của mình không? Bạn nghĩ gì về sức mạnh của suy nghĩ tích cực?