Bạn đang tìm kiếm một số công thức nấu ăn nhanh cho bữa trưa lành mạnh, dễ dàng và ngon miệng?

Nếu bạn giống tôi, bạn có thể quên bữa trưa trong hầu hết các ngày. Bạn có thể chỉ ăn thức ăn thừa, một chiếc bánh sandwich đơn giản, ăn vặt, hoặc không ăn bất cứ thứ gì cho bữa trưa.

Sống trên thuyền đôi khi chúng ta khó nấu đồ ăn như bình thường. Những ngày này, chúng tôi rất bận rộn với những việc trên thuyền và năng động hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn bao giờ hết đối với chúng ta là ăn những bữa ăn đầy đủ và lành mạnh.

Đó là lý do tại sao tôi rất hào hứng với những công thức nấu ăn nhanh cho bữa trưa này! Đây là những bữa ăn dễ nấu trong căn bếp nhỏ của chúng tôi - chúng không tốn nhiều thời gian hay không gian chuẩn bị. Chúng ta có thể nấu chúng một cách nhanh chóng trước khi ra khơi trong một ngày đi thuyền hoặc trong khi khám phá một hòn đảo mới.

Hơn hết, những công thức nấu ăn này rất ngon!

Mặc dù tất cả chúng đều ngon, nhưng có một số món mà tôi không thể chờ đợi để làm lại:

• Chicken Chili Soup - Gà, hành, ngô, đậu, và nhiều hơn nữa. Bạn có thể dễ dàng nấu món này trong Nồi ăn liền, đó là những gì tôi làm. Bạn có thể thêm nhiều lớp phủ trên bề mặt, như bơ, ngò, pho mát, salsa, v.v. Ý tưởng bữa trưa này cũng tạo ra những món ăn thừa tuyệt vời.
• Brussel Sprout Salad - Cải Brussel, hạt thông, lựu, và nhiều hơn nữa. Nước sốt có vị tươi, thơm và một chút ngọt ngào với chanh và mù tạt Dijon. Đó là một bữa ăn đầy bất ngờ. Điều này sẽ rất tuyệt cho một chuyến dã ngoại với bạn bè.
• Thai Chicken Salad - Thịt gà, bắp cải, ớt đỏ, cà rốt, húng quế, nước cốt chanh, mật ong, gừng tươi, và nhiều hơn nữa. Công thức này bao gồm rất nhiều biến thể, bao gồm cả món chay. Bạn cũng sẽ nhận được hướng dẫn trước để chuẩn bị bữa ăn này.

Bây giờ tôi đang đói, haha!

Mặc dù những công thức nấu ăn nhanh này rõ ràng là tuyệt vời cho bữa trưa, nhưng bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng cho bữa tối. Hầu hết các công thức này đều có thể làm trước nên bạn có thể mang đi làm để ăn trưa. Không còn thức ăn thừa ba ngày tuổi, một chiếc bánh sandwich buồn bã hay đi ăn trưa.

Hãy nhớ rằng, nấu ăn tại nhà là một trong những cách tốt nhất để tiết kiệm tiền và ăn ngon. Nếu bạn mua bữa trưa hai lần một tuần trong khi làm việc, bạn có thể dễ dàng chi thêm từ $ 20 đến $ 40 mỗi tuần. Nhiều người đi ăn trưa thậm chí còn thường xuyên hơn thế. Tất cả những điều đó làm tăng thêm rất nhiều chi tiêu.

Tuy nhiên, những công thức nấu ăn nhanh cho bữa trưa này sẽ khiến bạn muốn chuẩn bị bữa trưa để đi làm!

Nếu bạn quan tâm đến nhiều công thức nấu ăn hơn như thế này, các bài viết sau còn có nhiều bữa ăn hơn để thử:

• 10 Ý tưởng Bữa trưa Bình dân và Bữa ăn Dễ dàng Giá rẻ Bạn Nên Thử
• 10 Ý tưởng Chuẩn bị Bữa ăn Dễ dàng và Giá cả phải chăng
• 10 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt bạn nên thử

Lưu ý:Nếu bạn đang tìm kiếm các kế hoạch bữa ăn hàng tuần dễ dàng, có đầy đủ các công thức hợp túi tiền, thì tôi đề xuất Gói bữa ăn $ 5. Gói bữa ăn $ 5 là dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn gửi cho bạn một kế hoạch bữa ăn ngon và danh sách mua sắm hàng tuần chỉ với $ 5 một tháng.

Dưới đây là 10 công thức nấu ăn nhanh cho bữa trưa .

1. Salad mì ống bó xôi gà lạnh

Lấy công thức tại đây.

2. Súp gà ớt

Lấy công thức tại đây.

3. Súp lơ trắng rang ớt đỏ

Lấy công thức tại đây.

4. Salad rau chân vịt quả óc chó

Lấy công thức tại đây.

5. Salad rau mầm Brussels bào sợi

Lấy công thức tại đây.

6. Salad gà Thái

Lấy công thức tại đây.

7. Bát Burrito Gà

Lấy công thức tại đây.

8. Bát cơm Fajita Thổ Nhĩ Kỳ tốt cho sức khỏe

Lấy công thức tại đây.

9. Butternut Squash Mac and Cheese

Lấy công thức tại đây.

10. Mason Jar Ramen

Lấy công thức tại đây.

Tôi hy vọng bạn thích 10 công thức nấu ăn ngon và nhanh chóng cho bữa trưa này. Món yêu thích của bạn để làm cho bữa trưa là gì?