Một tìm kiếm nhanh trên Google cho thấy rằng tất cả mọi người từ CNET đến Good Housekeeping không chỉ cân nhắc về cách tạo ra chúng mà còn là cách giữ chúng.

Tôi, tôi đã là một trong hai. Nhờ lời giới thiệu từ Madison Reed, người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành Amy Errett (nghiêm túc mà nói, đó là một cuộc trò chuyện rất ngắn diễn ra trong khi chúng tôi chờ thang máy), tôi đã tải xuống ứng dụng Headspace và tôi đã thiền 8 ngày liên tục. Nhưng giải pháp khác của tôi - từ bỏ ly rượu hàng đêm - sẽ khó khăn hơn rất nhiều, nếu không muốn nói là không thể.

Và điều này khiến tôi nghĩ rằng có lẽ tất cả chúng ta nên ngừng tập trung vào những quyết định khó và nhanh (chúng ta cảm thấy thật tội lỗi khi “phá vỡ”) và thay vào đó tập trung vào việc thực hiện những thay đổi nhỏ để có thể dễ dàng đưa vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nói cách khác, các nghị quyết chỉ huy kỷ luật, trong khi những thay đổi có thể được định hình để phù hợp với cuộc sống hiện tại của chúng ta. Và nếu mục tiêu là thành công khi làm một điều gì đó, thì tại sao không làm cho nó trở nên dễ dàng nhất có thể đối với bản thân? Tôi đã làm rõ điều này trong tuần này.

Đầu tiên là một lời nhắc xuất hiện trong Headspace, có nội dung như sau:Điều này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn tìm thấy một địa điểm cụ thể cho nó trong ngày của bạn. Đứng dậy. Đánh răng. Suy nghĩ. Điều đó có hiệu quả với tôi, mặc dù tôi cũng pha cà phê và cho con chó ra ngoài trước. Câu chuyện thứ hai là câu chuyện từ The New York Times, tập trung vào sự khác biệt giữa chính sách chủ động và thụ động mà chúng ta có thể có ở người sử dụng lao động và mức độ tốt của họ trong việc truyền cảm hứng cho sự thay đổi. Các chính sách tích cực - đòi hỏi chúng ta phải làm gì đó như bỏ tiền vào Tài khoản Tiết kiệm Y tế để được khấu trừ thuế - có hiệu quả, nhưng thường chỉ dành cho những người có khả năng làm những việc đó. Các chính sách thụ động - nơi bạn không phải làm bất cứ điều gì và dù sao thì bạn cũng sẽ có được kết quả tốt, chẳng hạn như tự động đăng ký vào 401 (k) s - hoạt động phổ biến hơn.

Tất nhiên, chúng tôi không thể chỉ vẫy một chiếc đũa thần và đưa các chương trình thụ động vào các chính phủ hoặc thậm chí tại các nhà tuyển dụng của chúng tôi - mặc dù chúng tôi có thể đề xuất chúng với bộ phận nhân sự. Nhưng chúng ta có thể tập hợp một số giải pháp có thể làm được để tự động hóa những thay đổi trong cuộc sống của chúng ta và có tác động lâu dài hơn. Ví dụ:chúng tôi có thể - với một vài lần nhấn phím - tăng số tiền chúng tôi đang đóng góp cho 401 (k) s của mình, mở tài khoản tiết kiệm lãi suất cao và nạp tiền vào tài khoản đó mỗi khi chúng tôi được thanh toán, đặt một ứng dụng trên điện thoại của chúng tôi ( như Digit, Acorns hoặc Stash) sẽ giúp chúng tôi tiết kiệm và tự động thanh toán một số hóa đơn. Chúng ta có thể tự mình làm điều đó dễ dàng hơn và thay đổi đồng thời.

Quan điểm thị trường từ chuyên gia

Hai ngày giao dịch đầu tiên của năm 2019 là ngày tồi tệ nhất kể từ năm 2000. Vào ngày thứ ba, thị trường tăng trở lại hơn 700 điểm. Nó có thể gây căng thẳng và điên rồ cho tất cả chúng ta. Phóng viên Adam Shell của USA Today đã phản ánh về gần 20 năm bao quát những thăng trầm của Phố Wall và đưa ra một số quan điểm rất hữu ích, bao gồm cả suy nghĩ của anh ấy về lý do tại sao cố gắng tính thời gian thị trường không hoạt động (anh ấy đã thoát ra, nhưng không bao giờ quay trở lại , bỏ lỡ một đợt tăng giá kéo dài 10 năm) và tại sao bạn có thể phải giảm rủi ro trong danh mục đầu tư của mình để có thể ngủ vào ban đêm. Và điều đó không sao.

Hoàn lại tiền và giữ lại

Cuối cùng, nếu bạn lo lắng rằng việc chính phủ đóng cửa sẽ ngăn cản việc thanh toán tiền hoàn thuế của bạn sau khi mùa khai thuế bắt đầu vào ngày 28 tháng 1, thì điều đó sẽ không xảy ra nữa. Mặc dù đó là quan điểm trong thời gian ngừng hoạt động trước đó, nhưng chính sách này đã bị đảo ngược vào ngày hôm qua. Nhưng trước khi ăn mừng - hãy tự hỏi bản thân xem bạn có chắc mình đang thực sự nhận được một món quà hay không. Vào giữa năm ngoái, IRS đã phát hành các bảng khấu lưu mới để phối hợp với luật thuế mới. Khoảng 30 triệu người không đủ khấu trừ. Nếu bạn là một trong số họ, bạn có thể muốn bắt đầu tích trữ thêm một ít tiền mặt để trang trải cho mình trong trường hợp có hóa đơn thuế - bạn không muốn sai lầm của năm ngoái trở thành sai lầm của năm nay. Sử dụng Máy tính khấu lưu IRS để tự kiểm tra.

Chúc một tuần tuyệt vời - và một năm tuyệt vời!