Sau một loạt khủng hoảng cá nhân gần như tàn khốc - ung thư, gần như phá sản và định tự tử của cha mình - Bruce Feiler đã dành 5 năm để nói chuyện với mọi người về những chuyển đổi lớn nhất trong cuộc đời của họ. Ông đã phân tích những mô hình mà mọi người đã trải qua và đâu là chìa khóa để phát triển mạnh mẽ sau một sự kiện lớn. Kết quả là một phương pháp để điều hướng những thay đổi lớn trong cuộc sống. Nó được trình bày chi tiết trong cuốn sách của anh ấy, Cuộc sống đang trong quá trình chuyển đổi:Làm chủ sự thay đổi ở mọi lứa tuổi .
Bản tóm tắt 8 trong số những hiểu biết quan trọng của ông và cách chúng có thể liên quan cụ thể đến quá trình chuyển đổi sang nghỉ hưu được trình bày dưới đây.
Feiler đã phân loại quá trình chuyển đổi thành ba giai đoạn. Ông nhận thấy những người khác nhau giỏi hơn trong các giai đoạn chuyển đổi cuộc sống khác nhau. Anh ấy khuyến khích bạn nhảy đến nơi bạn có thể tiến bộ nhất và thoát ra khỏi giai đoạn bạn sa lầy.
Nhiều nhà lập kế hoạch nghỉ hưu bị mắc kẹt trong thời gian tạm biệt dài. Lo lắng về việc thực hiện bước nhảy vọt, họ sẽ tiếp tục làm việc, chạy lại các con số của mình và trì hoãn sự kiện lớn. Tuy nhiên, khi đã nghỉ hưu, họ tự hỏi tại sao họ không làm điều đó sớm hơn.
Bạn có bị mắc kẹt trong lời tạm biệt dài không? Đây là một số lời khuyên dành cho bạn:
Những người khác thực sự bị mắc kẹt giữa mớ hỗn độn và vật lộn với việc tìm kiếm một danh tính mới. Một số người ở giữa mớ hỗn độn cảm thấy bế tắc và không thực sự tận hưởng cuộc sống. Nếu đây là bạn, bạn có thể được hưởng lợi từ việc khám phá cách phát triển mạnh trong quá trình chuyển đổi.
Những người khác bị tác động nghiêm trọng hơn bởi sự lộn xộn ở giữa. Trầm cảm khi nghỉ hưu không phải là hiếm khi mọi người cắt đứt quan hệ với cuộc sống cũ nhưng vẫn chưa hoàn toàn hình dung được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
Đây là cuộc đấu tranh của một người về hưu trong bối cảnh lộn xộn. Đọc cách anh ấy khám phá (và cuối cùng là tình yêu) khi nghỉ hưu:Nghỉ hưu đột ngột, những bài học tôi học được.
Và đây là điều kỳ diệu. Tìm ra cách để tiến tới tương lai mà bạn muốn là chìa khóa để thực hiện một quá trình chuyển đổi đáng giá.
Hãy chắc chắn rằng bạn đang từ bỏ một thứ gì đó, chứ không chỉ rời xa sự nghiệp của mình. Khám phá 120 ý tưởng về những việc cần làm khi nghỉ hưu.
Bạn có thể vui mừng về việc nghỉ hưu, bạn cũng có thể trải qua một số cảm xúc tiêu cực hơn liên quan đến chuyển đổi cuộc sống. Feiler nhận thấy rằng khoảng 27% số người cảm thấy sợ hãi, sau đó là buồn bã và xấu hổ.
Xác định cảm xúc là cách tốt nhất để đối phó với nó.
Nếu bạn đang đấu tranh với cảm xúc, Feiler đề xuất một số chiến thuật cụ thể. Như ông đã viết trên New York Times, “Một số người đối phó với những cảm xúc này bằng cách viết ra cảm xúc của họ; những người khác lao vào các nhiệm vụ mới. ”
“Nhưng gần tám trong 10 cho biết họ đã chuyển sang nghi lễ. Họ ca hát, nhảy múa, ôm hôn, tẩy chay, xăm mình, nhảy lên trời, nhảy schvitzed. Họ đổi tên, đến nhà nghỉ đổ mồ hôi, xăm mình. ”
Một số loại cử chỉ nghi thức - thậm chí là một bữa tiệc nghỉ hưu - có thể giúp đánh dấu sự kết thúc của cuộc sống cũ của bạn và giúp bạn chuyển sang điều tiếp theo:đưa bạn vượt qua quá trình chuyển đổi cuộc sống.
Có thể có rất nhiều đặc điểm mà bạn đã mang trong sự nghiệp của mình đã thực sự giúp bạn thành công. Và bạn đã nhận được rất nhiều sự quý trọng và thậm chí có thể là niềm vui từ đạo đức làm việc tập trung, kỹ năng bán hàng hoặc sự chú ý đến từng chi tiết của bạn.
Tuy nhiên, bạn có thể không cần những kỹ năng đó khi nghỉ hưu. Trên thực tế, bạn có thể cần phải loại bỏ những đặc điểm đó và tìm những đặc điểm mới trước khi bạn có thể thực sự phát triển trong cuộc sống mới.
Một cách tuyệt vời để thiết lập lại bộ não của bạn là thử một cái gì đó sáng tạo.
Cho dù đó là vẽ tranh, viết lách, khiêu vũ hay thậm chí có thể bắt đầu một công việc kinh doanh mới, thì sáng tạo là một cách tuyệt vời để bắt đầu một khởi đầu mới.
Cho dù bạn bị buộc phải nghỉ hưu hay nếu đó là một bước bạn đang tự mình thực hiện, đó có thể là một quá trình chuyển đổi mà bạn cảm thấy hơi mất kiểm soát.
Kiểm soát câu chuyện và kiểm soát câu chuyện về cuộc sống của bạn là rất quan trọng để cảm thấy tuyệt vời về nó. Tất cả điều này có ý nghĩa gì với bạn? Dưới đây là một số mẹo để tìm kiếm ý nghĩa và mục đích khi nghỉ hưu. Hoặc có lẽ đã đến lúc viết bản tuyên ngôn nghỉ hưu!
Nghiên cứu của Feiler chỉ ra rằng chúng ta có thể sẽ gặp phải hàng chục yếu tố gây rối loạn trong suốt cuộc đời của mình. Và quá trình chuyển đổi diễn ra sau đó có thể mất tới 5 năm để xử lý.
Anh ấy tin rằng số lượng sự cố mà mỗi chúng ta trải qua đã tăng lên. Chúng tôi có nhiều việc làm hơn, nhiều động thái hơn và tốt ... chỉ cần nhìn vào virus và biến động chính trị. Chúng ta đang thoát ra khỏi một thời kỳ lịch sử tương đối bình lặng, nhưng chúng ta có thể sẽ gặp nhiều thay đổi hơn trong tương lai.
Nghỉ hưu là một trong những thay đổi lớn, nhưng điều quan trọng cần nhớ rằng đó sẽ không phải là lần cuối cùng của bạn. Dưới đây là 18 điều có khả năng xảy ra sai lầm khi nghỉ hưu và cách lập kế hoạch cho chúng.
Được rồi, đây không nhất thiết là khuyến nghị của Feiler, nhưng chúng tôi biết rằng những người lập và duy trì kế hoạch chi tiết cho việc nghỉ hưu của họ cảm thấy hạnh phúc hơn và tự tin hơn về tương lai của họ.
NewRetirement Planner giúp bạn khám phá con đường dẫn đến sự giàu có và an toàn hơn. Nó toàn diện, dễ sử dụng và không thiên vị.