7 cách để vượt qua chi tiêu theo cảm xúc

Cảm xúc và tâm trạng có tác dụng định hướng hành vi chi tiêu của chúng ta. Vì không phải lúc nào chúng ta cũng có thể đoán trước được cảm xúc trong tương lai của mình trong khi lập ngân sách, nên làm cách nào để ngăn chặn liệu pháp bán lẻ (hoặc cơn thèm đường dẫn đến việc mua bánh rán cho cả văn phòng) khỏi việc làm lung tung mọi thứ vào cuối tháng?

Bạn có thể tránh chi tiêu theo cảm tính bằng cách có kế hoạch. Dưới đây là bảy trong số những cảm giác có thể cám dỗ bạn chi tiêu, cộng với một số chiến lược để suy nghĩ rõ ràng khi bạn đang ở giữa chúng.

Cảm xúc ảnh hưởng đến chi tiêu của bạn

Tội lỗi

Không ai muốn từ chối Nữ Hướng đạo sinh đến trước cửa nhà bạn yêu cầu bạn mua bánh quy. Bạn nhìn vào khuôn mặt ngọt ngào đó, cảm thấy có chút tội lỗi, và quyết định rằng phòng đựng thức ăn của bạn có thể sử dụng một vài hộp Mints và Samoas. Nó dễ dàng hơn là chỉ nói không, phải không?

Giải pháp Chi tiêu: Nếu bạn lập ngân sách của mình trước khi tháng bắt đầu, điều đó cho bạn một lý do hoàn hảo để chống lại việc tiêu tiền vì cảm giác tội lỗi — bạn chỉ cần nói, “Số tiền đó không có trong ngân sách”. Và nếu bạn lên kế hoạch trước, bánh quy của Girl Scout có thể nhận được ngân sách của riêng họ! Đó thực sự là dễ dàng hơn là chỉ nói không.

Ghen tị

Đây là cảm xúc khiến bạn muốn theo kịp các Jones. Khi ai đó nói về kỳ nghỉ đẹp hoặc chiếc xe hơi mới của họ, bạn có thể sẽ muốn mua một thứ gì đó hoặc đi đâu đó. Cảm xúc của bạn sẽ cho bạn biết có trong khi tài khoản ngân hàng của bạn sẽ nói, “Uh, có thể sau”.

Giải pháp Chi tiêu: Hãy để khoảnh khắc trôi qua. Hãy dành một chút thời gian và hít thở. Khi bạn đã vượt qua sự vội vàng ban đầu, bạn sẽ không bị cám dỗ để chi tiêu. Nếu bạn chờ đợi và vẫn thấy mình muốn một món đồ nào đó, hãy bắt đầu tiết kiệm cho nó! Đừng điên cuồng mua mọi thứ vì người khác có thứ mà bạn muốn có.

Nỗi buồn

Tất cả chúng tôi đã ở đó. Bạn có một ngày tồi tệ hoặc đang buồn phiền về điều gì đó và bạn tiêu tiền để cảm thấy tốt hơn. Nhưng vấn đề của bạn sẽ không biến mất khi bạn chi tiêu theo cách này — chỉ có tiền của bạn mới có. Và điều đó có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Liệu pháp bán lẻ có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Giải pháp Chi tiêu :Cũng giống như ghen tuông, hãy dành thời gian và hít thở. Tìm một điều gì đó thú vị để đánh lạc hướng bạn, như đọc sách hoặc đi dạo trong công viên. Nỗi buồn rồi sẽ qua.

Lễ kỷ niệm

Bạn khó cưỡng lại việc chi tiêu khi ăn mừng như thế nào? Nếu ai đó trong gia đình bạn tốt nghiệp, thông báo về lễ đính hôn của họ hoặc làm điều gì khác đáng để nâng ly, bạn muốn ăn mừng bằng bữa tối hoặc một món quà. Nhưng tất cả chúng ta đều biết tiền có thể biến mất nhanh như thế nào khi việc ăn mừng diễn ra.

Giải pháp Chi tiêu: Kiểm tra lịch của bạn để bạn có thể xem các dịp đặc biệt để lập ngân sách. Nếu bạn thích ăn mừng và muốn sẵn sàng đón nhận những điều bất ngờ mà bạn không thấy sắp đến, hãy dành 50–100 đô la trong quỹ Kỷ niệm để nếu có tiệc tùng cần diễn ra, bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng.

Sợ hãi

Một số người sợ hãi trước những bản tin về việc thị trường chứng khoán đi xuống. Họ mua vàng như một khoản đầu tư “an toàn” vì họ nghĩ rằng nền kinh tế sẽ sụp đổ. Nỗi sợ hãi cũng có thể khiến bạn mua các chính sách bảo hiểm đắt đỏ và phô trương.

Giải pháp Chi tiêu: Hãy lùi lại và xem xét tình huống của bạn. Giải quyết các lĩnh vực như bảo hiểm và hưu trí bằng cách giải quyết nhu cầu của bạn . Nếu ai đó cố gắng bán cho bạn một sản phẩm hoặc dịch vụ với một chiến thuật hù dọa, đó là một lá cờ đỏ.

Đói

Không có gì — và ý chúng tôi là không có gì —Có thể khiến bạn đi quá đà ở cửa hàng tạp hóa như đói. Ngay cả khăn giấy cũng có thể trông rất ngon. Nhưng nếu bạn không cẩn thận, danh sách mua sắm 100 đô la đó có thể tăng lên 150 đô la — và điều đó chắc chắn sẽ để lại mùi vị khó chịu trong miệng bạn.

Giải pháp Chi tiêu: Ăn trước khi bạn đến cửa hàng. Bám sát danh sách hàng tạp hóa của bạn. Đừng để bị cám dỗ bởi mùi hương ngọt ngào của tiệm bánh nếu bạn không có mặt hàng nào để mua ở đó. Đó là cách đơn giản và dễ dàng nhất để không chi tiêu quá mức tại cửa hàng.

Cơn sốt theo mùa

Mong muốn chi tiêu cho mùa giải hiện tại là rất mạnh mẽ. Bạn có thể muốn mua đồ trang trí Giáng sinh cho ngôi nhà, hoặc mua tất cả những chiếc lá, vòng hoa và những kiện cỏ khô vào mùa thu. Không có gì sai với điều đó . . . miễn là bạn đáp ứng hai điều kiện này.

Giải pháp Chi tiêu: Có tiền và có nhu cầu. Nếu những cây cổ thụ và vòng hoa của bạn đã có thời hoàng kim vào những năm 80, bạn có thể thay thế chúng nếu bạn đã có ngân sách cho việc trang trí Giáng sinh. Đừng quá kinh ngạc bởi các màn hình ở cửa hàng trung tâm mua sắm mà bạn chi tiêu quá mức dưới danh nghĩa cổ vũ ngày lễ.

Cách tốt nhất để vượt qua những tình huống chi tiêu theo cảm tính này là tạo ngân sách trước mỗi tháng phản ánh giá trị của bạn và thực hiện vào thời gian đã định khi bạn đang suy nghĩ rõ ràng về mục tiêu tiền bạc của mình. Bằng cách đó, bạn có một cái gì đó để hướng dẫn bạn và chi tiêu của bạn, cho dù bạn cảm thấy như thế nào. . . không quá mặt trăng. Bạn sẽ tập trung vào các mục tiêu của mình và có nhiều khả năng đạt được chúng hơn vì bạn chứ không phải cảm xúc, kiểm soát chi tiêu của bạn.

Bắt đầu với ngân sách EveryDollar miễn phí ngay hôm nay!


ngân sách
  1. Kế toán
  2. Chiến lược kinh doanh
  3. Việc kinh doanh
  4. Quản trị quan hệ khách hàng
  5. tài chính
  6. Quản lý chứng khoán
  7. Tài chính cá nhân
  8. đầu tư
  9. Tài chính doanh nghiệp
  10. ngân sách
  11. Tiết kiệm
  12. bảo hiểm
  13. món nợ
  14. về hưu