Tất cả chúng ta đều thích ăn. Nhưng bạn đã bao giờ dành thời gian để nghĩ xem có bao nhiêu thu nhập của bạn dành cho cửa hàng tạp hóa? Mặc dù không có gì bằng khi chìm đắm trong một món ăn ngon, nhưng một số tiền bạn đang dùng để làm no bụng có thể được đưa vào quỹ khẩn cấp hoặc tài khoản hưu trí của bạn. Nếu bạn đang cố gắng cắt giảm ngân sách thực phẩm của mình, đây là cách tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa.

Chi phí Thực phẩm Trung bình Mỗi tháng

Theo cuộc khảo sát chi tiêu tiêu dùng gần đây nhất của Cục Thống kê Lao động, một hộ gia đình Mỹ trung bình chi 3.971 đô la mỗi năm (và gần 331 đô la mỗi tháng) cho thực phẩm mà họ chuẩn bị ở nhà. Điều đó có nghĩa là 7,4% số tiền mà các hộ gia đình thường chi tiêu hàng năm dành cho việc mua hàng tạp hóa. Khi bạn xem xét thực phẩm tiêu thụ xa nhà tại các nhà hàng và quán ăn khác, bạn sẽ thấy rằng trung bình, các hộ gia đình chi tiêu 2.787 đô la mỗi năm và khoảng 232 đô la mỗi tháng.

Như bạn có thể thấy, chi phí thực phẩm thực sự có thể tăng lên. Một số yếu tố ảnh hưởng đến số tiền bạn chi tiêu cho cửa hàng tạp hóa, bao gồm cả độ tuổi và giới tính của bạn. Vị trí và chi phí sinh hoạt cũng đóng một vai trò lớn trong việc xác định mức độ đắt đỏ của cửa hàng tạp hóa của bạn. Ví dụ:theo numbeo.com, một gallon sữa sẽ khiến bạn mất 4,06 đô la ở Thành phố New York, nhưng chỉ 3,05 đô la ở Atlanta, Georgia.

Tôi nên chi bao nhiêu cho hàng tạp hóa?

Tất nhiên, câu trả lời cho câu hỏi đó phụ thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn. Hóa đơn hàng tạp hóa thực tế của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn đáng kể so với mức trung bình trên toàn quốc.

Nếu bạn cần một số hỗ trợ để tìm ra số tiền bạn nên chi tiêu, bạn có thể xem các kế hoạch thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Những hướng dẫn này sử dụng giá thực phẩm và dữ liệu tiêu thụ thực phẩm để cho bạn biết chi phí trung bình để cung cấp cho các gia đình những bữa ăn lành mạnh tại nhà. Họ chia nhỏ số tiền bạn có thể chi tiêu dựa trên loại ngân sách mà bạn đang làm việc và họ loại trừ chi phí đi ăn ngoài nhà hàng và mua đồ ăn nhanh.

Ví dụ:nếu bạn có ngân sách eo hẹp và bạn chọn làm việc với kế hoạch tiết kiệm, hàng tạp hóa cho bạn và người thân của bạn sẽ có giá khoảng 89 đô la mỗi tuần và 385,50 đô la mỗi tháng (kể từ tháng 4 năm 2016). Nhưng nếu bạn và đối tác của bạn từ 51 tuổi trở lên, những chi phí đó giảm xuống tương ứng là 84,40 đô la và 365,60 đô la.

Theo kế hoạch chi tiêu tự do, thực phẩm cho một gia đình trung bình bốn người với hai trẻ em từ hai đến năm tuổi sẽ có giá khoảng 253,80 đô la mỗi tuần và 1,099,90 đô la mỗi tháng. Ngược lại, nếu cùng một gia đình áp dụng gói chi phí thấp, họ sẽ chi khoảng 165,40 đô la mỗi tuần và 716,80 đô la mỗi tháng để nấu tất cả các bữa ăn ở nhà.

Cách cắt giảm hóa đơn hàng tạp hóa của bạn

Có nhiều cách để tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa. Và nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc cắt giảm chi phí, có một số mẹo mà bạn có thể ghi nhớ.

• Chọn thành phần của bạn một cách khôn ngoan. Không có gì sai khi thử các công thức nấu ăn mới. Tuy nhiên, để tránh đến cửa hàng tạp hóa nhiều lần mỗi tuần, bạn nên mua các nguyên liệu mà bạn có thể cho vào nhiều bữa ăn.
• Đi chung chung. Lòng trung thành thương hiệu có xu hướng đi kèm với một mức giá. Nếu bạn có thể chọn các thương hiệu cửa hàng thông thường thay vì các thương hiệu nổi tiếng phổ biến, thì bạn có thể giảm đáng kể hóa đơn hàng tạp hóa của mình.
• Lập kế hoạch trước cho các bữa ăn của bạn. Việc chuẩn bị bữa ăn mất thời gian và không phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, lập kế hoạch trước và làm một loạt món ăn có thể kéo dài thời gian của bạn trong những ngày còn lại trong tuần có thể là một cách hiệu quả để cắt giảm ngân sách thực phẩm của bạn.
• Làm đông lạnh thực phẩm của bạn. Bạn có thể dễ dàng lãng phí tiền khi mua nhiều thực phẩm hơn mức cần thiết và để tình trạng tồi tệ. Nhưng thực hiện một chuyển đổi đơn giản - chẳng hạn như cất các bữa ăn trong ngăn đá thay vì tủ lạnh - có thể giúp bạn cắt giảm chi tiêu. Bạn có thể đông lạnh mọi thứ, từ pho mát, trứng đến bánh mì và mì ống.
• Chú ý đến đơn giá. Thông thường, bạn nên biết giá một số loại thực phẩm nhất định là bao nhiêu, đặc biệt nếu bạn mua chúng thường xuyên. Bạn cũng cần phải hiểu rõ về đơn giá hoặc chi phí của từng đơn vị mặt hàng. Bằng cách đó, bạn có thể xác định các giao dịch tốt dựa trên giá mỗi ounce, pound, lít, v.v.
• Bỏ qua thực phẩm đóng gói sẵn và cắt sẵn. Cắt trái cây, rau và thịt của riêng bạn thay vì mua các gói thực phẩm đã được cắt sẵn có thể giúp bạn tiết kiệm được một khoản tiền lớn.
• Tận dụng lợi thế của công nghệ. Có rất nhiều ứng dụng cho phép bạn tạo và sắp xếp danh sách hàng tạp hóa, tìm phiếu giảm giá và / hoặc so sánh giá cả.

Lời cuối cùng

Mặc dù thực phẩm là nhu cầu thiết yếu cơ bản, nhưng việc chi tiêu quá nhiều cho hàng tạp hóa có thể khiến bạn không còn đủ tiền để đầu tư vào những việc khác, chẳng hạn như trả các khoản vay và tiết kiệm cho tương lai. Nếu bạn đang tìm cách để giảm hóa đơn hàng tạp hóa, đánh giá ngân sách thực phẩm của mình, lập kế hoạch những gì bạn sẽ nấu trước thời hạn và so sánh mua sắm là một vài động thái tốt bạn có thể thực hiện. Sau đó, điều quan trọng là phải dành số tiền tiết kiệm được đó để làm việc cho bạn. Máy tính tiết kiệm có thể cho bạn biết tiền của bạn có thể phát triển như thế nào.

Tín dụng hình ảnh:© iStock.com / DragonImages, © iStock.com / Minerva Studio, © iStock.com / Leonardo Patrizi