Chăm sóc bản thân và chăm sóc sức khỏe không chỉ là chăm sóc sức khỏe tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất của bạn. Thực hành tự chăm sóc tài chính cũng quan trọng để duy trì nguồn tiền của bạn khi bạn làm việc hướng tới các mục tiêu tài chính, chẳng hạn như tiết kiệm hoặc trả bớt nợ. Nó cũng có thể giúp tránh những bất ngờ khó chịu, chẳng hạn như bị trễ ngày đến hạn hoặc một khoản chi phí dự kiến. Hình thành thói quen kiếm tiền tích cực về lâu dài bắt đầu bằng việc phát triển thói quen tự chăm sóc tài chính hàng tuần.
Thực hành tự chăm sóc tài chính có nghĩa là phát triển các thói quen phù hợp với bạn và phản ánh những gì bạn đang cố gắng đạt được bằng tiền của mình. Những thói quen kiếm tiền đó có thể rất khác nhau đối với những người khác nhau, nhưng điều quan trọng nhất là sự nhất quán trong việc thực hành chúng.
Một điều có thể áp dụng trong cách tự chăm sóc tài chính là một thói quen xấu về tiền bạc. Charles Duhigg, người đoạt giải Pulitzer và là tác giả của một cuốn sách bán chạy nhất về thói quen, nói rằng chìa khóa để tạo ra một thói quen mới là xác định các tín hiệu (yếu tố kích hoạt một thói quen) và kết quả là phần thưởng (thói quen). Ví dụ:bạn có xu hướng say sưa xem các chương trình và xem phim (phần thưởng) khi bạn đang căng thẳng (ám chỉ) về tài chính của mình không?
Thay vì mải mê xem Netflix, mô hình của Duhigg sẽ đề xuất phản đối tiền của bạn căng thẳng với một số việc đơn giản như xem xét ngân sách của bạn hoặc kiểm tra chi tiêu của bạn trong tuần. Mặc dù các dấu hiệu có thể sẽ giống nhau (căng thẳng và lo lắng về tiền bạc), việc bạn chọn phần thưởng cho dấu hiệu đó có thể xây dựng thói quen mới dẫn đến các thói quen tài chính mới.
Tạo thói quen tự chăm sóc tài chính hàng tuần có thể giúp bạn kiếm tiền tốt thói quen. Nhưng nếu bận rộn, bạn có thể không muốn dành hàng giờ mỗi tuần để quản lý tài chính của mình.
Tin tốt là bạn có thể tạo ra tác động tích cực đến sức khỏe tài chính của mình trong ít nhất 30 phút một tuần. Có hai cách để tiếp cận nó:Bạn có thể dành ra 30 phút trong tuần bằng cách thực hiện các công việc ngắn hàng ngày hoặc bạn có thể dành ra nửa giờ cố định mỗi tuần để xem xét tình hình tài chính của mình.
Đây là những nhiệm vụ quan trọng nhất cần cân nhắc để bổ sung vào tài chính hàng tuần của bạn - chăm sóc thường xuyên, cho dù bạn làm những công việc nhỏ mỗi ngày hay tất cả các công việc trong một ngày.
Đăng ký bằng tài khoản ngân hàng của bạn là một cách tốt để theo dõi chi tiêu của bạn và theo dõi bất kỳ giao dịch gian lận tiềm ẩn nào. Theo một cuộc thăm dò của Lexington Law, 36% người Mỹ kiểm tra tài khoản ngân hàng của họ hàng ngày.
Đây là một nhiệm vụ tài chính nhỏ mà bạn có thể thực hiện chưa đầy năm phút. Nếu đăng nhập hàng ngày, bạn có thể nhanh chóng quét tìm bất kỳ khoản tín dụng hoặc khoản ghi nợ mới nào được đăng lên tài khoản của mình và xem xét số dư của bạn.
Nếu bạn phát hiện bất kỳ giao dịch bất thường nào, hãy liên hệ với ngân hàng của bạn ngay lập tức và xem xét việc kiểm tra tài khoản thẻ tín dụng của bạn cũng như xem có bất kỳ giao dịch mua trái phép nào không, điều này có thể báo hiệu gian lận.
Một cách dễ dàng để tiết kiệm thời gian thanh toán hóa đơn là tự động hóa thanh toán hóa đơn của bạn .
Đưa hóa đơn vào chế độ lái tự động có nghĩa là bạn không phải lo lắng về việc viết ra séc hoặc thiếu ngày đến hạn. Nếu có những hóa đơn bạn không thể tự động hóa thông qua ngân hàng của mình, hãy thử tự động hóa chúng thông qua công ty thanh toán cho bạn. Khi vẫn thất bại, bạn có thể chặn 10 phút hoặc lâu hơn hàng tuần hoặc nửa giờ mỗi tháng để sắp xếp các hóa đơn đó và thanh toán trực tuyến hoặc bằng séc.
Thiết lập cảnh báo ngày đến hạn với ngân hàng và các công ty phát hành thẻ tín dụng của bạn để bạn luôn biết khi nào hóa đơn tiếp theo của mình cần được thanh toán.
Đặt mục tiêu tài chính rõ ràng có thể giúp bạn có động lực phát triển và bám sát thói quen kiếm tiền tốt. Cục Bảo vệ Tài chính Người tiêu dùng ủng hộ các mục tiêu tài chính "THÔNG MINH", có các đặc điểm sau:
Ví dụ:khi sử dụng khung đó, mục tiêu tiền của bạn có thể bao gồm:
Nếu bạn chưa đặt bất kỳ mục tiêu tài chính nào, bạn có thể sử dụng 10 đến 15 phút trong thói quen tự chăm sóc tài chính hàng tuần của bạn để lên ý tưởng và lập kế hoạch. Và nếu bạn đã có sẵn các mục tiêu tài chính, bạn có thể chặn một vài phút mỗi tuần để kiểm tra tiến độ của mình.
Lập ngân sách có thể là nền tảng của một nền tảng tài chính vững chắc. Khoảng 80% người Mỹ giữ ngân sách và nếu bạn là một trong số họ, điều quan trọng là phải cập nhật ngân sách.
Vì việc lập ngân sách đòi hỏi nhiều thời gian hơn đăng nhập vào tài khoản ngân hàng của bạn hoặc kiểm tra ngày đến hạn thanh toán, bạn có thể muốn chặn toàn bộ 30 phút của tuần cuối cùng trong tháng cho nhiệm vụ này. Xem lại ngân sách của bạn cho tháng hiện tại và sử dụng nó để lập kế hoạch cho tháng tiếp theo dựa trên bất kỳ thay đổi nào đối với thu nhập và chi tiêu của bạn.
Hãy lưu ý mọi chi phí định kỳ mà bạn có thể giảm hoặc loại bỏ như bất kỳ chi phí bất thường sắp tới. Ví dụ:nếu đã đến lúc thanh toán phí bảo hiểm xe ô tô sáu tháng của bạn, hãy đảm bảo rằng bạn đang dự trù thêm ngân sách cho khoản chi phí đó.
Cân nhắc liên kết tài khoản ngân hàng và tài khoản thẻ tín dụng của bạn với một ứng dụng lập ngân sách như Mint hoặc YNAB để bạn có thể dễ dàng xem xét số dư và giao dịch ở một nơi.
Thực hành tự chăm sóc tài chính hàng tuần là một cơ hội học hỏi, nhưng thói quen kiếm tiền mà bạn phát triển bây giờ có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Ngoài ra, hãy xem xét các thói quen tài chính khác mà bạn có thể thực hành hàng quý, sáu tháng hoặc hàng năm. Kiểm tra báo cáo tín dụng của bạn hàng quý, xem xét các khoản đầu tư của bạn sáu tháng một lần hoặc lâu hơn và thực hiện đánh giá tiền cuối năm đều có thể giúp bạn xây dựng nền tảng tài chính vững chắc hơn.