Tiền ở khắp mọi nơi. Chúng tôi coi đó là một thực tế của cuộc sống và không ngừng cố gắng tìm cách để làm cho nó hoạt động tốt nhất cho chúng tôi. Thật kỳ lạ khi chúng ta hiếm khi nói về việc tiền bạc khiến chúng ta cảm thấy như thế nào và mối quan hệ tình cảm của chúng ta với tiền bạc thay đổi cách chúng ta sử dụng nó như thế nào.

Tuy nhiên, nó không nhất thiết phải như vậy, như Jill Cornfield của CNBC cho thấy trong một cuộc phỏng vấn với nhà trị liệu tài chính Brad Klontz. Trên thực tế, đó là một nghề nghiệp - và một nghề nghiệp có thể giúp chúng ta đặt ra những câu hỏi quan trọng về lý do tại sao chúng ta hành động theo cách chúng ta làm với tiền. Ví dụ:hãy xem xét những loại thông điệp mà bạn đã gửi nội dung về chính tiền bạc. Muốn nó có xấu hổ hay xấu hổ không? Bạn có nghĩ rằng tiền bạc là một lực lượng làm hư hỏng hay đáng để hy sinh? Giàu có có làm ảnh hưởng đến con người bạn không?

Nếu không biết điều đó, những giả định như thế này có thể làm tăng bất kỳ căng thẳng nào mà bạn đã cảm thấy về tiền bạc, điều này chắc chắn là rất nhiều. Nếu bạn không thể tìm được một chuyên gia trị liệu tài chính để giúp bạn gỡ rối những cảm giác này, thì việc trình bày vấn đề tiền bạc của bạn với một chuyên gia sức khỏe tâm thần "thông thường" là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Tất cả các loại nghiên cứu cho thấy rằng một trong những cách tốt nhất để tạo ra các chiến lược đối phó lành mạnh là cảm nhận những gì bạn đang cảm thấy, thay vì chạy trốn khỏi nó. Nếu bộ não của bạn đang bảo bạn phải hãm lại trong một phút, hãy lắng nghe bản năng đó. Tất nhiên, bạn luôn có thể sửa sai, bất kể lỗi lầm lộn xộn đến mức nào. Xem phần còn lại của các mẹo của Klontz để biết thêm ý tưởng về cách thực hiện.