Có thể dễ dàng giả định rằng sự tự tin về tài chính tăng lên theo thời gian. Rốt cuộc, bạn kiếm được nhiều tiền hơn khi bạn già đi. Tuy nhiên, điều ngược lại có vẻ đúng. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng căng thẳng tài chính - không phải sự tự tin - tăng lên khi chúng ta già đi, lên đến đỉnh điểm vào giữa cuộc đời và sau đó trở nên tốt hơn ở độ tuổi 60 của chúng ta.

Căng thẳng tài chính này có thể là căn nguyên của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên.

Đường cong U của Niềm tin Tài chính và Hạnh phúc

Nếu bạn muốn minh họa sự tự tin tài chính qua các thế hệ, bạn sẽ thấy rằng kết quả ở dạng đường cong chữ U. Sự tự tin và hạnh phúc cao nhất ở giai đoạn sớm nhất và muộn nhất của cuộc đời và thấp nhất ở giai đoạn giữa. Trên thực tế, sự tự tin về tài chính sẽ cạn kiệt ở độ tuổi 40 và 50 của bạn. (Tìm hiểu thêm về những độ tuổi mà bạn hạnh phúc nhất.)

Cảm giác tồi tệ ở độ tuổi 40 và 50 không có ý nghĩa ngay lập tức. Hầu hết mọi người đều có gia đình, đang kiếm tiền, có nhà, v.v ... Tuy nhiên, chính những nghĩa vụ đó có thể gây ra căng thẳng.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tự tin vào tình hình tài chính của bạn có liên quan trực tiếp đến số lượng nghĩa vụ mà bạn có tại một số thời điểm nhất định trong cuộc sống. Số lượng nghĩa vụ tối đa thường xảy ra vào giữa cuộc đời. Đây là giai đoạn mà những thứ như cho vay mua nhà, đám cưới, con cái, giáo dục, cha mẹ già và chăm sóc sức khỏe cạnh tranh nhau để giành thời gian và tiền bạc của bạn.

Cân nhắc những chi phí đó, không có gì lạ khi người lao động ở độ tuổi 45-54 cảm thấy căng thẳng và kém tự tin nhất về tài chính khi nghỉ hưu của họ.

Căng thẳng tài chính này có thể dễ dàng góp phần vào một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống như được mô tả trong một bài báo trên The Atlantic, “Nguồn gốc thực sự của cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống”.

8 cách để tìm kiếm hạnh phúc và sự tự tin về tài chính trong cuộc sống tầm trung

Vì vậy, cuộc khủng hoảng tuổi trung niên là có thật, có thể bắt nguồn từ việc cảm thấy cuộc khủng hoảng tài chính kéo dài.

Dưới đây là 8 điều bạn có thể làm để vượt qua cảm giác căng thẳng về tài chính:

# 1. Lập kế hoạch tài chính

Muốn:

• Bạn cảm thấy tự tin hơn về việc ra quyết định tài chính của mình?
• Tiết kiệm nhiều tiền hơn?
• Tiến bộ hơn đối với các mục tiêu tài chính?

Tạo một kế hoạch tài chính! Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người có kế hoạch tài chính cảm thấy tự tin hơn và có kết quả tài chính tốt hơn.

“Khi bạn lo lắng về tài chính của mình, bạn phải thực sự đối mặt với tình hình tài chính của mình, xem xét nó và có kế hoạch. John Shearman, cố vấn tài chính của Sausalito, IV Lions, LLC, có trụ sở tại California, nói:phục vụ khách hàng ở khu vực Vịnh San Francisco.

Chính việc không biết đã tạo ra căng thẳng.

Công cụ lập kế hoạch hưu trí mới giúp bạn dễ dàng xây dựng kế hoạch của riêng mình. Có tổ chức. Xem nơi bạn đứng. Tìm cách làm tốt hơn với thời gian, khoản tiết kiệm, thuế, thu nhập, bảo hiểm, v.v. của bạn.

# 2. Tìm hiểu xem bạn sẽ cần bao nhiêu khoản tiết kiệm

Ở giữa cuộc đời, sự nghỉ hưu lấp ló phía chân trời. Có thể bạn rất hào hứng với điều đó nhưng cũng cảm thấy lo lắng không biết số tiền mình tiết kiệm được có đủ hay không.

Những lo lắng của bạn là hoàn toàn bình thường, nhưng có nhiều cách để xoa dịu những lo lắng đó và giúp tâm trí của một người thoải mái.

Một số người nói rằng bạn nên dành ra khoảng 1,4 lần tiền lương hàng năm của mình vào thời điểm bạn 35 tuổi, 2,4 lần khi bạn 40 tuổi và 3,7 lần vào tuổi 45. Khi bạn 50 tuổi, bạn sẽ muốn 5,2 lần tiền lương tiết kiệm hàng năm.

Tuy nhiên, đó chỉ là những hướng dẫn và có thể áp dụng hoặc không áp dụng cho bạn. Cách duy nhất để tự tin biết bạn thực sự cần tiết kiệm bao nhiêu là lập một kế hoạch nghỉ hưu chi tiết.

# 3. Ưu tiên tiết kiệm hơn các nghĩa vụ khác

Đúng. Có hàng triệu cách khác nhau để bạn có thể tiêu tiền của mình ở tuổi trung niên và điều đó thật căng thẳng.

Bạn sẽ không thể thoát khỏi căng thẳng chỉ bằng cách lo lắng. Bạn cần ưu tiên.

Và hầu hết các nhà hoạch định tài chính khuyên bạn nên chọn tiết kiệm hưu trí làm ưu tiên của mình.

• Có các khoản vay để học đại học, không có khoản vay nào dành cho việc nghỉ hưu.
• Đám cưới và kỳ nghỉ chỉ kéo dài một ngày hoặc vài tuần. Thời gian nghỉ hưu thường là 30 NĂM trở lên.
• Việc trả bớt nợ là rất quan trọng. Nhưng không quan trọng bằng tích lũy tài sản hưu trí.

Shearman nói:“Bạn đang trong một cuộc đua đến vạch đích để giải nghệ. “Bạn cần phải tiết kiệm hết mức có thể cho đến khi bạn bước qua tuổi 50.”

# 4. Tích lũy tiền tiết kiệm của bạn khi con cái rời khỏi nhà hoặc bạn trả nợ

Các nghĩa vụ tài chính của bạn hiện đang ở mức tối đa, nhưng đó là tin tốt cho tương lai của bạn. Bạn sẽ sớm giải tỏa được áp lực tài chính. Chỉ cần nghĩ về dòng tiền được cải thiện khi con bạn độc lập về tài chính và các khoản nợ được trả hết.

Tuy nhiên, thay vì thúc đẩy lối sống của bạn khi bạn nghỉ hưu nghĩa vụ tài chính, hãy tăng tỷ lệ tiết kiệm của bạn.

Tìm hiểu thêm về cách tiết kiệm hơn khi bọn trẻ bay chuồng.

# 5. Chọn để phát triển mạnh mẽ ở thế giới giữa

Khởi đầu thật thú vị. Kết thúc là mục tiêu. Chính giữa? Không ai thực sự viết nên thơ về những câu chuyện giữa chừng.

Middles là nơi tất cả các công việc xảy ra. Họ cũng là nơi cuộc sống thực sự xảy ra. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là chọn để phát triển và tận dụng tối đa thời gian này.

Khám phá 8 ý tưởng để làm thế nào để phát triển trong thời gian giữa âm u hoặc thời điểm chuyển tiếp.

# 6. Kết bạn với chính bản thân bạn trong tương lai

Nghiên cứu cho thấy rằng bộ não của chúng ta xử lý bản thân tương lai của chúng ta một cách tự nhiên như những người xa lạ. Và, hãy đối mặt với nó - bạn không có khả năng tiết kiệm cho chi phí hưu trí hoặc chăm sóc cơ thể của một người lạ. Hóa ra là bằng cách hình dung về bản thân trong tương lai và “làm quen” với người đó, bạn có nhiều khả năng thực hiện các bước ngay bây giờ để chăm sóc phiên bản tương lai này của chính mình.

Cho dù bạn 40 tuổi và hy vọng sẽ nghỉ hưu sau 30 năm nữa hay bạn 67 tuổi và hy vọng bạn có đủ nguồn lực để tài trợ cho phần còn lại của cuộc đời, dưới đây là 7 cách để hình dung tương lai của bạn để bạn có thể lập và đạt được một kế hoạch thực sự hiệu quả:

# 7. Thử nghỉ Sabbatical hoặc Mini-Retirement

Hãy suy nghĩ lại nếu bạn tin rằng việc nghỉ hưu ở tuổi 50 là không thể.

Chắc chắn, có thể bạn không thể bỏ làm việc mãi mãi, nhưng có thể bạn có thể "thử" nghỉ hưu và xem cảm giác của nó như thế nào.

Ngày càng có nhiều người thực hiện chế độ hưu trí nhỏ bằng cách nghỉ làm một tháng hoặc cả năm. Một số người nghỉ hưu tạm thời chọn dành thời gian cho gia đình, những người khác theo đuổi sở thích và những người khác vẫn tìm cách sắp xếp công việc thay thế, một sự nghiệp thứ hai.

Tìm hiểu thêm về các kỳ nghỉ phép và nghỉ hưu nhỏ.

# 8. Tránh những chiếc xe thể thao bình dân và đắt tiền

Nghe này, nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng về tài chính, tôi có một số tin tức cho bạn:những dấu hiệu của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên - xe thể thao và ly hôn - chắc chắn sẽ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.