Đó là năm 2021 và mặc dù tiến bộ vẫn chưa mang lại cho chúng tôi những chiếc ô tô bay, nhưng chúng tôi đã đạt được vô số tiện ích hàng ngày trong những thập kỷ gần đây.
Chúng ta có thể làm mọi thứ, từ pha một tách cà phê để làm cho căn phòng có mùi thơm hơn chỉ với một nút bấm. Và đồ dùng một lần giá rẻ và các sản phẩm làm sẵn cũng giúp cuộc sống bận rộn của chúng ta dễ dàng hơn một chút.
Nhưng những tiện nghi hiện đại thường đi kèm với một cái giá phải trả.
Đôi khi đó là mức giá cao hơn một chút, nhưng thường thì những tiện ích này cũng đi kèm với cái giá phải trả cho sức khỏe của chúng ta hoặc sự hạnh phúc của môi trường, hoặc thậm chí cả hai.
Sau đây là một ví dụ về các sản phẩm gia dụng phổ biến chịu những chi phí ẩn này. Bạn có thể chưa nghĩ nhiều về chúng trước đây nhưng có thể muốn ngừng mua chúng trong thời gian còn lại của năm 2021. Đây là lý do tại sao.
Theo Cleveland Clinic, chất tẩy rửa là một trong những sản phẩm gia dụng phổ biến có thể chứa các hóa chất nguy hiểm.
Ví dụ, bột giặt có chứa các enzym giúp làm sạch quần áo. Tổ chức phi lợi nhuận cho biết những enzym này có thể gây độc nếu nuốt phải và có thể gây kích ứng da và mắt hoặc khiến bạn nhạy cảm hơn với các hóa chất khác. Tiếp xúc với một lượng lớn chất tẩy rửa cũng có thể khiến bạn phát triển bệnh hen suyễn.
Thay thế tốt hơn :Tự làm chất tẩy rửa. Như chúng tôi đã trình bày chi tiết trong “3 cách dễ dàng để có được xà phòng giặt là gần như không có gì”, bột giặt tự chế cũng hoạt động tốt và có giá chỉ bằng một phần giá của phiên bản mua tại cửa hàng.
Cơ quan Bảo vệ Môi trường nói một cách rõ ràng:“Hãy mua những đồ dùng một lần có thể tái sử dụng”. Điều đó cũng áp dụng cho java buổi sáng đó. Các lựa chọn thay thế có thể tái sử dụng cho bộ lọc cà phê dùng một lần sẽ không chỉ loại bỏ rác khỏi bãi chôn lấp mà còn giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đô la theo thời gian.
Thay thế tốt hơn :Bạn có thể tìm thấy các bộ lọc có thể tái sử dụng cho nhiều loại máy pha cà phê khác nhau, bao gồm cả những bộ lọc thay thế K-Cups, trực tuyến.
Các sản phẩm tẩy rửa như chất tẩy rửa đa năng, chất tẩy rửa lò nướng, chất tẩy rửa cửa sổ và kính cũng nằm trong danh sách các đồ gia dụng có thể chứa hóa chất độc hại của Cleveland Clinic.
Ví dụ, chất tẩy rửa đa năng thường chứa chất tẩy rửa, chất cắt dầu mỡ, dung môi hoặc chất khử trùng. Phòng khám Cleveland ghi chú:
“Tùy thuộc vào các thành phần được sử dụng, chất tẩy rửa đa năng có thể gây kích ứng da, mắt, mũi và cổ họng. Chúng có thể rất độc đối với cả người và động vật nếu nuốt phải. ”
Thay thế tốt hơn :Tự làm chất tẩy rửa. Bạn không chỉ biết chính xác những gì đi vào chúng mà còn tiết kiệm được một gói. Để bắt đầu với chất tẩy rửa tự làm, hãy xem “Không bao giờ mua lại 7 sản phẩm tẩy rửa có giá quá cao này.”
Việc tìm mua ống hút nhựa ngày càng trở nên khó khăn hơn khi ngày càng có nhiều thành phố cấm chúng. Chúng cũng tốn kém hơn cho cả ngân sách của bạn và Trái đất về lâu dài so với các lựa chọn thay thế có thể tái sử dụng.
Thay thế tốt hơn: Ống hút có thể tái sử dụng có nhiều chất liệu - bao gồm thép không gỉ, silicone và thủy tinh - và nhiều kích cỡ và màu sắc có thể khiến trẻ thích thú.
Luôn luôn hồi hộp khi nhận được một cuốn sách mới, với những trang sạch sẽ, nguyên sơ và sự phấn khích về những gì nằm bên trong. Nhưng về mặt tài chính và môi trường, chúng không phải là lựa chọn tốt nhất. Sách điện tử thường rẻ hơn và giết được ít cây hơn - và bạn thậm chí không cần phải có thiết bị đọc sách điện tử để thưởng thức chúng.
Thay thế tốt hơn: Có những ứng dụng miễn phí cho phép bạn đọc sách điện tử trên điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn, như chúng tôi trình bày chi tiết trong “Thủ thuật này cho phép bạn đọc sách điện tử mà không cần thiết bị đọc sách điện tử”. Bảo trợ các thư viện - nhớ chúng chứ? - và các cửa hàng sách cũ cũng là những lựa chọn thay thế tuyệt vời để mua sách mới.
Dâu tây là mặt hàng sản xuất nhiều thuốc trừ sâu nhất, theo bảng xếp hạng “Dirty Dozen” năm 2021 của Nhóm Công tác Môi trường. Tổ chức phi lợi nhuận báo cáo rằng hơn 90% mẫu dâu tây được kiểm tra có dư lượng ít nhất hai loại thuốc trừ sâu.
Thay thế tốt hơn: Nếu mua dâu tây hữu cơ không phải là một lựa chọn, hãy cân nhắc việc trồng dâu tây của riêng bạn. Nó thậm chí có thể không nhiều công việc như bạn nghĩ. Dâu tây là cây lâu năm, có nghĩa là chúng sẽ phát triển trở lại mỗi năm sau khi mùa đông qua đi. Vì vậy, bạn sẽ không phải gieo một vụ mùa mới hàng năm.
Theo Statista, hàng chục triệu dao cạo dùng một lần được bán ở Mỹ hàng năm. Và rất ít thương hiệu - Gillette là một - giúp người tiêu dùng tái chế những đồ vật thường chứa cả kim loại và nhựa này.
Thay thế tốt hơn: Để cắt giảm cả chi phí và chất thải của bạn, hãy mua dao cạo có tay cầm để tái sử dụng, do đó bạn chỉ phải mua lưỡi dao. Hoặc, đi học cũ và mua một chiếc dao cạo râu an toàn; những loại này thường sử dụng các lưỡi dao đơn, hoàn toàn bằng kim loại, có xu hướng rẻ hơn và dễ tái chế hơn.
Kim cương có thể là mãi mãi, nhưng chúng cũng có thể phá vỡ ngân sách đám cưới hoặc quà tặng của bạn.
Thay thế tốt hơn: Nước đá do phòng thí nghiệm tạo ra rẻ hơn nhiều. Một ưu điểm khác:Bạn sẽ không phải tự hỏi liệu mình có vô tình mua những viên kim cương được khai thác ở các quốc gia nghèo khó bởi những người làm việc trong điều kiện nguy hiểm và không lành mạnh hay không. Và có lẽ sẽ không ai có thể biết viên kim cương của bạn là kim cương tự nhiên hay tổng hợp.
Phương pháp kiểm soát dịch hại này đã tồn tại trong nhiều thập kỷ, nhưng băng phiến có chứa thuốc trừ sâu - cụ thể là các chất hóa học được gọi là naphthalene và p-dichlorobenzene - Phòng khám Cleveland cho biết. Tổ chức phi lợi nhuận giải thích:
“Hít phải khói từ băng phiến có thể gây nhức đầu, chóng mặt và có thể gây kích ứng da, mắt và cổ họng. Tiếp xúc lâu với hơi có thể dẫn đến hình thành đục thủy tinh thể và tổn thương gan. ”
Thay thế tốt hơn: Theo Dịch vụ mở rộng của Đại học bang Oregon, các cách khác có lợi cho sức khỏe để ngăn bướm đêm và các loài gây hại sợi khác ra khỏi quần áo và khăn trải giường của bạn là bảo quản chúng trong các thùng chứa kín khí, theo Dịch vụ Mở rộng của Đại học Bang Oregon.
Theo Indoor Doctor, một công ty thử nghiệm môi trường, nhiều chất làm mát không khí có chứa một loại hóa chất được gọi là phthalates cũng như formaldehyde.
Phthalate được biết là can thiệp vào quá trình sản xuất testosterone của cơ thể và có liên quan đến các bất thường về sinh sản, Hội đồng Bảo vệ Tài nguyên Quốc gia tổ chức phi lợi nhuận cho biết.
Formaldehyde có liên quan đến ung thư. Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ giải thích:
“Tiếp xúc với formaldehyde đã được chứng minh là gây ung thư ở động vật thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Tiếp xúc với lượng formaldehyde tương đối cao trong các cơ sở y tế và nghề nghiệp có liên quan đến một số loại ung thư ở người, nhưng ảnh hưởng của việc tiếp xúc với một lượng nhỏ thì ít rõ ràng hơn. ”
Thay thế tốt hơn :Tự làm mát không khí bằng tinh dầu hữu cơ. Chỉ cần thực hiện tìm kiếm trên web về các công thức nấu ăn tự làm và bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lựa chọn.
Ngay cả chiếc ghế dài của bạn cũng không nhất thiết phải an toàn. Theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia (NIEHS), đồ nội thất bọc đệm thường được xử lý bằng chất chống cháy - hóa chất có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư, theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia (NIEHS).
Viện cho biết nhiều hóa chất chống cháy đã bị loại bỏ khỏi thị trường, nhưng chúng có thể tồn tại trong môi trường trong nhiều năm.
Thay thế tốt hơn :Để giảm tiếp xúc với các hóa chất chống cháy, NIEHS khuyên bạn nên mua đồ nội thất bằng bông, polyester hoặc len hơn là bọt polyurethane.
Theo Viện tái chế container phi lợi nhuận, hơn 60 triệu chai nhựa bị vứt bỏ mỗi ngày, hầu hết trong số đó được đưa vào các bãi chôn lấp và lò đốt của Hoa Kỳ.
Và không chỉ chai nhựa không tốt cho Mẹ Trái đất, chúng cũng không hoàn toàn tốt cho cơ thể của bạn. Chúng có thể chứa một chất hóa học gọi là bisphenol A, hoặc BPA, là một loại hormone tổng hợp bắt chước estrogen, theo một báo cáo từ Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan.
Báo cáo giải thích:
“Hàng trăm nghiên cứu trên động vật chỉ ra những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe do tiếp xúc trong tử cung trước khi sinh. Chúng bao gồm sự phát triển bất thường của não, vú và tuyến tiền liệt. Nhiều nghiên cứu trên động vật liên kết hóa chất này với các rối loạn sinh sản, bao gồm vô sinh, nữ hóa các cơ quan nam ở bào thai và dậy thì sớm ở nữ. ”
Thay thế tốt hơn :Đầu tư vào một số chai nước có thể tái sử dụng không bằng nhựa của một thương hiệu như Klean Kanteen, chuyên sản xuất các chai thép không gỉ, cách nhiệt chân không và các vật chứa có thể tái sử dụng khác.
Túi trà giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và dễ dàng thưởng thức một tách trà khi đang di chuyển, nhưng hãy cẩn thận với loại trà mà bạn sử dụng.
Một nghiên cứu năm 2019 của Đại học McGill ở Montreal đã phát hiện ra rằng một túi trà bằng nhựa duy nhất đã giải phóng hàng tỷ hạt nhựa cực nhỏ vào nước khi được đun nóng đến nhiệt độ pha. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những ảnh hưởng sức khỏe có thể có của việc tiêu thụ những hạt đó vẫn chưa được biết, nhưng bạn có thực sự muốn nuốt tất cả những thứ đó không?
Thay thế tốt hơn: Túi trà làm từ sợi tự nhiên sẽ tốt hơn cho môi trường nếu không phải cả phần thân, nhưng một số được bọc kín bằng nhựa, vì vậy việc chuyển sang túi trà làm bằng sợi tự nhiên sẽ không nhất thiết làm cho cốc tiếp theo của bạn hoàn toàn không có nhựa. Các lựa chọn khác bao gồm túi trà sợi tự nhiên được dệt kín, cũng như trà lá rời.
Như chúng tôi đã trình bày chi tiết trong “9 loại thực phẩm bạn có thể không bao giờ muốn mua nữa”, Tổ chức Y tế Thế giới đã tuyên bố thịt chế biến sẵn gây ung thư cho con người - có nghĩa là chúng được biết là gây ung thư ở người - vào năm 2015. Và tin tức vẫn chưa tốt hơn. kể từ khi.
Như Báo cáo của Người tiêu dùng đã nói về các loại thịt chế biến vào năm 2019:
“Thường xuyên ăn chúng - thậm chí với số lượng ít hơn những gì bạn có thể cho vào bánh sandwich - rõ ràng làm tăng nguy cơ ung thư. Chúng cũng có liên quan đến bệnh tim, đột quỵ và bệnh tiểu đường loại 2. ”
Thay thế tốt hơn: Báo cáo Người tiêu dùng khuyên nên ăn thịt tươi thay vì thịt đã qua chế biến và ăn các phần nhỏ hơn - khoảng 3 ounce. Tuy nhiên, hãy thoải mái với thịt đỏ:WHO đã tuyên bố điều đó có thể gây ung thư cho người.
Tất nhiên, protein có nguồn gốc thực vật và ngày càng nhiều các loại thịt thay thế cũng là những lựa chọn - xem “8 Cách Dễ Dàng Để Cắt Giảm Thịt”. Chúng không chỉ tốt hơn cho sức khỏe của bạn mà còn có xu hướng tốt hơn cho ngân sách của bạn.