Hạnh phúc, giàu có và thành công là ba điều mà nhiều người mong muốn trong cuộc sống.
Tuy nhiên, do suy nghĩ hoặc hành vi tiêu cực, bạn có thể đang kìm hãm bản thân để đạt được những mục tiêu này.
Để giúp bạn có thêm động lực hoặc chỉ để nhắc nhở bạn về toàn bộ tiềm năng của mình, đây là 30 cách cực kỳ dễ dàng để trở nên hạnh phúc hơn, giàu có hơn và thành công hơn.
Tôi đã từng thực sự quan tâm đến những gì người khác nghĩ về mình, nhưng tôi đã có thể từ bỏ điều đó và giờ tôi không thể hạnh phúc hơn.
Bạn không nên để ý kiến của người khác ảnh hưởng đến bạn, kéo bạn xuống, kiểm soát bạn, v.v. Giống như tôi luôn nói “Ai quan tâm!”
Tại sao ý kiến của người khác lại quan trọng đối với bạn? Tất cả những gì cần quan tâm là điều gì phù hợp với bạn, bởi vì mọi người đều khác nhau.
Mỉm cười rất dễ lây lan và đây là một trong những cách quan trọng để hạnh phúc hơn! Các nghiên cứu đã chứng minh rằng mỉm cười có thể cải thiện tâm trạng của bạn cũng như tâm trạng của người khác. Ngay cả khi bạn phải cố gắng nở một nụ cười, hãy cứ làm điều đó.
Mỉm cười với người tiếp theo bạn đi qua, mỉm cười khi bạn đang nói chuyện điện thoại, mỉm cười khi người thân yêu của bạn trở về nhà và hơn thế nữa.
Tôi thừa nhận điều đó, tôi không đọc nhiều sách như tôi muốn. Tôi rất tập trung vào việc đọc về tài chính cá nhân, nhưng tôi biết rằng tôi cần thỉnh thoảng nghỉ giải lao và đọc một chút cho vui.
Đọc là tuyệt vời vì nhiều lý do, chẳng hạn như:
Và hơn thế nữa!
Ai cũng đã từng sai lầm ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Không ai là hoàn hảo và có thể bạn đã thực sự sai rất nhiều lần.
Khi bạn biết rằng mình sai, bạn hầu như luôn phải thừa nhận điều đó.
Làm như vậy có thể là một sự khiêm tốn, nó có thể giúp bạn học hỏi từ những sai sót của mình và nó sẽ cho thấy rằng bạn biết cách thức và thời điểm phải chịu trách nhiệm.
Liên quan:Làm thế nào để tốt hơn bản thân - 23 thách thức sẽ thay đổi cuộc sống của bạn
Những suy nghĩ tiêu cực đôi khi có thể chiếm lấy một người. Bạn có thể nghĩ về điều gì đó tiêu cực trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc thậm chí lâu hơn, trong khi các sự kiện tích cực thường không được nghĩ đến trong thời gian dài.
Lần tới nếu bạn thấy mình đang suy nghĩ theo hướng tiêu cực, bạn nên dừng lại và suy nghĩ xem việc dành thời gian suy nghĩ theo cách đó có thực sự hữu ích hay không.
Tôi đoán nó sẽ không giúp ích gì cho bạn cả, vì vậy bạn nên dừng lại! Thay vào đó, hãy nghĩ về điều tích cực và tiếp tục cuộc sống của bạn.
Liên quan:Tại sao tôi nghỉ truyền thông xã hội
Mặc dù tôi không có nhật ký, nhưng tôi có blog này, nó hoạt động như một tạp chí theo một cách nào đó. Viết nhật ký có thể giúp bạn suy ngẫm về quá khứ của mình, giúp bạn có một cách để xem những tiến bộ mà bạn đã đạt được và cho phép bạn tự kiểm tra lại bản thân.
Thêm vào đó, tràn đầy trái tim của bạn thường xuyên sẽ rất tốt cho trí óc và tâm hồn.
Lần tới khi bạn cảm thấy buồn bã về điều gì đó tiêu cực trong cuộc sống của mình, tôi khuyên bạn nên cố gắng ghi nhớ tất cả những điều tích cực và tốt đẹp trong cuộc sống của bạn.
Bạn có thể biết ơn gia đình, bạn bè, công việc, kinh nghiệm trong quá khứ, cơ hội và hơn thế nữa.
Suy nghĩ về tất cả những gì bạn biết ơn có thể khiến điều gì đó tiêu cực trở nên vô cùng tầm thường. Bạn thậm chí có thể tự cười bản thân vì quá tiêu cực!
Những điều tồi tệ xảy ra. Tuy nhiên, thay vì để một tình huống tồi tệ chiếm đoạt hoàn toàn cuộc sống của bạn, bạn nên cố gắng nghĩ về điều gì đó tốt đẹp xuất phát từ một trải nghiệm tồi tệ.
Điều này có thể khó, nhưng không phải là không thể. Bạn có thể sử dụng trải nghiệm tồi tệ để học điều gì đó mới về bản thân, nhận ra mình đã mắc sai lầm, để thay đổi cho tương lai, v.v.
Lấy tiêu cực và biến nó thành một kinh nghiệm học tập có thể giúp ngăn chặn tình huống tiêu cực tái diễn. Hoặc, có thể lần sau, bạn sẽ chuẩn bị kỹ hơn!
Nếu bạn chưa có danh sách nhóm, tôi khuyên bạn nên tạo một danh sách ngay bây giờ! Trong trường hợp bạn không biết, danh sách nhóm là nơi bạn liệt kê tất cả những mục tiêu chính mà bạn muốn đạt được, những nơi bạn muốn đến thăm và những điều bạn muốn làm trong cuộc sống của mình.
Tạo danh sách nhóm có thể mang lại cho bạn động lực cần thiết để làm việc chăm chỉ hơn đối với ước mơ của mình, nó có thể mang lại cho bạn định hướng và cảm giác thỏa mãn tuyệt vời khi bạn hoàn thành từng điều tuyệt vời mà bạn muốn làm.
Khả năng cởi mở là một phẩm chất tuyệt vời. Có hàng tỷ người trên thế giới này và mỗi người đều khác nhau, vì vậy thay vì phán xét người khác, chúng ta nên cởi mở hơn.
Mọi người có thể sống cởi mở hơn một chút.
Tư duy cởi mở có thể giúp bạn chấp nhận những thay đổi, yêu người khác, lạc quan, học hỏi từ những người khác và hơn hết, điều đó thật thư giãn. Thay vì lo lắng về những gì mọi người đang làm, bạn có thể thư giãn, bớt căng thẳng và chấp nhận chúng.
Lần cuối cùng bạn chỉ ngồi xuống hoàn toàn im lặng mà không bị xao nhãng là khi nào? Đối với một người bình thường, điều này có lẽ là một điều hiếm khi xảy ra.
Ngồi im lặng có thể giúp bạn suy ngẫm về cuộc sống của mình và những gì đang diễn ra ở thế giới xung quanh bạn. Nó cũng có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và đầu óc minh mẫn.
Tử tế có thể cải thiện cuộc sống của bạn vì bạn không chỉ cảm thấy tốt hơn về bản thân mà còn giúp người khác cảm thấy tốt hơn.
Có nhiều cách để bạn có thể đối xử tốt với người khác, chẳng hạn như:
Vui lòng đọc 58 Hành động Tử tế Ngẫu nhiên để có thêm ý tưởng.
Dù ở độ tuổi nào, ai cũng từng trải qua việc muốn theo kịp người khác.
Vấn đề với điều này là cố gắng gây ấn tượng với người khác có thể khiến bạn trở nên thất bại.
Khi cố gắng gây ấn tượng với người khác, bạn có thể tiêu số tiền mình không có, bạn có thể chi tiêu trên thẻ tín dụng để (trong một thế giới giả vờ) “đủ tiền mua” những thứ hoặc bạn có thể mua những thứ mà bạn không quan tâm. Các vấn đề có thể tiếp diễn.
Điều này có thể dẫn đến số nợ quá lớn và có khả năng khiến ai đó lùi lại nhiều năm với các mục tiêu tài chính của họ, nếu không muốn nói là hàng thập kỷ.
Đọc thêm tại Tại sao theo kịp các Jones sẽ khiến bạn tan vỡ.
Có những người tiêu cực và tích cực trên thế giới. Những người tiêu cực có xu hướng thu hút những người tiêu cực khác và những người tích cực có xu hướng thu hút những người tích cực khác.
Tôi không nói rằng bạn nên loại trừ hoàn toàn tất cả những người tiêu cực trong cuộc sống của mình, nhưng bạn có tùy chọn để vây quanh mình với những người tích cực hơn.
Bạn có thể muốn nghĩ về cách một người khiến bạn cảm thấy kinh khủng, tiêu cực hoặc không mong muốn phù hợp với cuộc sống của bạn và liệu bạn có nên thay đổi điều này hay không.
Tâm trí của chúng ta bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những gì chúng ta thấy trên TV và mạng xã hội. Thêm vào đó, nó có thể rất lãng phí thời gian.
Lần tới khi cảm thấy buồn chán, thay vì bật TV hoặc xem mạng xã hội, bạn có thể thử làm điều gì đó như tập thể dục, dành thời gian cho bạn bè và gia đình, đọc sách, v.v.
Theo Lifehacker, một người bình thường nên uống khoảng 9 đến 13 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, đây chỉ là cơ sở, vì nếu bạn tập thể dục hoặc đang ở trong thời tiết nóng, thì bạn nên tiêu thụ nhiều hơn.
Tuy nhiên, không nhiều người đến được gần lượng nước này.
Uống nước có thể giúp bạn giảm cân, hoạt động tốt hơn, hạnh phúc hơn, ngăn ngừa đau đầu, giúp đẹp da và là điều cần thiết để cơ thể bạn tồn tại.
Bằng cách chấp nhận rủi ro thỉnh thoảng, bạn sẽ buộc mình phải bước ra ngoài vùng an toàn của mình. Điều này có thể giúp bạn tự tin hơn khi gặp những tình huống mới mà bạn có thể cảm thấy không chắc chắn.
Theo National Sleep Foundation, một người bình thường nói rằng họ cần ngủ khoảng 7,5 giờ để “hoạt động tốt nhất”. Tuy nhiên, một người bình thường thực sự chỉ ngủ khoảng 6,5 giờ.
Theo HealthLine, thiếu ngủ có thể dẫn đến các vấn đề như:
Do đó, bạn nên cố gắng ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
Mọi người nên tiết kiệm và đầu tư để có thể:
Đọc thêm tại 6 bước cần thực hiện để đầu tư đồng đô la đầu tiên của bạn - Vâng, điều đó thực sự dễ dàng!
Nếu bạn thường thấy rằng bạn đang trốn tránh mọi người và cảm thấy như mình bị mắc kẹt, bạn có thể muốn thử phân nhánh và nói có thường xuyên hơn . Nói đồng ý có thể giúp bạn mở ra nhiều tình huống hơn, nhiều thử thách hơn trong cuộc sống, v.v.
Ngược lại, nếu bạn nói đồng ý với mọi thứ nhưng lại sẵn sàng vén tóc, thì bạn có thể bắt đầu nói không. Nói không có thể cho phép bạn có nhiều thời gian hơn để tập trung vào những gì bạn thực sự muốn trong cuộc sống.
Nếu bạn muốn kiểm soát cuộc sống tài chính của mình, thì bạn cần phải kiểm soát tiền của mình .
Điều này có nghĩa là bạn cần phải ngừng lo lắng về tất cả những điều đang kìm hãm bạn. Thay vào đó, hãy lập một kế hoạch hành động để những việc nhỏ nhặt nhất không làm bạn thất vọng hoặc khiến bạn căng thẳng.
Để không để tiền kiểm soát mình, bạn nên tạo ngân sách, kiếm thêm tiền, giảm nợ, có quỹ khẩn cấp, giảm chi tiêu, v.v.
Bất cứ khi nào tôi cảm thấy hơi căng thẳng, mệt mỏi hoặc thậm chí là cáu kỉnh, tôi sẽ cố gắng tập luyện. Tôi biết rằng ngay cả một buổi tập luyện nhỏ cũng tốt hơn là không tập luyện nào .
Tập thể dục là rất tốt và nó có thể cải thiện cuộc sống của bạn vì nó có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, đầu óc minh mẫn hơn, có khả năng đối phó với căng thẳng và hơn thế nữa.
Bạn có thể tập luyện theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Tôi chưa bao giờ là mẫu người thích đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ, nhưng tôi thích leo núi hoặc đi bộ đường dài. Đó là bất cứ điều gì phù hợp với bạn và hoàn cảnh của bạn nhất.
Ở đây trong phần Making Sense of Cents, tôi dành nhiều thời gian thảo luận về thu nhập thêm, công việc phụ, thu nhập ngoại tuyến và cách kiếm tiền trực tuyến. Tôi làm điều này là có lý do.
Tôi tin rằng kiếm thêm thu nhập có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn theo hướng tích cực . Một người có thể ngừng cuộc sống bằng tiền lương để trả lương, họ có thể trả hết nợ và hơn thế nữa bằng cách kiếm thêm tiền.
Nhiều người có thêm ít nhất một vài giờ mỗi ngày hoặc mỗi tuần mà họ có thể dành để kiếm thêm tiền. Nếu bạn muốn một cái gì đó, bạn chỉ cần dành thời gian cho nó. Tôi biết điều đó khó đối với một số người hơn so với những người khác, nhưng tất cả là do bạn muốn nó tệ đến mức nào.
Bài viết liên quan:
Một số người thích bỏ qua những điều chưa biết bởi vì họ sợ nó. Tuy nhiên, bạn sẽ không bao giờ biết được tương lai của mình như thế nào trừ khi bạn thử những điều mới và chào đón những trải nghiệm khác biệt.
Khi nhìn về phía trước, bạn nên lập kế hoạch thực tế cho những gì có thể xảy ra khi bạn bắt đầu thực hiện các bước để đạt được mục tiêu của mình. Điều này có thể làm cho mọi thứ trở nên thư giãn hơn và bớt căng thẳng hơn vì bạn sẽ chuẩn bị tốt hơn cho những điều chưa biết.
Ví dụ, nếu bạn muốn rời bỏ công việc của mình để làm việc khác nhưng lại sợ điều gì có thể xảy ra, một điều bạn có thể muốn làm là đảm bảo rằng bạn có một quỹ khẩn cấp được tài trợ tốt. Bằng cách này, nếu bạn mất nhiều thời gian hơn để tìm được công việc mơ ước hoặc cuộc sống mơ ước, thì bạn có thể có quỹ khẩn cấp của mình ở đó để giúp giảm bớt phần nào căng thẳng.
Các gia đình trung bình mang rất nhiều căng thẳng về tài chính. Hầu hết mọi người có các khoản vay sinh viên, nợ thẻ tín dụng, một khoản thế chấp, các khoản vay mua ô tô, và đôi khi các hình thức nợ khác. Tuy nhiên, không nhiều người có đủ ngân sách.
Trên thực tế, 68% hộ gia đình ở Hoa Kỳ không chuẩn bị ngân sách.
Lập ngân sách có thể giúp bạn kiểm soát cuộc sống tài chính của mình, điều này có thể giúp giảm căng thẳng và giúp bạn đạt được ước mơ của mình.
Đọc thêm tại Hướng dẫn Lập ngân sách Hoàn chỉnh:Cách Tạo Ngân sách Hoạt động.
Khi một số người trở nên thành công và đạt được mục tiêu, họ đôi khi bắt đầu cảm thấy tội lỗi.
Vâng, tôi biết, điều này có vẻ kỳ lạ. Tuy nhiên, Tôi hiểu điều này.
Đôi khi tôi thực sự không thích nói với bạn bè và gia đình mình về cuộc sống tuyệt vời như thế nào và tôi yêu công việc kinh doanh của mình như thế nào. Tôi thường cảm thấy tội lỗi, nhưng tôi chỉ cần nhớ rằng sự kết hợp giữa may mắn và sự chăm chỉ đã dẫn tôi đến vị trí của mình. Mọi người đều có những điểm chưa tốt của họ và tôi cũng có chúng.
Bạn không nên sợ hãi khi nói về thành tích của mình và không bao giờ nên xấu hổ về thành công của mình.
Chỉ vì bạn có thể đã thất bại trong một việc gì đó trong quá khứ, không nên ngăn cản bạn hướng tới mục tiêu của mình. Tôi biết những người đã hoàn toàn từ bỏ việc đạt được những mục tiêu khó vì họ đã không thành công trong quá khứ. Tuy nhiên, đó là một suy nghĩ kinh khủng cần phải có.
Nếu bạn đã từng thất bại trong quá khứ, thì bạn nên sử dụng những sai lầm đó làm công cụ học tập cho tương lai.
Diện tích nhà trung bình vào năm 1950 là dưới 1.000 feet vuông. Trong thời gian nhanh chóng đến năm 2013, diện tích nhà trung bình đã tăng lên gần 2.600 bộ vuông , theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ. Rõ ràng, các gia đình đã có thể sống với ít không gian hơn.
Tuy nhiên, có nhiều lý do khác để giảm kích thước ngôi nhà của bạn:
Giảm kích thước có thể cho phép bạn có nhiều tiền hơn và nhiều thời gian hơn để dành cho những việc mà bạn muốn làm.
Cách cuối cùng để hạnh phúc hơn, giàu có hơn và thành công hơn là bạn nên tổ chức các buổi họp mặt tiền bạc gia đình thường xuyên.
Nói về tiền bạc và tiến hành các cuộc họp ngân sách thường xuyên là nhiệm vụ quan trọng đối với mọi gia đình và các mối quan hệ nghiêm túc cần tham gia. Một gia đình thường xuyên nói chuyện về tiền bạc và các cuộc họp về ngân sách có nhiều khả năng thành công về tài chính và hạnh phúc hơn một gia đình không có.
Các cuộc họp tiền thường xuyên có thể dẫn đến giao tiếp tốt hơn giữa các thành viên trong gia đình, mục tiêu tài chính thống nhất hơn, các thành viên trong gia đình tham gia nhiều hơn và có động lực hơn, v.v.
Bạn có thể thêm Những cách nào khác để hạnh phúc hơn, giàu có hơn và thành công hơn vào danh sách này?
