Bởi vì cuộc sống đôi khi có thể mệt mỏi, bạn có thể cần phải tìm cách điều trị cho bản thân . Bạn có thể đã có một tuần làm việc vất vả, không bao giờ kết thúc việc nhà, trong khi làm việc để duy trì mối quan hệ tuyệt vời với bạn bè và gia đình, v.v.
Mọi người đều xứng đáng được đối xử và tự thưởng cho mình theo thời gian bởi vì cuộc sống có thể rất bận rộn.
Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng quên việc giảm tốc độ và làm điều này.
Nhiều người nghĩ rằng tự xử lý mình sẽ dẫn đến vỡ nợ.
Chà, không!
Có nhiều cách để điều trị cho bản thân mà không cần vượt quá ngân sách hoặc nợ nần.
Lưu trú là khi bạn đi nghỉ bằng cách khám phá nơi bạn sống. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền vé máy bay hoặc các phương tiện di chuyển khác và thậm chí bạn có thể thực hiện việc này ngay tại nhà của mình.
Ý tưởng là khám phá khu vực của bạn với tư cách là một khách du lịch - tôi chắc chắn rằng có rất nhiều việc phải làm và những địa điểm tham quan mà bạn chưa bao giờ có cơ hội làm trước đây!
Đây có thể là một cách tuyệt vời để đối xử với bản thân vì bạn sẽ được đi nghỉ khá nhiều, nhưng bạn sẽ tiết kiệm được nhiều tiền hơn so với việc bạn đi nghỉ "bình thường".
Liên quan:Cách sống bằng một khoản thu nhập
Nếu bạn thích nướng, thì bạn có thể muốn nướng món tráng miệng yêu thích của mình. Hãy dành thời gian học cách làm món tráng miệng và tận hưởng toàn bộ quá trình từ đầu đến cuối.
Sau đó, tất nhiên, ăn nó! Đây là một trong những cách yêu thích của tôi để chữa bệnh cho bản thân &# 128578;
Hầu hết mọi người không ngủ đủ giấc và đôi khi chợp mắt ngẫu nhiên vào giữa ngày chính là điều bạn cần. Các giấc ngủ ngắn là miễn phí và tôi chắc chắn rằng bạn sẽ thích thú với nó.
Tự thưởng cho mình bằng cách chợp mắt một chút!
Lần cuối cùng bạn thử một cái gì đó mới là khi nào? Thử một cái gì đó mới có thể thêm một số gia vị vào cuộc sống của bạn và thậm chí có thể giúp bạn duy trì động lực với phần còn lại của cuộc sống hàng ngày. Thêm vào đó, có rất nhiều thứ miễn phí trong cuộc sống mà bạn có thể chưa bao giờ thử.
Bạn thậm chí có thể học được điều gì đó về bản thân!
Cuốn sách yêu thích của bạn là gì? Lần cuối cùng bạn đọc nó là khi nào?
Đối xử với bản thân bằng cách đọc lại cuốn sách yêu thích của bạn. Rốt cuộc, đó là cuốn sách yêu thích của bạn vì một lý do!
Liên quan:Làm thế nào để tốt hơn bản thân - 23 thách thức sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Nếu bạn bận rộn hơn bình thường, thì bạn có thể không có thời gian để thực sự nói chuyện với một người mà bạn thích đi chơi cùng. Dành một vài phút để trò chuyện với người thân của bạn là một cách tuyệt vời để đối xử với bản thân. Ngoài ra, bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn sẽ thích nghe ý kiến của bạn!
Tôi đi bộ đường dài thú vị với con chó của tôi mỗi ngày. Tôi không mang theo điện thoại hoặc bất kỳ thiết bị điện tử nào. Tôi sử dụng thời gian này để suy nghĩ, động não các ý tưởng kinh doanh, v.v. Tôi có những ý tưởng hay nhất khi thực hiện điều này, nhưng điều khó khăn là cố gắng ghi nhớ chúng trong quá trình tăng trở lại để tôi có thể viết chúng ra!
Đi bộ đường dài là một cách tuyệt vời để luôn sảng khoái, ngắm nhìn những điểm tham quan mới và rèn luyện sức khỏe hiệu quả.
Bạn có thể làm nhiều việc khác ngoài đi bộ đường dài.
Bạn có thể:
Liên quan:Bạn quan tâm đến RVing toàn thời gian và ở ngoài mọi lúc?
Một điều tôi thích khi sống ở St. Louis là mọi thứ đều miễn phí. Có những buổi hòa nhạc miễn phí với các ban nhạc nổi tiếng vào mỗi mùa hè, có bảo tàng miễn phí, sở thú miễn phí, có vô số lễ hội miễn phí, v.v.
Tôi chắc chắn St. Louis không phải là thành phố duy nhất cung cấp nhiều lựa chọn miễn phí như vậy. Tôi khuyên bạn nên xem lịch và trang web của thị trấn của bạn để xem những điểm tham quan miễn phí nào được cung cấp.
Nếu bạn sống ở một thị trấn gần công viên quốc gia, bạn cũng có thể muốn biết ngày vào cửa miễn phí của họ là khi nào. Họ thường có một vài cái mỗi năm, và những ngày này có thể là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền và tận hưởng những khung cảnh tuyệt vời. Ngày 11 tháng 11 là ngày vào cửa tự do cuối cùng của năm 2016, bạn nên xem nếu có thể.
Liên quan:Hơn 30 cách để tiết kiệm tiền mỗi tháng
Trở lại khi tôi có công việc trong ngày, tôi sẽ tiết kiệm những ngày nghỉ và dành thời gian đó là nửa ngày, và điều này cho phép tôi chỉ làm việc vài giờ và sau đó dành phần còn lại trong ngày để làm bất cứ điều gì khác mà tôi muốn. Đó là một khoảng thời gian tuyệt vời sau thời gian nghỉ làm và tôi vẫn được trả lương.
Nếu bạn có đủ số ngày nghỉ phép được trả lương, thì bạn có thể chỉ muốn nghỉ một ngày ngẫu nhiên và điều trị cho bản thân. Có lẽ, hãy dành ba ngày cuối tuần cho bản thân bằng cách nghỉ thứ Sáu.
Thư viện địa phương của bạn có thể là một cách tuyệt vời để chữa bệnh cho bản thân mà không tốn bất kỳ khoản tiền nào.
Bạn có thể xem cuốn sách bán chạy nhất mới nhất, một tác phẩm kinh điển mà bạn muốn đọc hoặc mượn một bộ phim - sau đó bạn có thể mang về nhà và có một đêm vui vẻ với bạn bè và / hoặc các thành viên trong gia đình.
Lần cuối cùng bạn tắm nước nóng, thư giãn thoải mái là khi nào? Đây là một điều mà cuộc sống RV đã khiến tôi nhớ - không có bồn tắm.
Để điều trị cho bản thân, hãy tắt điện thoại di động và tắm thư giãn với một số loại tinh dầu, bom tắm hoặc bất cứ thứ gì bạn muốn thêm vào nước. Thắp một vài ngọn nến, có thể chơi một vài bản nhạc và đọc một cuốn sách.
Mua sắm bí ẩn sẽ không giúp bạn trở nên giàu có nhưng đây có thể là một cách dễ dàng để kiếm bữa ăn miễn phí tại nhà hàng, đi chơi miễn phí, lưu trú tại khách sạn miễn phí, v.v.
Bạn sẽ phải sử dụng tiền của mình để trả trước cho mọi thứ và bạn sẽ phải điền vào các bản khảo sát sau đó, nhưng đó là một cách để tự chiều chuộng bản thân trong khi vẫn có được niềm vui thanh đạm.
Bài viết liên quan: Hướng dẫn mua sắm bí ẩn của tôi
Nếu bạn đã có Netflix, thì bạn có thể muốn tự điều trị bằng cách ngồi ở nhà, chui vào trong một chiếc chăn êm ái và chỉ xem Netflix cả đêm.
Đây có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn!
Sách tô màu dành cho người lớn rất phổ biến hiện nay. Chúng thường dưới $ 5 và là một cách tuyệt vời để thể hiện khía cạnh sáng tạo của bạn.
Đây là một trang trên Amazon có rất nhiều sách tô màu vui nhộn dành cho người lớn.
Bạn cần phải cẩn thận nếu quyết định tham gia liệu pháp này, nhưng bạn có thể tìm được một ngày mát-xa hoặc spa giá cả phải chăng bằng cách duyệt qua Groupon. Như tôi đã nói, hãy đảm bảo bạn luôn làm việc để không tiêu nhiều tiền hơn mức bạn có thể có!
Hoặc, trao đổi dịch vụ mát-xa với đối tác nếu bạn có. Sau đó, bạn thậm chí sẽ không phải chi một xu nào.
Bạn đối xử với bản thân bằng những cách nào? Bạn có nghĩ rằng việc điều trị cho bản thân luôn phải tốn kém không?