Learnvest đã có một bài báo về việc quá bận, và tất nhiên nó đang gọi tôi. Tôi làm việc toàn thời gian (50 giờ một tuần), tôi dành khoảng 10 giờ một tuần để đi lại, tôi đang lấy bằng MBA (12 tín chỉ trong học kỳ này), và tôi có một ngôi nhà và đàn con để chăm sóc. Mặc dù tôi luôn cảm thấy bận rộn, tôi vẫn dành nhiều thời gian của mình để không làm gì cả. Tôi sẽ truy cập Facebook, xem TV, đi mua sắm, v.v.

Dấu hiệu cho thấy bạn quá bận:

1. Bạn có đủ thời gian để thưởng thức không? Bằng cách nào đó, tôi luôn tìm thấy thời gian để xem TV, nhưng không phải ai cũng vậy. Bạn có bao giờ làm những điều mà bạn muốn làm không? Chẳng hạn như sơn, xem TV, đi ra ngoài?
   • Những gì bạn cần làm:Nghĩ về những gì bạn sẽ làm nếu bạn không có ưu tiên nào khác. Và sau đó LÀM CHÚNG.
2. Lần cuối cùng bạn tập thể dục là khi nào? Tôi đã từng không bao giờ tập thể dục vì tôi không bao giờ có thời gian để phù hợp với nó. Bây giờ tôi cố gắng tập thể dục ít nhất hai lần một tuần. Bây giờ tôi cảm thấy tỉnh táo hơn.
   • Việc bạn cần làm:Tập thể dục kịp thời! Cho dù đó chỉ là dắt chó đi dạo nhiều hơn hay đi dạo.
3. Bạn có sợ ai đó sẽ nhờ bạn giúp đỡ hoặc làm điều gì đó không? Tôi là loại như thế này. Mẹ và chị gái của tôi sẽ yêu cầu tôi mang con chó của họ ra khi họ biết rằng chúng sẽ ra đi trong một thời gian, và tôi ghét làm điều này. Họ không sống ở đâu xa, nhưng họ không sống theo cách mà tôi sẽ làm.
   • Việc bạn cần làm:Đừng ngại nói không, nhưng cũng đừng ngại giúp đỡ mọi người.
4. Bạn xử lý các thay đổi như thế nào? Bạn có hoàn toàn hoảng sợ và khá nhiều lần bị đau tim không?
   • Những gì bạn cần làm:Đảm bảo có chỗ trong lịch trình của bạn để linh hoạt. Bạn không bao giờ biết được khi nào có điều gì đó có thể xảy ra, chẳng hạn như một cuộc hẹn đột xuất, một cuộc gọi đói, giao thông, v.v.

Bạn có bận quá không? Bạn đang phạm tội gì?

Ngoài ra, tôi vừa tìm thấy video khá vui nhộn này từ Ellen Show. Mời các bạn đón xem! Khuôn mặt của cô ấy khi cô ấy sợ hãi chỉ là vui nhộn!