Bạn đã nghĩ về độ phân giải năm 2022 của mình chưa chưa? 
Năm mới có thể là một dịp tuyệt vời để suy nghĩ về những gì có thể xảy ra trong tương lai gần của bạn. Đây là thời điểm thú vị để lập kế hoạch và thử thách bản thân trong năm mới.
Một số người bắt đầu lập kế hoạch cho các nghị quyết năm 2022 của họ trước hàng tuần hoặc hàng tháng. Họ nghĩ về những thất bại và thành công mà họ đã có trong năm nay và cách họ có thể làm được nhiều hơn trong năm mới.
Khi mọi người đặt ra các quyết tâm cho mình, chúng có thể lớn hoặc nhỏ.
Hãy nhớ rằng, tất cả chỉ là làm mọi thứ để cải thiện bản thân và không có gì là quá nhỏ đối với điều đó. Bạn có thể muốn nghiêm túc với việc trả hết nợ hoặc cuối cùng là bắt đầu đầu tư. Hoặc, nó có thể là một cái gì đó như tham gia một sở thích mới, đi ra ngoài nhiều hơn hoặc cắt bỏ soda.
Đặt ra các nghị quyết là một truyền thống lâu đời.
Tuy nhiên, chỉ có khoảng 8% số người thực sự đạt được các quyết tâm trong Năm mới của họ mỗi năm. Và, chỉ 75% những người đang thiết lập các nghị quyết 2022 sẽ tuân theo chúng sau tuần đầu tiên của năm.
Thật là điên rồ khi 25% mọi người sẽ ngừng làm việc theo quyết định của họ chỉ sau tuần đầu tiên! Và đến tháng 6, hơn một nửa số người đặt ra các nghị quyết 2022 sẽ hoàn toàn từ bỏ chúng.
Tại sao nhiều người không đạt được độ phân giải năm 2022?
Có rất nhiều lý do và nhiều lý do liên quan đến cách bạn thiết lập các quyết định cho Năm mới của mình. Chúng có đủ cụ thể không? Bạn đã tạo ra một hệ thống để làm cho điều đó có thể đạt được? Bạn đã biến nó thành một thói quen? Bạn có đang theo dõi sự tiến bộ của mình không?
Đáng ngạc nhiên là những điều đó có thể có tác động lớn đến việc bạn có thành công với các giải pháp năm 2022 của mình hay không.
Và, nếu bạn không đặt ra các quyết định của mình một cách phù hợp, bạn có thể cảm thấy quá tải và chán nản. Điều này có thể ảnh hưởng đến các giải pháp trong tương lai và các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn.
Đưa ra các quyết định cho Năm mới là một cách tuyệt vời để thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn, nhưng nếu bạn không học cách thực hiện các quyết định năm 2022 của mình, thì việc đạt được chúng sẽ vô cùng khó khăn.
Do đó, hôm nay, tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu cách đạt được các quyết tâm của mình và trở nên thành công với chúng trong năm mới. Hãy biến những quyết tâm và mục tiêu cho Năm mới 2022 của bạn thành hiện thực!
Các bài đăng liên quan đến các nghị quyết của Năm mới 2022:
Khi tạo các quyết định của bạn cho năm 2022, tôi thực sự khuyên bạn trước tiên nên nghĩ về cách trước đó diễn ra cho bạn. Bạn sẽ muốn nghĩ về những điều như:
Bằng cách phản ánh các giải pháp của năm trước, bạn sẽ có thể biết những gì đã hiệu quả và không phù hợp với bạn.
Đây là bước đầu tiên quan trọng giúp bạn đặt ra các nghị quyết 2022 sẽ cho phép bạn thấy được thành công trong năm tới.
Trước khi bạn đưa ra ý tưởng về các giải pháp cho Năm Mới hoặc đánh giá những người đặt ra chúng, hãy ghi nhớ câu trích dẫn này của Statistic Brain:
“Những người đưa ra quyết định một cách rõ ràng có khả năng đạt được mục tiêu của họ cao hơn 10 lần so với những người không đưa ra quyết định một cách rõ ràng.”
Đây là lý do tại sao tôi tin rằng việc đặt ra các mục tiêu cho năm mới là rất quan trọng. Khi bạn đã có sẵn kế hoạch, việc đặt ra các giải pháp cho năm 2022 và đạt được chúng là điều mà bạn có thể thực tế hướng tới.
Và, bạn nên đảm bảo rằng các độ phân giải bạn đặt cho năm 2022 là THÔNG MINH:
Điều này cực kỳ quan trọng cần nhớ khi đặt ra các quyết tâm và mục tiêu vì mục tiêu THÔNG MINH là mục tiêu mà bạn đã dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ. Khi bạn xem xét các giải pháp của năm ngoái, hãy xem họ đã đáp ứng các tiêu chuẩn như thế nào cho mục tiêu SMART.
Có thể hình dung các quyết định của bạn là một bước thú vị và đó là một bước giúp bạn duy trì động lực.
Khi bạn ghi nhanh các độ phân giải của mình, bạn có nhiều khả năng chuyển chúng vào bộ nhớ. Bạn nên viết ra từng quyết định của mình và tại sao chúng lại quan trọng đối với bạn.
Đối với tôi, nếu tôi không viết ra hoặc đặt nó trước mặt thường xuyên, tôi sẽ có xu hướng quên nó đi. Và, điều này chắc chắn phù hợp với các mục tiêu và giải pháp.
Nếu bạn không thể nhớ các quyết tâm của mình, bạn sẽ rất khó đạt được chúng. Dưới đây là một số cách để ghi nhớ chúng, không chỉ đơn giản là ghi chúng vào sổ tay (tuy nhiên, không có gì sai với điều đó, đây chỉ là những lựa chọn khác):
Mẹo liên quan: Nếu bạn đang tìm kiếm người lập kế hoạch cuộc sống hoặc người lập kế hoạch mục tiêu năm 2022, tôi thực sự khuyên bạn nên xem Erin Condren để xem xét nhiều loại người lập kế hoạch cuộc sống và người lập kế hoạch hàng tháng của họ. Những người lập kế hoạch rất phù hợp để thiết lập mục tiêu, bởi vì nó sẽ giúp bạn luôn có động lực và dẫn đầu cho bất cứ điều gì bạn sắp làm trong năm nay.
Một trong những vấn đề mọi người gặp phải khi duy trì các quyết tâm là họ không lập kế hoạch.
Nếu không có kế hoạch, làm thế nào bạn biết các bước cần thực hiện để đạt được các quyết tâm và mục tiêu của mình?
Kế hoạch của bạn phải nêu chi tiết các hành động bạn cần thực hiện để đạt được và / hoặc duy trì các quyết định của mình, điều gì sẽ xảy ra khi bạn hoàn thành từng bước, khi nào và bằng cách nào bạn sẽ theo dõi tiến trình của mình, v.v. Lên kế hoạch chi tiết sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu và thành công.
Bài viết liên quan: Cách Tập trung, Tập trung, Hoàn thành Công việc &Thành công
Khi bạn đang thiết lập các quyết định, có thể thực sự dễ dàng nghĩ rằng bạn có cả năm để làm việc với chúng. Điều này có thể khiến bạn quên mất chúng ngay từ đầu hoặc trở nên quá tải với công việc phải làm.
Một cách để tiếp cận các quyết định của bạn là nghĩ về chúng như 12 nghị quyết riêng biệt có liên quan đến một mục tiêu tổng thể, một cho mỗi tháng trong năm. Về cơ bản, mỗi tháng, bạn sẽ hoàn thành một bước giúp bạn tiến gần hơn đến việc đạt được các quyết tâm tổng thể của mình.
Đây là một cách tuyệt vời để duy trì động lực vì mỗi bước sẽ cho bạn thấy rằng bạn đang tiến bộ.
Thậm chí có một số giải pháp cảm thấy quá khó khăn vì bạn không biết bắt đầu từ đâu. Khi bạn chia độ phân giải của mình thành các bước nhỏ hơn, bạn sẽ cảm thấy dễ quản lý hơn.
Ví dụ:nếu giải pháp của bạn là bắt đầu một blog, các quyết định hàng tháng của bạn có thể trông giống như sau:
Liên quan:10 bước để tạo blog thành công
Để luôn có động lực với các quyết tâm của mình và để thấy được chúng, bạn nên thường xuyên xem lại tiến trình của mình. Bạn có thể muốn kiểm tra hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng, tùy thuộc vào loại độ phân giải bạn đặt và điều gì phù hợp với bạn.
Đây là lý do tại sao việc viết ra các độ phân giải của bạn hoặc chia chúng thành các phần nhỏ hơn là một phần quan trọng trong việc thiết lập độ phân giải. Bạn có thể đăng ký và xem mình đang ở đâu và sẽ rất hữu ích nếu bạn ghi chú lại tiến trình của mình khi bạn đi.
Theo dõi các giải pháp của bạn sẽ cho bạn biết những gì vẫn cần phải làm để đạt được chúng và nếu bạn đang ở phía sau, sẽ dễ dàng hơn để biết bạn có thể cần thay đổi những gì.
Thay đổi độ phân giải của bạn cũng không từ bỏ chúng. Đảm bảo rằng họ đang làm việc cho bạn.
Có liên quan:Nếu bạn đang thiết lập các giải pháp liên quan đến tài chính của mình, thì tôi thực sự khuyên bạn nên kiểm tra Vốn cá nhân (một dịch vụ miễn phí).
Nhiều người sẽ đi chệch hướng khi nói đến việc thiết lập độ phân giải vì các bước cần thiết để đạt được chúng có vẻ quá lớn. Điều này có thể khiến bạn bỏ qua các quyết định của mình, trở nên quá tải, cảm thấy như mình đang lười biếng, mất tự tin, v.v.
Thật không may, tất cả những gì cần làm chỉ nằm ở một phần nhỏ trong độ phân giải của bạn, vượt ra ngoài tầm kiểm soát và hoàn toàn chệch hướng.
Để có thể đạt được những quyết tâm lớn hơn, hãy nghĩ về những việc nhỏ bạn có thể làm hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được chúng.
Hãy nhớ rằng, ngay cả những bước nhỏ đi đúng hướng cũng có thể dẫn đến những giải pháp thành công.
Dưới đây là một số ví dụ về các giải pháp và cách các bước nhỏ hơn có thể giúp bạn đi đúng hướng:
Khi bạn thực hiện những bước nhỏ như thế này, bạn sẽ thấy rằng các mục tiêu tài chính của mình ít bị choáng ngợp hơn và dễ dàng đạt được hơn nhiều.
Khi bạn thiết lập các quyết định, bạn có nhiều khả năng thành công hơn nếu chúng trở thành một phần thói quen hàng ngày của bạn. Bằng cách này, chúng trở thành thói quen thường xuyên và chúng ta đều biết những thói quen khó phá vỡ như thế nào.
Nếu giải pháp của bạn là bắt đầu tiết kiệm để nghỉ hưu, thì hãy đặt lời nhắc trên điện thoại cho bạn biết đóng góp hàng tuần vào quỹ hưu trí của mình. Nếu bạn muốn bắt đầu tập thể dục nhiều hơn, hãy tạo thói quen đi bộ ngắn vào giờ nghỉ trưa.
Những hành động nhỏ lặp đi lặp lại theo thời gian sẽ trở thành thói quen và bạn có thể xây dựng chúng ngày càng nhiều hơn cho đến khi đạt được quyết tâm của mình.
Bài viết liên quan: 10 Thống kê Về Thói quen Tiền bạc của Người Mỹ Trung bình
Động lực là thứ giúp bạn tiếp tục khi bạn muốn bỏ thuốc và nó có thể giúp ích rất nhiều khi bạn cố gắng thành công với quyết tâm của mình. Nếu bạn nghĩ đến một số loại động lực khi đặt ra các quyết tâm của mình, điều đó sẽ giúp bạn tiếp tục hướng tới mục tiêu của mình ngay cả khi điều đó dường như là không thể.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm động lực, đây là một số điều bạn có thể làm để trở lại đúng hướng để không từ bỏ mục tiêu của mình:
Đọc liên quan: Làm thế nào để duy trì động lực và trở nên thành công
Một cách tuyệt vời để luôn đi đúng hướng với các quyết định của bạn là biến chúng thành sự cạnh tranh thân thiện giữa bạn và người khác.
Hãy coi đó là một đối tác có trách nhiệm giải trình, điều này có thể khiến mọi thứ trở nên thú vị hơn và thậm chí dễ dàng hơn.
Điều này là do bạn sẽ không làm việc trên các giải pháp của mình một mình. Thay vào đó, bạn sẽ có một người ở đó đang trải qua điều tương tự. Bạn có thể khuyến khích nhau để thành công, nói về lý do tại sao bạn gặp khó khăn và hơn thế nữa.
Khi bạn bắt đầu thiết lập các quyết tâm của mình, hãy nghĩ về những người khác trong cuộc sống của bạn cũng có thể đang cố gắng hướng tới những điều tương tự. Đây có thể là người mà bạn biết, chẳng hạn như đối tác, bạn bè, thành viên gia đình, đồng nghiệp, v.v. Họ thậm chí có thể là một người lạ, chẳng hạn như một người bạn đã gặp trực tuyến có mục tiêu tương tự trong đầu.
Đọc liên quan: Lần cuối cùng bạn làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi là khi nào?
Tôi biết một số bạn có thể nghĩ rằng thành công với một quyết tâm phải là một phần thưởng xứng đáng, và mặc dù điều đó đúng, nhưng có thể hữu ích khi nghĩ ra những cách khác để tự thưởng cho bản thân.
Mọi người đều thích phần thưởng và phần thưởng có thể giúp bạn có thêm một chút động lực để làm việc hướng tới mục tiêu của mình. Bạn thậm chí có thể viết phần thưởng của mình bên cạnh nghị quyết của bạn, đặt nó trên bảng tầm nhìn của bạn, v.v.
Phần thưởng của bạn cũng không nhất thiết phải liên quan đến cách giải quyết của bạn và cũng không được quá lớn đến mức loại bỏ hoàn toàn tất cả những công việc khó khăn mà bạn đã làm trong suốt cả năm. Nó có thể là một cái gì đó giống như một bữa tối vui vẻ ngoài trời.
Hoặc, nó thậm chí có thể là một cái gì đó giống như nghỉ làm một ngày để làm điều gì đó thú vị mà bạn muốn thử.
Phần lớn những người đặt ra các quyết tâm cho Năm mới, thậm chí cả những người đã làm theo họ trong cả năm, đôi khi sẽ trượt. Khi điều này xảy ra, đừng tự đánh mình về nó.
Và đừng bỏ cuộc chỉ vì một vài sai lầm.
Không ai là hoàn hảo và điều đó chắc chắn đúng khi nói đến độ phân giải. Nếu chúng dễ dàng, thì mọi người sẽ bám vào chúng!
Thay vì nói với bản thân rằng bạn sẽ thất bại với quyết tâm của mình, hãy nghĩ về lý do tại sao bạn lại trượt dốc. Hãy để lý do đó giúp bạn kiên định với giải pháp của mình chứ không phải từ bỏ hoàn toàn.
Nghị quyết của bạn là gì? Bạn đã làm như thế nào trong năm trước?
Trong khóa học miễn phí này, tôi chỉ cho bạn cách tạo blog một cách dễ dàng, từ khía cạnh kỹ thuật (thật dễ dàng - hãy tin tôi!) Để kiếm thu nhập đầu tiên và thu hút người đọc. Tham gia ngay bây giờ!
Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để nhận thông tin cập nhật thường xuyên và tham gia khóa học miễn phí.
Thành công!