Nếu bạn thường tự nói rằng “Giá mà tôi chỉ có đủ tiền để…” hoặc “Ước gì chúng ta có thu nhập của họ để chúng ta có thể có một kỳ nghỉ vui vẻ”, thì bạn không hề đơn độc. Thật khó để tìm thấy sự hài lòng khi bạn liên tục suy nghĩ về những gì bạn thích để có.

Nhưng có một cách để nhìn nhận tiền bạc và cuộc sống của bạn theo cách khác là tập trung vào những phước lành mà bạn có ngay bây giờ. Đó là thách thức trong tháng 5 của chúng tôi — liệt kê ba điều bạn biết ơn ngay bây giờ .

3 Điều Tôi Biết Ơn

Tập trung vào những gì hiện tại bạn phải biết ơn, chẳng hạn như các mối quan hệ tích cực, sức khỏe tốt hoặc một lít kem trong tủ đông của bạn. Hoàn thành ba câu dưới đây với điều bạn đánh giá cao nhất.

1. Tôi biết ơn nhất về ___________________.

2. Tôi rất biết ơn điều đó ____________________.

3. Tôi yêu khi ___________________.

Sau khi hoàn tất, hãy đặt danh sách ở nơi bạn sẽ thấy nó thường xuyên — trên tủ lạnh hoặc gương trong phòng tắm của bạn. Đây là một cách dễ dàng để nhắc nhở bản thân về những phước lành của bạn! Bạn càng có nhiều thời gian nghĩ về những điều tuyệt vời mà bạn làm có, bạn càng ít lo lắng về những gì bạn không có.

Đừng hiểu lầm chúng tôi — bạn có thể biết ơn và vẫn mua quần áo đẹp hoặc một chiếc xe hơi mới cho bạn. Nhưng đừng dựa vào tài sản để mang lại hạnh phúc.

Cách tập trung vào điều khiến bạn biết ơn

Thật dễ dàng để mất đi những gì khiến chúng ta biết ơn khi chúng ta chuyển sự chú ý của mình sang những gì người khác có. Vì vậy, đây là một số mẹo giúp bạn tập trung vào những gì bạn phải biết ơn!

• Giới hạn thời gian của bạn trên mạng xã hội. Đừng dành cả buổi chiều để chiêm ngưỡng những bức ảnh kỳ nghỉ mà bạn bè của bạn đăng lên Facebook và Instagram.
• Đừng so sánh bạn với người khác. Bạn không biết liệu thu nhập lớn hay khoản vay lớn là lý do khiến hàng xóm của bạn có một chiếc xe mui trần mới trên đường lái xe của họ. So sánh lối sống của bạn với người khác là không công bằng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là bạn.
• Xem những gì bạn xem. Không thiếu các chương trình truyền hình “thực tế” chiếu cảnh các gia đình giàu có đến thăm các bãi biển nhiệt đới và ở trong các dinh thự cách tuần một lần. Bạn càng ít xem những chương trình vượt trội đó thì càng tốt.

Biết ơn những gì bạn có sẽ mang lại một mức độ bình yên mới cho cuộc sống của bạn. Hãy đặt tháng Năm thành tháng bạn chọn để tìm thấy sự mãn nguyện. Nó miễn phí, vô giá và bạn không cần đợi để được vận chuyển đến tận nơi!

Tìm hiểu thêm về cách sống cuộc sống bạn muốn thay vì theo đuổi giấc mơ của người khác từ # 1 New York Times tác giả bán chạy nhất Rachel Cruze. Trong cuốn sách mới của mình, Love Your Life, Not Your Life, cô ấy đã làm sáng tỏ thói quen tiền bạc tai hại nhất mà chúng ta mắc phải:so sánh bản thân với người khác. Sau đó, cô ấy rút ra sáu thói quen kiếm tiền lành mạnh khác để sống một cuộc sống mà chúng ta thực sự muốn mà không bị nợ nần, căng thẳng và lo lắng. Bỏ những so sánh và điều chỉnh lại cách bạn nghĩ về tiền bạc. Đặt hàng trước bản sao của bạn ngay hôm nay!