13 công thức chuẩn bị cho bữa ăn thuần chay mà bạn sẽ thích

Nếu bạn đang tìm kiếm công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn thuần chay đóng gói, ngon , Tôi có 13 ý tưởng tuyệt vời muốn chia sẻ với bạn hôm nay.

Bây giờ, tôi không ăn chay, nhưng tôi đã thử ngày càng nhiều bữa ăn thuần chay hơn và tôi đã rất ngạc nhiên bởi độ ngon và no của chúng. Đó là một cách tuyệt vời để ra khỏi vùng an toàn thực phẩm của tôi.

Em gái tôi là người đã thuyết phục tôi thử một số công thức chuẩn bị bữa ăn thuần chay. Cô ấy đã ăn chay trường một thời gian và cô ấy luôn kể cho tôi nghe về những bữa ăn mới mà cô ấy đang làm. Chúng luôn nghe rất ngon, vì vậy cuối cùng tôi quyết định thử tự tay làm một số món ăn thuần chay.

Bây giờ tôi biết thực phẩm thuần chay có thể tốt như thế nào, tôi đã tìm kiếm thêm các công thức chuẩn bị cho bữa ăn thuần chay. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ một số ý tưởng và công thức chuẩn bị bữa ăn thuần chay giá rẻ yêu thích của tôi.

Tôi yêu thích công thức cho món Cowboy Quinoa Caviar. Nó có hạt quinoa, đậu đen và ngô, và bạn có thể thêm các loại thực phẩm bổ sung như cà chua, ớt chuông và bơ. Đây sẽ là một bữa ăn tuyệt vời để mang đến một bữa ăn ngon, nhưng bạn sẽ muốn giữ lại tất cả cho riêng mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm một số cách chuẩn bị bữa ăn thuần chay dễ dàng, bạn sẽ thích công thức Chả giò chay. Đó là món chả giò tái cấu trúc với rau tươi, sốt chanh dây và bơ đậu phộng. Nó có vị gần giống như món nem ở nhà hàng Việt Nam yêu thích của tôi.

Tô dinh dưỡng khoai lang là món tôi rất vui được thử tiếp theo. Công thức này cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn để thay thế các nguyên liệu, điều này rất tốt cho chúng tôi vì đôi khi chúng tôi gặp khó khăn trong việc tìm kiếm các món ăn kể từ khi chúng tôi đang chèo thuyền.

Có rất nhiều công thức nấu ăn tuyệt vời trong danh sách này, bao gồm một số bát chuẩn bị bữa ăn thuần chay trông rất thú vị khi kết hợp với nhau. Nhiều người trong số này sẽ là những ý tưởng ăn trưa thuần chay tuyệt vời cho người mới bắt đầu.

Một trong những lý do tôi yêu thích các công thức chuẩn bị bữa ăn là chúng giúp bạn không phải lo lắng khi chuẩn bị bữa ăn. Bạn chuẩn bị trước nhiều nguyên liệu, chẳng hạn như cắt nhỏ rau củ và nấu nướng, sau đó bạn chỉ việc trộn mọi thứ lại với nhau khi đã sẵn sàng ăn.

Chuẩn bị trước bữa ăn là một trong những cách tốt nhất để tiết kiệm tiền mua thực phẩm, đặc biệt nếu bạn đi ăn ngoài để làm cho thời gian ăn tối dễ dàng hơn. Tôi đã từng làm việc này rất nhiều, nhưng tôi ghét số tiền mà chúng tôi đã tiêu để đi ăn ở ngoài.

Giờ đây, chúng tôi chuẩn bị rất nhiều bữa ăn ở nhà và chúng tôi đang ăn những bữa ăn lành mạnh hơn trong khi tiết kiệm tiền.

Lưu ý:Nếu bạn muốn có thêm ý tưởng về kế hoạch bữa ăn ngon, tôi khuyên bạn nên xem Kế hoạch bữa ăn $ 5. Đây là một dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn cung cấp kế hoạch bữa ăn hàng tuần và danh sách mua sắm hàng tạp hóa trực tiếp đến hộp thư email của bạn mỗi tuần. Chỉ $ 5 một tháng và nó có thể giúp bạn tiết kiệm tiền cho ngân sách tạp hóa của mình.

Để biết thêm các công thức nấu ăn ngon và ý tưởng chuẩn bị bữa ăn, hãy đọc:

  • 11 Công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn chay mà bạn phải thử
  • 10 Công thức nấu ăn Thứ Hai không có thịt bạn nên thử
  • 10 công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe - Bạn sẽ thích những bữa ăn ngon này

Dưới đây là các công thức chuẩn bị bữa ăn thuần chay dễ dàng mà bạn nên thử.

1. Portabello Fajita Meal Prep

Lấy công thức ở đây.

2. Cowboy Caviar Quinoa Salad

Lấy công thức ở đây.

3. Tô chả giò

Lấy công thức ở đây.

4. Chế biến bữa ăn từ đậu phộng súp lơ kiểu Thái

Lấy công thức ở đây.

5. Tô đậu hũ

Lấy công thức ở đây.

6. Maple Mustard Tempeh Bowls

Lấy công thức ở đây.

7. Bát hạt diêm mạch dễ dàng

Lấy công thức ở đây.

8. Hawaiian Poke Bowl

Lấy công thức ở đây.

9. Tempeh Taco Salad

Lấy công thức ở đây.

10. Bát đậu đen khoai lang

Lấy công thức ở đây.

11. Tô Burrito Nấm

Lấy công thức ở đây.

12. Quinoa Với Rau và Phong Gừng Tahini

Lấy công thức ở đây.

13. Bát nuôi dưỡng khoai lang

Lấy công thức ở đây.

Bạn sẽ thử ý tưởng chuẩn bị bữa ăn thuần chay dễ dàng nào trong số này?


Tài chính cá nhân
  1. Kế toán
  2. Chiến lược kinh doanh
  3. Việc kinh doanh
  4. Quản trị quan hệ khách hàng
  5. tài chính
  6. Quản lý chứng khoán
  7. Tài chính cá nhân
  8. đầu tư
  9. Tài chính doanh nghiệp
  10. ngân sách
  11. Tiết kiệm
  12. bảo hiểm
  13. món nợ
  14. về hưu