Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng chịu trách nhiệm về tài chính là quan trọng, nhưng đó có phải là điều duy nhất chúng ta nên quan tâm?
Bản thân tôi, tôi không nghĩ vậy. Tôi rất quan tâm đến việc giữ gìn tài chính của mình ngăn nắp, nhưng tôi nghĩ điều đó chỉ đứng sau việc giữ gìn sức khỏe. Nếu không có sức khỏe của tôi, không có số tiền nào trên thế giới này sẽ khiến tôi cảm thấy thoải mái . Có rất nhiều cách rẻ tiền để giữ sức khỏe.
Điều đó nói rằng, tôi không nghĩ rằng cả hai loại trừ lẫn nhau. Một số người phàn nàn rằng họ không thể tập thể dục đầy đủ nếu không đến phòng tập thể dục hoặc rằng các loại rau và chế độ ăn uống lành mạnh quá đắt, vì vậy khó có thể khỏe mạnh với mức ngân sách tiết kiệm.
Tôi nói vậy, con bò đực.
Tôi chỉ sống bằng 45% thu nhập của mình trong năm qua và tôi có thể nói rằng ngoại trừ trường hợp cực đoan (luôn có ngoại lệ) thì hoàn toàn có thể vừa khỏe mạnh vừa tiết kiệm. Dưới đây là một số cách tôi quản lý để duy trì ngân sách hợp lý.
Bạn không cần những đôi giày sang trọng, bạn không cần những dụng cụ tập luyện đắt tiền, tất cả những gì bạn cần là đôi chân của chính mình, đôi giày thể thao cũ kỹ nằm khuất trong tủ quần áo của bạn và một chút can đảm. Chạy là một hoạt động miễn phí tuyệt vời có thể được thực hiện ở mọi nơi.
Bạn không cần phải có một phòng tập thể dục tại nhà, vì vậy hãy dừng lại với lý do bào chữa. Ngoài ra, gợi ý chuyên nghiệp:Đừng để sự xấu hổ hoặc nghĩ rằng bạn trông giống như một tên ngốc ngăn cản bạn. Những người cùng chạy bộ của bạn rất vui khi thấy bạn thậm chí còn cố gắng và bạn đã dẫn trước những người không chạy khác.
Trừ khi bạn mang theo túi bánh pizza đi làm, nếu không thì bữa trưa bạn gói sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với các lựa chọn đồ ăn nhanh có sẵn cho bạn vào giờ nghỉ trưa.
Tôi thường làm thêm một phần bữa ăn vào đêm hôm trước và mang theo chúng vào ngày hôm sau. Nó tốt cho sức khỏe và rẻ hơn rất nhiều so với việc bạn mua bữa trưa hàng ngày.
Tôi biết đây là một chủ đề không phổ biến, nhưng bạn không thể ăn như vậy nếu không mua như tào lao. Cắt kem, khoai tây chiên, bánh quy, bánh pop và bất cứ thứ gì khác đã qua chế biến.
Bạn có thể không cần nó, trên thực tế, bạn thậm chí không cần thay thế nó bằng thứ gì đó tốt cho sức khỏe, bởi vì nếu bạn giống tôi, bạn đã tiêu thụ quá nhiều calo trong một ngày. Điều này chắc chắn sẽ giảm hóa đơn hàng tạp hóa của bạn và giúp bạn khỏe mạnh hơn. Tôi khá ổn với cái này, nhưng tôi vẫn có niềm đam mê chip mỗi tuần một lần.
Cái này tôi không thể tận dụng được nhiều vì tôi sống ở một nơi vắng vẻ và thị trấn gần nhất cách đó 8 km. NHƯNG, nếu bạn sống ở thành phố, nơi đi bộ thực sự là một lựa chọn, thì tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng chính đôi chân của mình để tìm địa điểm! Nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và giúp bạn tiết kiệm tiền đi xe buýt, xe lửa và tiền xăng.
Phần lớn dân số ở Bắc Mỹ không khỏe mạnh. Trên thực tế, 2/3 dân số Mỹ được coi là thừa cân! Đúng vậy, có thể tốn kém để sống một lối sống lành mạnh, nhưng không nhất thiết phải như vậy.
Sự đánh đổi là thay vì tốn nhiều tiền, lành mạnh lại tốn rất nhiều công sức. Tuy nhiên, điều đó có thể được thực hiện, đặc biệt là nếu bạn làm theo một số cách đơn giản, lành mạnh và rẻ tiền để giữ dáng.
