Nếu bạn muốn có một thời gian nghỉ hưu tốt, bạn cần phải hiểu điều đó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Lập kế hoạch cho cuộc sống khi nghỉ hưu, đặt mục tiêu và sử dụng những lời khuyên khi nghỉ hưu này để tạo ra một kế hoạch cho phép bạn đạt được chính xác những gì bạn muốn. Hầu hết chúng ta muốn gì? Nó thường khá đơn giản, chúng tôi muốn có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc, giàu có và hạnh phúc.
Một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc thực sự không còn là việc bạn ngồi gác chân lên và nhìn phần còn lại của thế giới trôi qua. Giờ đây, nhiều người nghĩ rằng nghỉ hưu là thời gian để bắt tay vào một trong những cuộc phiêu lưu vĩ đại nhất của cuộc đời. Đây là lúc để làm những gì bạn muốn với ý thức tốt và đầy kinh nghiệm để đánh giá cao điều đó.
Làm thế nào để hạnh phúc khi nghỉ hưu? Dưới đây là 65 lời khuyên khi nghỉ hưu có thể giúp bạn có một kỳ nghỉ hưu thực sự tốt. Hãy biến đây thành khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn!
Làm cho mỗi ngày có ý nghĩa. Đại học Oxford gợi ý rằng một cuộc sống có ý nghĩa sẽ giảm bớt tác động của quá trình lão hóa. Và, nghiên cứu từ Patrick Hill và Nicholas Turiano đã phát hiện ra rằng những người có ý thức hoặc mục đích hoặc định hướng trong cuộc sống tồn tại lâu hơn các đồng nghiệp của họ.
Trên thực tế, những người sống có mục đích có nguy cơ tử vong thấp hơn 15% so với những người nói rằng họ ít hoặc không có mục đích. Và điều đó dường như không thành vấn đề khi mọi người tìm thấy hướng đi của mình. Có thể là ở độ tuổi 20, 50 hoặc 70 - ngay cả khi được kiểm soát các yếu tố khác ảnh hưởng đến tuổi thọ như tuổi tác, giới tính và tình trạng hạnh phúc.
Nghiên cứu cho thấy rằng ý thức về mục đích dẫn đến cuộc sống lâu hơn. Khám phá 6 cách để tìm ra ý nghĩa và mục đích cho việc nghỉ hưu.
Hầu hết mọi người đã sống cuộc sống của họ ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác, năm này qua năm khác.
Tuy nhiên, nghỉ hưu là lúc cần có một kế hoạch tốt nhất và đầy đủ nhất có thể. Bạn muốn dành khoảng thời gian này của cuộc đời mình để làm những gì bạn muốn và bạn muốn đảm bảo rằng mình có đủ tài chính và đủ khả năng để đạt được những điều quan trọng.
Các công cụ lập kế hoạch hưu trí trực tuyến như NewRetirement Planner có thể giúp bạn lập kế hoạch. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với các máy tính hưu trí đơn giản. Những thứ đó có thể tốt cho những câu trả lời nhanh, nhưng không đủ tin cậy để đảm bảo an toàn tài chính. Làm việc với cố vấn tài chính là một cách tuyệt vời khác để đạt được mục tiêu của bạn.
Có lẽ cách tốt nhất để lập kế hoạch nghỉ hưu là hình dung tương lai của bạn - thực sự suy nghĩ về chi tiết bạn sẽ là ai, ở đâu và tại sao. Có thể hình dung bây giờ bạn sẽ là ai trong tương lai và nhu cầu và mong muốn của bạn tại thời điểm đó có lẽ là khía cạnh quan trọng nhất của việc lập kế hoạch.
Khám phá 7 cách sau để hình dung tương lai của bạn để bạn có thể tạo ra và đạt được một kỳ nghỉ hưu an toàn và hạnh phúc!
Theo một nghiên cứu của AgeWave, hơn 80% những người về hưu ngày nay nói rằng sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc nghỉ hưu hạnh phúc, có nghĩa là phần lớn coi trọng sức khỏe tốt hơn cả sự an toàn tài chính.
Vì vậy, kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất không chỉ liên quan đến tài chính của bạn mà còn là cách để giữ sức khỏe tinh thần và thể chất. Làm vườn, đi bộ, tập gym và ăn uống lành mạnh đều là những cách đã được chứng minh để duy trì thể chất khỏe mạnh. Sống quan trọng, có mục đích và thử thách bản thân về mặt tinh thần là những cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe tinh thần của bạn.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải lập kế hoạch tài trợ chi phí chăm sóc sức khỏe như thế nào. Người Mỹ từ 50 tuổi trở lên coi chi phí chăm sóc sức khỏe khi nghỉ hưu là mối quan tâm tài chính lớn nhất của họ, bất kể mức độ giàu có của họ. Tuy nhiên, phần lớn mọi người đã không tính những chi phí này vào kế hoạch nghỉ hưu của họ.
Sử dụng NewRetirement Planner để có được ước tính được cá nhân hóa về chi phí chăm sóc sức khỏe trọn đời của bạn và đảm bảo rằng bạn được đài thọ.
Nếu bạn có thể sống ít hơn một chút so với dự định, thì việc nghỉ hưu có thể đến gần hơn rất nhiều so với những gì bạn có thể nghĩ. Cắt giảm chi phí đáng kể và thời gian để nghỉ hưu có thể là ngày mai.
Cách bạn sử dụng thời gian có lẽ quan trọng hơn đối với hạnh phúc khi nghỉ hưu của bạn và trước đó là số tiền bạn tiết kiệm và kiếm được. Đừng bỏ qua giá trị của thời gian - bạn sử dụng nó như thế nào, ở đâu và với ai - trong kế hoạch nghỉ hưu của bạn.
Dưới đây là 20 cách để cắt giảm chi phí liên quan đến việc giàu có theo thời gian!
Nếu bạn đang tìm kiếm ý nghĩa của việc nghỉ hưu, hoạt động tình nguyện có thể là điều bạn nên thử.
Theo một nghiên cứu của Encore.org, 55% người Mỹ tin rằng việc sử dụng các kỹ năng và kiến thức chuyên môn để giúp đỡ người khác là một phần quan trọng trong cách họ nhìn nhận về hưu trí. Và 28% đặt công việc sau tuổi trung niên có tác động xã hội thực sự làm trọng tâm trong kế hoạch của họ.
Dưới đây là 6 mẹo để tạo tác động cho tình nguyện viên.
Hãy thử tập thể dục một điều gì đó mà bạn mong đợi thay vì một việc bạn phải làm. Thay vì đi bộ (đi bộ) trên máy chạy bộ, hãy đi bộ qua công viên hoặc đi bộ đường dài mini. Vẫn không hấp dẫn bạn? Tại sao không nghe nhạc hoặc tốt hơn là rủ một người bạn đi cùng và nói chuyện và cười khi nhịp tim của bạn tăng lên.
Hơn hết, có một phần thưởng cho niềm vui! Nghiên cứu từ Phòng thí nghiệm thương hiệu và thực phẩm Cornell cho thấy những người nghĩ rằng họ đang vui vẻ khi tập thể dục sẽ ăn ít hơn những người đang tập thể dục.
Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tốc độ bạn đi bộ sau 60 tuổi là một thước đo tuổi thọ tốt. Rõ ràng, tốc độ đi bộ của bạn có thể dự đoán chứng sa sút trí tuệ, tuổi thọ ngắn hơn và trầm cảm.
Trong một nghiên cứu được công bố trên Neurology, nhà nghiên cứu, Tiến sĩ Joe Verghese cho biết "Khi còn là một nhà nghiên cứu trẻ, tôi đã kiểm tra hàng trăm bệnh nhân và nhận thấy rằng nếu một người lớn tuổi đi bộ chậm, thì rất có thể các bài kiểm tra nhận thức của anh ta cũng không bình thường."
Các nhà kinh tế học uy tín như người đoạt giải Nobel Robert Merton tin rằng điều quan trọng hơn là phải ước tính và lập kế hoạch cho nhu cầu thu nhập khi nghỉ hưu của bạn hơn là lo lắng về các khoản đầu tư và số tiền bạn cần cho thời gian nghỉ hưu. Ông ấy khuyên bạn nên chia nhu cầu thu nhập của mình thành ba loại:
Kế hoạch hưu trí tốt nhất đảm bảo rằng bạn có đủ thu nhập để trang trải các chi phí của mình. NewRetirement Planner có thể giúp bạn tìm ra mức thu nhập bạn cần. Hoặc, khám phá 18 chiến lược thu nhập khi nghỉ hưu.
Podcast mới về giải quyết việc nghỉ hưu: Người sáng lập của NewRetirement, Steve Chen, phỏng vấn người đoạt giải Nobel Robert MertonNghỉ hưu không phải lúc nào cũng chỉ dành cho việc tập trung và tiết kiệm. Nhiều người đủ may mắn để có thể gia tăng sự giàu có của họ trong suốt thời gian nghỉ hưu. Bud Hebeler là một trong những người như vậy.
Đọc lời khuyên của ông ấy - 8 lời khuyên - để có nhiều tiền hơn ở tuổi 80 so với khi ông ấy nghỉ hưu. Bạn muốn làm điều đó cho mình? Đây là lời khuyên chung để trở thành triệu phú… SAU KHI nghỉ hưu!
Có lẽ người ta đã nhấn mạnh quá nhiều vào các khoản đầu tư cho hưu trí, nhưng đó không phải là điều bạn muốn làm sai.
Tạo một tuyên bố chính sách đầu tư có thể là vũ khí bí mật mà bạn cần khi nghỉ hưu. Tuyên bố chính sách đầu tư xác định mục tiêu đầu tư của bạn, chiến lược để đạt được những mục tiêu đó, khuôn khổ để thực hiện các thay đổi đối với kế hoạch của bạn và các lựa chọn để làm gì nếu mọi thứ không diễn ra như mong đợi. Loại tài liệu này có thể giúp bạn đưa ra quyết định hợp lý hơn về tiền của mình.
Khi nói đến kế hoạch nghỉ hưu của bạn, tiết kiệm, đầu tư và lập kế hoạch sử dụng thời gian rảnh của bạn nằm ở đầu danh sách. Bạn sẽ phải trả bao nhiêu tiền thuế sau khi nghỉ hưu có thể là điều cuối cùng trong tâm trí bạn, nhưng thuế có thể là một tác động lớn hơn đến sự giàu có của bạn hơn là lợi nhuận đầu tư.
Dưới đây là 17 mẹo về thuế hưu trí.
Có thể rất khó để tìm ra những việc cần làm với thời gian của bạn khi 9 đến 5 kết thúc và hoàn thành. Nghỉ hưu là một thay đổi lớn trong cuộc sống, và không phải tất cả đều vui vẻ. Nhưng với một lịch trình, bạn có thể tránh được cảm giác buồn chán và bồn chồn khi chuyển từ cuộc sống bận rộn sang cuộc sống mà sự bận rộn chỉ xảy ra vì bạn muốn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một cuộc sống có cấu trúc là một trong những chìa khóa dẫn đến hạnh phúc. Công việc thường áp đặt một lịch trình và cấu trúc lên cuộc sống của bạn. Khi bạn nghỉ hưu, bạn phải đối mặt với những ngày và buổi tối nhàn rỗi. Mặc dù bạn có thể thấy cuốn tiểu thuyết này và một chút thú vị, nhưng bạn có thể muốn xác định một số thói quen cụ thể để duy trì trật tự và cấu trúc.
Tìm hiểu thêm về 8 kỹ năng bị bỏ qua để có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc - khả năng phục hồi, hòa đồng, lập ngân sách, động lực và hơn thế nữa!
Danh sách mới về những nơi tốt nhất để nghỉ hưu là phổ biến. Mặc dù có thể bạn đã sống ở nơi tốt nhất cho mình, nhưng cũng có thể là nơi tốt hơn để nghỉ hưu. Hơn hết, việc chuyển địa điểm có thể mang lại cho bạn nhiều tiền hơn cho chi phí hưu trí nếu bạn quản lý để giảm quy mô hoặc chuyển đến một địa điểm kinh tế hơn.
Nghỉ hưu không có nghĩa là bạn sẽ ở cùng một ngôi nhà mà bạn đã luôn sống. Giảm kích thước có thể giải phóng thời gian của bạn. Và việc chuyển sang một cộng đồng hơn 50 tuổi có thể bao quanh bạn những người cùng chí hướng với cùng sở thích. Việc bảo trì tại nhà cũng ít hơn.
Không chắc chắn nơi để đi? Hãy thử Danh sách Kiểm tra Điểm đến Nghỉ hưu này.
Theo khảo sát của người dùng NewRetirement, biết cách để có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc thường liên quan đến việc tìm ra cách đi du lịch. Du lịch rõ ràng là mục tiêu theo đuổi phổ biến và mong muốn nhất trong giai đoạn này của cuộc đời. Từ những chuyến đi trong ngày bằng ô tô đến những chuyến đi vòng quanh thế giới, những người về hưu luôn thích đi lang thang!
Bất cứ điều gì đều có thể với sự ưu tiên phù hợp. Nếu du lịch là điều bạn hằng mơ ước, thì đây là “20 Ý tưởng Du lịch Hưu trí Tuyệt vời.”
Đạt được những gì bạn muốn sau khi nghỉ hưu có thể là vấn đề đặt ra mục tiêu và sau đó ưu tiên mục tiêu đó lên trên mọi thứ khác. Sử dụng Công cụ lập kế hoạch nghỉ hưu có thể giúp bạn hình dung những gì bạn cần làm để đạt được bất cứ điều gì quan trọng đối với bạn.
“ Có một mạch nguồn của tuổi trẻ:đó là tâm trí của bạn, tài năng của bạn, sự sáng tạo mà bạn mang lại cho cuộc sống của bạn và cuộc sống của những người bạn yêu thương. Khi bạn học cách khai thác nguồn này, bạn sẽ thực sự có tuổi đánh bại . ” - Sophia Loren
Nghiên cứu thực sự thú vị về hạnh phúc khi nghỉ hưu từ Becca Levy, phó giáo sư dịch tễ học và tâm lý học tại Đại học Yale, cho thấy rằng Sophia Loren đã tham gia vào điều gì đó.
Levy đã phát hiện ra rằng khi người lớn tuổi coi việc già đi như một trải nghiệm tích cực - về sự khôn ngoan, nhận thức bản thân và sự hài lòng - thì họ nghĩ.
David Sinclair là giáo sư Harvard, người đã lọt vào danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất của Tạp chí Time vào năm 2014. Ông lập luận rằng già đi là… tùy chọn.
Ông tin rằng già đi không phải là một lẽ tự nhiên của cuộc sống mà là một căn bệnh cần được chữa khỏi. Tin xấu là, vâng, tất cả mọi người đều cần phải chết vào một lúc nào đó, nhưng ông ấy nói rằng chúng ta có thể tăng gấp đôi tuổi thọ của mình VÀ sống một cuộc sống tích cực lành mạnh cho đến cuối cùng.
Tìm hiểu thêm trong cuốn sách của anh ấy: Tuổi thọ:Tại sao chúng ta già đi và tại sao chúng ta không cần phải làm. Và sau đó, hãy thử nghĩ đến việc lập kế hoạch để tiết kiệm hưu trí của bạn kéo dài thêm 100 năm nữa!
Podcast mới về tiền bạc, hành vi và hạnh phúc: Người sáng lập của NewRetirement, Steve Chen, phỏng vấn Jonathan ClementsMột nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Già hóa Dân số cho thấy những người đã nghỉ hưu có nguy cơ cảm thấy các triệu chứng trầm cảm cao hơn khoảng hai lần so với những người vẫn đang làm việc. Và, nghiên cứu từ Viện Kinh tế có trụ sở tại London cho thấy khả năng một người nào đó bị trầm cảm lâm sàng thực sự tăng lên khoảng 40% sau khi nghỉ hưu.
Dưới đây là 9 mẹo để chống lại hội chứng phổ biến này.
Nghiên cứu từ Viện Lão hóa tại Đại học Boston cho thấy ông bà có thể cho và nhận sự hỗ trợ từ cháu thì ít có nguy cơ bị trầm cảm hơn. Trên thực tế, “ông bà và những đứa cháu trưởng thành nhận được sự hỗ trợ tinh thần càng nhiều thì sức khỏe tâm lý của họ càng tốt”, Sara M. Moorman, trợ lý giáo sư tại Đại học Boston cho biết.
Nếu bạn có cháu ngoại, dành thời gian vui chơi tích cực với chúng có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. Chơi tích cực không có nghĩa là bạn sẽ trèo cây, nhưng bạn có thể chơi các trò chơi khác và đi chơi cùng nhau. Viện Quốc gia về Lão hóa (NIA) cho biết dành thời gian cho những người con nhỏ mà bạn yêu thương cũng rất tốt để gắn kết tình cảm.
Cư dân trên đảo Okinawa của Nhật Bản đã khám phá ra ba khái niệm đã được chứng minh về tuổi thọ hạnh phúc:ikigai, moai và hara hachi bu.
Tìm hiểu thêm về cách áp dụng các chiến lược sống lâu này vào thời kỳ hưu trí của bạn.
Nó có vẻ hiển nhiên, nhưng thực sự điều quan trọng cần nhớ là bao gồm những người thân yêu - đặc biệt là vợ / chồng - trong kế hoạch nghỉ hưu của bạn. Một cuộc khảo sát của Fidelity Investments cho thấy tài chính và kế hoạch nghỉ hưu là những vấn đề cực kỳ khó khăn đối với các cặp vợ chồng đã kết hôn.
Xem qua một máy tính hưu trí có thể là một cách tuyệt vời để thực sự tìm hiểu chi tiết với (những) người thân yêu của bạn. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn sử dụng một máy tính hưu trí cho các cặp vợ chồng. Dưới đây là các chủ đề quan trọng về kế hoạch nghỉ hưu cần giải quyết với vợ / chồng của bạn.
Cho dù theo hoàn cảnh hay sự lựa chọn, Cục điều tra dân số Hoa Kỳ ước tính rằng có 19,5 triệu cư dân Hoa Kỳ chưa kết hôn từ 65 tuổi trở lên vào năm 2016. Các chuyên gia ước tính rằng khoảng 23 phần trăm dân số lớn tuổi trên toàn quốc sẽ già đi một mình và tỷ lệ đó có thể cao hơn nhiều - cao là 50% - ở nhiều thành phố. Những người lớn tuổi này thường được gọi là trẻ mồ côi lớn tuổi hoặc người cao niên một mình.
Đặc biệt phụ nữ đang sống một mình với số lượng lớn hơn. Cơ quan Quản lý Người cao tuổi và Cơ quan Quản lý Đời sống Cộng đồng cho thấy 54% phụ nữ trên 65 tuổi ở Hoa Kỳ đã ly hôn, độc thân hoặc góa bụa.
Có một số thách thức khi nghỉ hưu một mình. Dưới đây là một số mẹo để bạn tự điều hướng việc nghỉ hưu.
Nhiều nghiên cứu mới chỉ ra rằng bạn là con người bạn nghĩ. Sức mạnh của suy nghĩ tích cực hóa ra lại rất đúng.
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ báo cáo rằng những người cao niên có thành kiến tích cực đối với bản thân và cuộc sống có khả năng hồi phục hoàn toàn sau một đợt tàn tật cao hơn 44% so với những người có quan điểm tiêu cực.
Giữ mục tiêu nghỉ hưu của bạn ở phía trước và trung tâm là điều quan trọng. Một số người viết ra mục tiêu của họ, giữ ngân sách hoặc kế hoạch.
Các ý tưởng khác bao gồm tạo một bảng Pinterest với các mục tiêu nghỉ hưu của bạn hoặc tìm một câu trích dẫn nổi tiếng về hưu trí, một câu trích dẫn vui nhộn và đầy cảm hứng về việc nghỉ hưu và lão hóa hoặc một câu trích dẫn về ưu hoặc nhược điểm của việc nghỉ hưu và cất nó vào tủ lạnh của bạn.
Có lẽ bạn có thể viết bản tuyên ngôn nghỉ hưu của mình.
Người cao niên là mục tiêu lừa đảo quá phổ biến. Theo Hội đồng Quốc gia về Lão hóa, “khoảng 1/10 người Mỹ từ 60 tuổi trở lên đã từng trải qua một số hình thức ngược đãi người cao tuổi. Một số ước tính có khoảng 5 triệu người lớn tuổi bị lạm dụng mỗi năm. Một nghiên cứu ước tính rằng chỉ có 1 trong số 14 trường hợp lạm dụng được báo cáo với nhà chức trách ”. Dưới đây là 7 cách để bảo vệ bạn khỏi gian lận đầu tư.
Hôn nhân là tốt cho bạn, và các mối quan hệ lâu dài cũng vậy. Nghiên cứu Tâm sinh lý học này chỉ ra rằng mặc dù hôn nhân căng thẳng có hại khi chúng ta già đi, nhưng mối quan hệ bền chặt với bạn đời sẽ giúp ích trong hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống.
Nghiên cứu bổ sung từ Trường Y Harvard cho thấy những người đàn ông có bạn đời sống lâu hơn những người đàn ông không có vợ hoặc chồng.
Mặc dù bạn có thể dành cả ngày bên nhau sau khi nghỉ hưu, nhưng đêm hẹn hò là một điều gì đó khác biệt và đặc biệt.
Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết mọi người dành nhiều thời gian để mua TV, đặt chỗ nhà hàng và lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ hơn là lên kế hoạch nghỉ hưu.
Lập kế hoạch, đánh giá và cập nhật kế hoạch nghỉ hưu của bạn phải nằm trong danh sách kiểm tra hàng tháng của bạn - ngay cả sau khi bạn nghỉ hưu. Điều quan trọng là phải kiểm tra ngân sách và các khoản đầu tư của bạn và điều chỉnh khi cần thiết. Các công cụ trực tuyến như NewRetirement Planner có thể trợ giúp.
Cân nhắc tầm quan trọng của việc xem xét kế hoạch nghỉ hưu hàng quý!
Đối với hầu hết mọi người, thuế đối lập với một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc. Trên thực tế, theo Pew Research, 56% người Mỹ ghét hoặc không thích làm thuế. (Mặc dù, thực tế có 5% người yêu thích nó. Những người điên rồ này là ai?)
Nếu bạn muốn chi ít tiền hơn cho thuế hưu trí, bạn nên lập kế hoạch trước để giảm thiểu khoản chi phí này.
Công cụ lập kế hoạch cạnh tranh mới cho phép bạn thấy gánh nặng thuế tiềm ẩn của mình trong tất cả các năm trong tương lai và có ý tưởng để giảm thiểu khoản chi phí này. Cần phải tính trước, nhưng chuyển đổi Roth (có Trình khám phá chuyển đổi Roth để giúp bạn thấy cơ hội chuyển đổi khi nào và bao nhiêu), thay đổi thu nhập chịu thuế và các chiến lược khác có thể dẫn đến tiết kiệm đáng kể trong suốt cuộc đời.
Bạn muốn có một kế hoạch rõ ràng để tiết kiệm cuối cùng, nhưng các chuyên gia nhận thấy rằng nhiều người về hưu ngày nay chỉ đơn giản là không đủ chi tiêu.
Có rất nhiều câu hỏi. Tin tốt:Trung tâm Stanford về tuổi thọ phối hợp với Hiệp hội các nhà nghiên cứu luật (SOA) có một số câu trả lời. Họ đã phân tích 292 chiến lược thu nhập khi nghỉ hưu và khuyến nghị “chi tiêu an toàn trong chiến lược hưu trí” là cách tốt nhất để chi tiêu khi nghỉ hưu.
Bạn vẫn lo lắng về chi tiêu? Dưới đây là 6 cách để vượt qua nỗi kinh hoàng của việc khai thác tiền tiết kiệm hưu trí.
Nghỉ hưu là một vấn đề lớn. Cả lối sống và tài chính của bạn đều tăng gần 180 khi bạn nghỉ hưu. Thời gian của bạn đột nhiên được dành cho việc giải trí không phải là công việc và bạn đi từ kiếm tiền sang chi tiêu. Có thể là một thách thức khi chuyển từ tập trung vào tích lũy (tiết kiệm, tiết kiệm, tiết kiệm) sang chi tiêu (sử dụng hiệu quả và rút bớt tài sản của bạn).
Khám phá 6 mẹo để chuyển tư duy của bạn từ tiết kiệm sang chi tiêu hiệu quả. Hoặc, nếu bạn lo lắng về việc nghỉ hưu, hãy thử thay đổi quan điểm của mình!
Bạn có thể đã nghỉ hưu, nhưng nỗ lực tạo dựng và duy trì tình bạn là một trong những “công việc” quan trọng nhất của bạn với tư cách là một người đã nghỉ hưu.
Nghiên cứu rất nhiều về những lợi ích của xã hội khi chúng ta già đi. Mối liên hệ giữa các mối quan hệ xã hội lành mạnh và sức khỏe tốt hơn được thiết lập tốt. Một nghiên cứu từ Đại học Bang Pennsylvania đã phát hiện ra rằng khi các hoạt động xã hội được kết nối với việc tập thể dục, thì lợi ích càng đạt được nhiều hơn.
Và, nó chỉ ra rằng điều ngược lại cũng đúng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự cô đơn ở người lớn tuổi có thể làm tăng đáng kể cơ hội tử vong. Nhà tâm lý học John Cacioppo nói rằng sự cô đơn có thể có tác động đến tử vong sớm gấp đôi so với bệnh béo phì và tác hại tương đương với tình trạng kinh tế xã hội bất lợi.
Cho dù bạn là người hướng nội hay hướng ngoại, việc duy trì tình bạn thực sự rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của bạn.
Bạn cần những người bạn có thể dựa vào tình cảm và sự giúp đỡ trong cuộc sống thực. Và, tin hay không, khoa học nói rằng bạn sẽ tốt hơn khi có những người dựa vào bạn!
Hóa ra có một số lợi ích mạnh mẽ để có những người bạn trẻ hơn (và lớn tuổi) - cảm giác tràn đầy sức sống, năng lượng, quan điểm khác biệt và hơn thế nữa. Lấy cảm hứng từ một số câu chuyện đẹp về tình bạn qua nhiều thế hệ.
Bạn bắt đầu An sinh Xã hội càng muộn, thì thu nhập hàng tháng bạn sẽ nhận được càng nhiều. Bạn có thể đủ điều kiện để bắt đầu nhận phúc lợi ở tuổi 62, nhưng việc trì hoãn việc bắt đầu nhận lợi ích có thể gặt hái những phần thưởng lớn.
Tìm hiểu cách đăng ký An sinh xã hội và nhận 15 mẹo đơn giản để đưa ra quyết định An sinh xã hội đúng đắn.
Chuẩn rồi. Tiền thực sự có thể mua được hạnh phúc.
Từ việc mua thời gian đến đầu tư vào trải nghiệm, có nhiều cách mà bạn có thể tiêu tiền để đạt được hạnh phúc khi nghỉ hưu.
Tìm hiểu về 11 cách để ưu tiên chi tiêu khi nghỉ hưu của bạn.
Điều này có thể sẽ làm bạn ngạc nhiên. Tôi hơi bị sốc. Tuy nhiên, một vài năm trước, các nhà nghiên cứu đã xác định hai độ tuổi trong cuộc đời của một người trưởng thành khi bạn có khả năng hạnh phúc nhất.
Các chuyên gia từ Trường Kinh tế và Khoa học Chính trị London nhận thấy rằng hạnh phúc đạt đến đỉnh điểm ở độ tuổi 23 và 69.
Ái chà! Sáu mươi chín! Nó già hơn nhiều người trong chúng ta.
Tìm hiểu thêm về độ tuổi đáng ngạc nhiên khi hạnh phúc đạt đến đỉnh điểm.
Các chi phí để trở thành một người chăm sóc có thể quá sức. Có sự xáo trộn cực độ về mặt cảm xúc nhưng cũng có những mối quan tâm nghiêm trọng về tài chính - từ tiền tiêu vặt và thời gian dành cho việc chăm sóc thay vì kiếm thu nhập.
Mặc dù bạn chỉ có thể nghĩ về cách giúp người mà bạn đang chăm sóc, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ quỹ hưu trí của chính mình. Bạn cũng xứng đáng dành thời gian để chăm sóc cho bản thân của mình. Khám phá 5 mẹo để chăm sóc bản thân.
Nghiên cứu về lợi ích của việc sở hữu một con chó là khá áp đảo. Ngoài những lợi ích về mặt tình cảm như tình yêu thương vô điều kiện của chúng đối với chúng ta, một nghiên cứu cho thấy rằng những người nuôi chó cần ít lần đi khám bác sĩ hơn. Một nghiên cứu khác từ Úc cho thấy những người nuôi thú cưng có lượng cholesterol thấp hơn, huyết áp thấp hơn và nguy cơ đau tim thấp hơn những người không có thú cưng.
Một nghiên cứu khác đã gợi ý rằng việc chăm sóc một con chó nói riêng là tốt cho sức khỏe ở chỗ nó giữ cho chúng ta sức sống và nói chung là đảm bảo rằng chúng ta được đi dạo mỗi ngày. Dưới đây là sáu cách thú cưng có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
Nếu bạn đã tiết kiệm tốt, bạn sẽ muốn chắc chắn rằng quỹ hưu trí của bạn tồn tại đến chừng nào bạn cần. Và nếu tài chính của bạn ít ỏi, thì việc lập ngân sách thậm chí còn quan trọng hơn vì bạn sẽ không có tiền lương của tuần tới để bổ sung cho những sai lầm tài chính.
Jon R. King, nhà hoạch định tài chính được chứng nhận của Austin, Pegasus Financial Solutions, LLC, cho biết:Sẵn sàng linh hoạt trong chi tiêu là “chìa khóa tuyệt đối” cả trước và trong khi nghỉ hưu. Ông nói:“Chi tiêu trước khi nghỉ hưu rất quan trọng vì bạn càng tiêu ít thì bạn càng tiết kiệm được nhiều. “Cắt giảm chi tiêu sau khi nghỉ hưu làm cho [tiền của bạn] tồn tại lâu hơn.”
Dưới đây là 9 mẹo để dự đoán chi phí hưu trí của bạn.
Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy rằng hiểu biết về tài chính thấp hơn so với hầu hết mọi người có thể mong đợi. Fidelity đã hỏi hơn 2000 người - một nửa trong độ tuổi từ 55 đến 65 và chưa nghỉ hưu - các câu hỏi thuộc tám hạng mục hưu trí khác nhau. Mức trung bình mà mọi người nói đúng chỉ là 30%. Hoàn toàn không ai trả lời đúng tất cả các câu hỏi và điểm tổng thể cao nhất là 79 phần trăm. Bạn có thể làm tốt hơn không?
Podcast mới về cuộc thi về 5 rào cản giữa bạn và việc nghỉ hưu của bạn: Người sáng lập của NewRetirement, Steve Chen, phỏng vấn Nhà đầu tư huyền thoại Bill BernsteinMột phần quan trọng của kế hoạch nghỉ hưu là tìm ra số tiền bạn có thể và muốn để lại cho những người thừa kế.
Bạn có biết bất động sản của bạn có khả năng là gì không? Và, bạn đã tạo tất cả các tài liệu được đề xuất và cập nhật thủ tục giấy tờ của mình chưa? Tìm hiểu bằng cách sử dụng Công cụ lập kế hoạch hưu trí! Điều này cực kỳ quan trọng.
Tìm hiểu thêm về thừa kế trung bình là gì, những cách có ý nghĩa để để lại di sản tài chính cho người thừa kế và thuế di sản.
Tốt hơn và xấu hơn, gen của bạn và hoàn cảnh của bạn đã âm mưu tạo ra kiểu tính cách ham tiền.
Hiểu được thái độ và thói quen tiền bạc của bạn có thể hữu ích để tạo ra một tương lai tài chính vững mạnh hơn.
Kiểu tính cách kiếm tiền của bạn là gì?
Trong khi nhiều thứ khá phổ biến đối với những người về hưu, chẳng hạn như có nhiều thời gian để làm những gì bạn muốn, một số điều có thể khiến bạn ngạc nhiên. Sự nhàm chán có thể là một vấn đề lớn, đặc biệt là đối với một người đã quen với cuộc sống bận rộn trước khi nghỉ hưu. Thời gian không hẳn là thú vị khi dành thời gian ngồi trước TV với mong muốn bạn có việc gì đó để làm.
Nếu bạn muốn biết làm thế nào để hạnh phúc sau khi nghỉ hưu? Khám phá 120 điều cần làm khi nghỉ hưu.
Điều quan trọng là phải đánh giá lại bảo hiểm Medicare bổ sung của bạn hàng năm. Các công ty bảo hiểm thay đổi chính sách và sức khỏe của bạn cũng thay đổi.
Mua sắm bảo hiểm bổ sung tốt nhất có thể thực sự giúp bạn tiết kiệm tiền và cải thiện lợi ích của bạn.
Bạn cũng muốn xem xét các cách tài trợ chi phí chăm sóc dài hạn. Chăm sóc dài hạn không được Medicare hoặc bảo hiểm bổ sung Medicare chi trả. Và, nghiên cứu cho thấy rằng ít nhất 52% những người bước sang tuổi 65 ngày nay sẽ cần được chăm sóc lâu dài vào một thời điểm nào đó.
Bạn cần lập kế hoạch cho nó!
Tất cả chúng ta đều muốn có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc, khỏe mạnh và giàu có. Nhưng thực tế là những điều khủng khiếp có thể sẽ xảy ra.
Dưới đây là 7 bi kịch phổ biến có khả năng xảy ra và cách giải quyết tất cả.
Nghỉ hưu thực sự là một điều gì đó đáng để ăn mừng. Và, nếu bạn có một kế hoạch nghỉ hưu tốt, đó là một thành tựu lớn - một điều thực sự đáng tự hào!
Dưới đây là một số mẹo để tổ chức một bữa tiệc hưu trí thực sự tuyệt vời.
Từ lịch giúp bạn duy trì một lịch trình cho đến việc thay thế những gì bạn sẽ bỏ lỡ trong công việc cùng với sách, ứng dụng và công cụ để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, hãy khám phá gói sinh tồn khi nghỉ hưu.
Phim - giống như tất cả các loại hình nghệ thuật - có thể là một cách tuyệt vời để khám phá các chủ đề quan trọng trong cuộc sống của bạn. Các bộ phim có chủ đề về hưu trí và lão hóa có nhiều lựa chọn hoạt hình tuyệt vời để xem cùng cháu của bạn đến hài kịch và phim truyền hình dành cho người lớn.
Dưới đây là danh sách các bộ phim liên quan đến nghỉ hưu và lão hóa. Một bộ phim quá dài hay trừu tượng? Hãy thử một Ted Talk liên quan đến việc nghỉ hưu!
Một trong những lý do chính mà những người rất giàu thuê các nhà lập kế hoạch tài chính là họ có thể giúp tối ưu hóa các nguồn lực - thực hiện những đánh đổi nhỏ - để cải thiện đáng kể sự giàu có và an ninh tổng thể của khách hàng.
Thông qua giáo dục, đổi mới và khả năng tiếp cận các sản phẩm và chiến lược hưu trí, NewRetirement hy vọng sẽ cung cấp mức lập kế hoạch tổng thể tương tự cho những người nghỉ hưu trung bình.
Ví dụ về sự đánh đổi nhỏ tạo ra sự khác biệt lớn bao gồm:
Theo một cuộc thăm dò của Bankrate Financial Literacy, 70% người Mỹ mong muốn được làm việc càng lâu càng tốt, với 39% nói rằng đó là vì họ thích làm việc.
Và, theo một nghiên cứu của Hội đồng Dự trữ Liên bang, 1/3 số người nghỉ hưu cuối cùng sẽ đảo ngược việc nghỉ hưu và trở lại làm việc toàn thời gian hoặc bán thời gian.
Nhiều người cao niên thực hiện một số loại thay đổi nghề nghiệp và làm việc bởi vì họ tìm thấy một cái gì đó họ yêu thích làm. Thu nhập bổ sung là tốt, nhưng thường là sự hài lòng của một công việc được hoàn thành tốt mới khiến họ tiếp tục làm việc. Có rất nhiều lợi ích khi làm việc quá tuổi nghỉ hưu truyền thống.
Những lý do phổ biến nhất khiến mọi người quay trở lại làm việc là phụ thuộc vào mức thu nhập. Những người có thu nhập thấp hơn thường quay trở lại làm việc để thúc đẩy dòng tiền của họ. Những người nghỉ hưu có mức thu nhập cao nhất quay lại làm việc vì họ muốn tận dụng các kỹ năng của mình và kiếm nhiều tiền hơn.
Dù lý do của bạn là gì, đây là thông tin thêm về việc lùi thời gian nghỉ hưu của bạn.
Bước đi từ 9 đến 5 mở ra một thế giới cơ hội cho bạn. Bạn có thể làm bất cứ điều gì và trở thành bất cứ điều gì bạn muốn. Nếu bạn luôn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu cuộc đời bạn rẽ sang một ngã rẽ khác, thì đây là cơ hội vàng để bạn thực hiện bước ngoặt đó và xem điều gì sẽ xảy ra.
Những người lớn tuổi thường xuyên đang làm những điều đáng kinh ngạc. Họ đi bộ trên Đường mòn Bờ biển Thái Bình Dương, nhảy dù và trở lại trường học.
Sẽ rất thú vị khi thấy những gì mà những người về hưu ngày nay đạt được. Những người Mỹ lớn tuổi ngày nay sống động hơn những người trong quá khứ. Even so, there have been many notable accomplishments and amazing feats by people well into their 60s, 70s and 80s — at age 65, Colonel Sanders started Kentucky Fried Chicken and at 90, Pablo Picasso was still actively producing art.
Retirement does not need to be about retiring from the world.
Housing is the most expensive budget item for most households. Your home is probably also your most valuable asset. As such, optimizing your housing to best achieve your retirement plan is critical to your retirement success.
A few ideas for cutting housing costs in retirement include:
Some of us can’t wait to retire and do so as early as possible. Others are not so sure about life without work. Reluctant retirees might be worried about money or they might be concerned that they will just really miss work. The fear of missing out (FOMO) can be strong for both work and leisure.
If you want a happy retirement, you need to leave the workforce at the right time for you.
Here are 9 exercises to help you decide if it is time to call it quits.
The transition to retirement can be a time of feeling a little stuck. These types of in-between times can be difficult in that you are waiting for something to happen. You are neither here nor there.
Here are 8 tips for to help you thrive no matter your stage of life — but especially if you are in one of those awkward in-between phases.
UC Irvine is heading a celebrated research project that is documenting what factors determine who will live past age 90. Here are some of their findings:
If you want to know more about this retirement research, 60 Minutes did an excellent report on “Living to 90 and Beyond.”
Most people go to college to meet a goal, not for personal enrichment. Taking a college class, or a few classes, after you retire is a whole different experience. There’s less pressure to get each class under your belt and move ahead. You might actually enjoy criminal justice or cultural anthropology now that it’s not something you must take in order to earn a degree.
We all need help with our retirement plans but very few of us turn to friends for that support. A retirement club — kind of like a book club where you discuss retirement topics instead of novels — can provide an ideal and friendly forum for helping you have a more secure future. Learn how to get started. Or, try a retirement book club.
The road to retirement is changing dramatically, with older Americans taking a long vacation, or a work sabbatical, for a period of time and then rejoining the workforce –often by switching careers — to delay full retirement. Explore the pros and cons of sabbaticals before full retirement.
Goal-setting isn’t just for twenty-somethings. The more you plan for the future, the more you’ll get out of your retirement. Brainstorming over your next move in life can be a great way to spend Sunday morning coffee time.
Just make sure your plans and goals keep in synch with your retirement finances. Keep using the NewRetirement Planner to stay on track.
Catch up contributions are the IRS’s way of making it easier for savers age 50 and up to tuck away enough retirement savings. Có thể bạn đã biết rằng có giới hạn về số tiền bạn được phép tiết kiệm trong tài khoản hưu trí được ưu đãi về thuế như IRA và 401 (k) s. Chà, khi bạn đến tuổi 50, bạn được phép đóng góp bổ sung "bắt kịp" hơn và trên giới hạn đóng góp hàng năm đó.
Learn more about catch up limits and how to take advantage of them…
RMD stands for required minimum distribution. When you reach a certain age, you are required to withdraw a minimum amount from your IRAs and 401ks or get a huge tax penalty.
Until recently, RMDs were required by everyone at age 70 ½. However, in late 2019 Congress passed the Secure Act that increases the age.
The Secure Act increases the age after which you must begin taking RMDs from 70 1/2 to 72 — at least for anyone who turns 70 1/2 after 2019.
RMDs can be great retirement income, but often trigger higher taxes. Here are 6 strategies for managing these withdrawals to minimize taxes.
How old would you be if you didn’t know how old you was?
Satchel Paige
Satchel Paige may have had it right. In studies conducted over four decades, Harvard psychology professor Ellen Langer showed that mental attitude can reverse the effects of aging and improve physical health. Langer proved time and time again that age is truly a mindset and not a number. If you think of yourself as young, you can be young.
The right mental attitude can reverse the effects of aging and improve physical health.
It’s easy to become isolated and fall into a rut after you retire. Keeping a curious mind will allow you to really enjoy learning how the world works.
Curious people are always asking questions and searching for answers — meaning that the brain is getting a work out and staying strong.
In the 1950s, people retiring at age 65 lived until 78. Today’s retirees can expect an average lifespan of 83 or 84 years – which means that half of you will live even longer than that.
Your expanded lifespan means many things:
Use the Retirement Planner to find out how long your money will last.
Instead of a time for slowing down, retirement could very well be the doorway you walk through to a whole new experience. Strive for an active, inspiring, fulfilling life where you’ll learn new things, listen to new music, dance new steps, and embrace the things that you already love.
If you find that you’ve got a million excuses about why you can’t do this or that, maybe it’s time for a change of perspective. So, you aren’t physically able to hike? Chances are you can take a walk on the beach. You get the idea.
With a strong mind, healthy body, and a well-laid plan, you can look forward to a happy retirement instead of allowing it to surprise you in some good, and not-so-good, ways. By taking control of how you approach it, you’ll have a much better chance of creating your retirement instead of just allowing life to happen to you.
It is easy to worry about getting older. Health faltering and all… Did your golf game not go as planned this afternoon? Has your knee faltered for a second (or third) time? No doubt. It’s a bummer. Aging is a…
However, instead of focusing on your own shortcomings, be sure that you are doing and experiencing things that make an impact. Bring joy to other people. Be inspiring. Do something memorable.
Sure, retirement is your time. Just keep the big picture in mind and be sure to leave behind a little inspiration.
Speaking of inspiration… Share this article with your friends! And, let us know what you think makes for a happy retirement in the comments below!