(Trang này có thể chứa các liên kết liên kết và chúng tôi có thể kiếm phí từ các giao dịch mua đủ điều kiện mà bạn không phải trả thêm phí. Hãy xem Tiết lộ của chúng tôi để biết thêm thông tin.)
Khi chúng ta còn trẻ, thật khó để hình dung bản thân hoặc những người thân yêu của chúng ta là những người lớn tuổi—đặc biệt là những người lớn tuổi cần được chăm sóc.
Nhưng nhiều người trong chúng ta sẽ cần được chăm sóc khi chúng ta già đi. Khi bước sang sinh nhật thứ 65, chúng ta có 70% khả năng cần một số hình thức chăm sóc dài hạn.
Cũng có khả năng cao là nhiều người trong chúng ta sẽ đảm nhận vai trò chăm sóc vào một thời điểm nào đó.
Vào năm 2020, AARP báo cáo rằng cứ sáu người trưởng thành thì có một người là người chăm sóc cho người trên 50 tuổi.
Hầu hết đều đóng vai trò là con cái trưởng thành chăm sóc cha mẹ già, nhưng những người thân lớn tuổi khác, như ông bà hoặc cô dì chú bác, cũng thường cần được chăm sóc.
Những số liệu thống kê này thúc đẩy nhu cầu tìm hiểu các lựa chọn chăm sóc và lão hóa.
Biết được điều gì sẽ xảy ra đồng nghĩa với việc ít xảy ra khủng hoảng vào phút cuối hơn và có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với cách xử lý công việc chăm sóc.
Tuy nhiên, cho dù bạn có kế hoạch hay không, bạn vẫn có thể cảm thấy xa lạ khi chăm sóc người thân lớn tuổi.
Biết phải làm gì khi người thân cần được chăm sóc có thể khó khăn. Nhiều người cảm thấy đây là công việc đầy thách thức, đặc biệt nếu họ bất ngờ rơi vào vai trò chăm sóc.
Nó thậm chí có thể trở thành gánh nặng tài chính trong một số trường hợp.
Mỗi kịch bản chăm sóc đều khác nhau và phụ thuộc vào hoàn cảnh, nguồn lực và tính cách. Ngoài ra, nhu cầu của những người thân lớn tuổi thường thay đổi theo thời gian.
Vì vậy, những gì hiệu quả hiện nay có thể không còn phù hợp trong vài tháng hoặc vài năm nữa.
Tuy nhiên, bất kể tình huống nào, người chăm sóc đều phải giải quyết một số câu hỏi phổ biến. Ví dụ, việc sắp xếp cuộc sống là mối quan tâm chung.
Cách tốt nhất để trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi quan trọng khác là thực hiện thẩm định.
Nói cách khác, hãy làm bài tập ở nhà để tìm hiểu nhu cầu, lựa chọn của người thân và cách nhận được hỗ trợ. Sau đó, bạn có thể sử dụng thông tin đó để giúp lập kế hoạch chăm sóc cho họ.
Nếu bạn đang ở trong tình huống chăm sóc (hoặc dự kiến) và không biết bắt đầu từ đâu, hãy đọc tiếp! Bài viết này trình bày những điều cần cân nhắc và cách lập kế hoạch chăm sóc cho các thành viên cấp cao trong gia đình bạn.
Nên đọc:“Sự siêng năng của bạn” nghĩa là gì?
Các nhu cầu về thể chất và tinh thần, vấn đề tài chính, sắp xếp cuộc sống và các lựa chọn chăm sóc của người thân của bạn đều là những điều cần cân nhắc.
Và nếu người thân của bạn có thể tham gia vào việc đưa ra quyết định thì điều cần thiết là phải để họ tham gia vào quá trình này!
Trước khi quyết định sắp xếp cuộc sống và các lựa chọn chăm sóc, bạn phải biết nhu cầu về thể chất, tinh thần và xã hội của người thân.
Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là đánh giá Hoạt động sinh hoạt hàng ngày (ADL) của họ . Đây là những công việc thể chất được thực hiện mỗi ngày để giúp họ được an toàn và khỏe mạnh. Chúng bao gồm:
Ngoài ra, hãy đánh giá Hoạt động sinh hoạt hàng ngày (IADL) của họ , nhiệm vụ cho cuộc sống độc lập. Chúng bao gồm:
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy xem xét nhu cầu xã hội của họ .
Tương tác xã hội thường xuyên là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Sự cô lập với xã hội làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, bệnh tim và đột quỵ.
Bác sĩ, cơ quan chăm sóc sức khỏe tại nhà, nhân viên xã hội hoặc nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp có thể thực hiện đánh giá ADL.
Những chuyên gia này sử dụng các đánh giá chính thức và có kinh nghiệm trong việc lập kế hoạch chăm sóc người cao tuổi. Ngoài ra, họ còn đóng vai trò là bên thứ ba trung lập có thể tư vấn về các tài nguyên và dịch vụ của cộng đồng.
Để được trợ giúp đánh giá, hãy liên hệ với bác sĩ của người thân của bạn, Cơ quan Người cao tuổi tại địa phương hoặc cơ quan y tế công cộng.
Sau khi biết người thân của mình cần giúp đỡ những nhiệm vụ nào, bạn có thể xác định xem cần phải chăm sóc những gì.
Ngoài ra, nếu người thân của bạn có sức khỏe nhận thức tốt, họ có thể bày tỏ mối lo ngại về việc chăm sóc ngay lập tức của mình.
Sự chăm sóc nên tập trung vào việc hỗ trợ sức khỏe, sự an toàn và tính độc lập của họ.
Có lẽ họ cần sự giúp đỡ trong công việc nhà và việc vặt. Trong trường hợp đó, họ có thể sống độc lập, thỉnh thoảng có dịch vụ dọn phòng và vận chuyển.
Hoặc có thể họ cần trợ giúp về các ADL cơ bản, như tắm rửa, mặc quần áo và chuẩn bị bữa ăn. Trong trường hợp đó, chúng có thể cần được chăm sóc hàng ngày để giữ chúng an toàn và khỏe mạnh.
Hiểu được mong muốn và nhu cầu của người thân yêu của bạn có nghĩa là mọi người có nhiều khả năng ở cùng một hướng. Vì vậy, điều khôn ngoan là thảo luận về mối quan tâm, mong muốn và nguồn lực sẵn có của họ (bao gồm cả tài chính) trước một trường hợp khẩn cấp phát sinh.
Nhưng nói thì dễ hơn làm.
Điều này thường không thoải mái và người lớn tuổi đôi khi ban đầu hạ thấp nhu cầu được chăm sóc của họ với mong muốn không trở thành gánh nặng.
Tuy nhiên, bất chấp những khó chịu tiềm ẩn, giao tiếp cởi mở và trung thực có thể cải thiện việc chăm sóc tổng thể. Và việc đặt ra những kỳ vọng trước có thể giúp giảm thiểu các vấn đề sau này.
Nếu bạn cần trợ giúp để bắt đầu cuộc trò chuyện, hãy xem Hướng dẫn lập kế hoạch AARP dành cho gia đình.
Tài chính đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc người lớn tuổi. Tất nhiên, có chi phí chăm sóc y tế. Nhưng còn có chi phí nhà ở, thuốc men và thực phẩm, chăm sóc sức khỏe tại nhà, vật tư, v.v.
Một phần của việc lập kế hoạch chăm sóc là biết người thân của bạn có thể chi trả những gì và liệu họ có cần trợ giúp tài chính hay không.
Điều đó có nghĩa là có một cuộc trò chuyện (đôi khi khó xử) về tình hình tài chính của họ.
Nguồn tài chính cần xem xét:
Một số người lớn tuổi và người chăm sóc họ muốn được giúp đỡ về các vấn đề tài chính và bảo hiểm. Trong trường hợp này, họ có thể liên hệ với Cơ quan Người cao tuổi tại địa phương, cố vấn tài chính chỉ thu phí hoặc luật sư chăm sóc người cao tuổi.
Lưu ý về Medicare
Người lớn trên 65 tuổi đủ điều kiện nhận Medicare, nhưng Medicare có những giới hạn. Nó giúp trang trải các chi phí y tế, nằm viện, chăm sóc điều dưỡng lành nghề ngắn hạn và chăm sóc cuối đời.
Tuy nhiên, người thân của bạn không thể dựa vào Medicare nếu họ cần trợ giúp liên tục về ADL tại nhà, tại nơi hỗ trợ sinh hoạt hoặc tại viện dưỡng lão.
Họ có cần hỗ trợ tài chính không?
Sau khi bạn có bản tóm tắt tài chính, hãy xem liệu người thân của bạn có đủ tiền hoặc nguồn lực để đáp ứng nhu cầu của họ hay không. Nếu thiếu sót, họ có thể đủ điều kiện nhận trợ giúp chăm sóc tài chính.
Medicaid
Một số người lớn tuổi đủ điều kiện nhận trợ cấp Medicaid dựa trên nhu cầu tài chính. Medicaid có thể thanh toán chi phí chăm sóc y tế, chăm sóc sức khỏe tại nhà và chăm sóc dài hạn cho những cá nhân đủ điều kiện.
Trợ giúp tài chính khác
Ngoài Medicaid, người lớn tuổi có thể nhận được hỗ trợ tài chính từ các chương trình địa phương, tiểu bang và quốc gia. Họ có thể giúp đỡ về thuốc men, thực phẩm, chi phí đi lại, nhà ở và tiện ích, thuế và các nhu cầu khác.
Cách tìm các chương trình đáp ứng nhu cầu tài chính:
Việc sắp xếp cuộc sống tối ưu cho người thân yêu của bạn sẽ thúc đẩy sự an toàn, sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như sự độc lập.
Có nhiều lựa chọn, từ nhận trợ giúp tại nhà đến chăm sóc điều dưỡng 24 giờ và mọi thứ ở giữa. Tất nhiên, sự lựa chọn lý tưởng còn tùy thuộc vào nhu cầu của từng cá nhân và khả năng chi trả của họ.
Ngoài ra, thật khôn ngoan khi nghĩ về tương lai sắp xếp cuộc sống. Nhu cầu chăm sóc cuộc sống thường thay đổi nhanh chóng, đặc biệt khi vấn đề sức khỏe tiến triển theo thời gian.
Khả năng sắp xếp cuộc sống:
Người chăm sóc thường là một hoặc nhiều thành viên trong gia đình. Đôi khi, người chăm sóc chính được lựa chọn dựa trên các mối quan hệ, vai trò giới tính, tín ngưỡng văn hóa hoặc địa lý.
Nhưng chia sẻ trách nhiệm là điều lý tưởng bất cứ khi nào có thể.
Một số gia đình chỉ dựa vào sự chăm sóc của gia đình để chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của những người thân lớn tuổi.
Các gia đình khác thuê người giúp đỡ hoặc tìm cách sắp xếp cuộc sống với sự chăm sóc tích hợp.
Nói cách khác, việc chăm sóc có vẻ khác nhau đối với mỗi gia đình. Một số người chăm sóc có vai trò hàng ngày, trong khi những người khác có vai trò ngoại vi hơn trong việc giám sát việc chăm sóc người thân.
Nếu bạn mong muốn trở thành người chăm sóc, hãy thảo luận về vai trò của bạn với người thân lớn tuổi và bạn đời, con cái và anh chị em của bạn. Bạn có nhiều khả năng tìm thấy một tình huống hài lòng khi mọi người đều cảm thấy được lắng nghe.
Khi bạn hiểu được nhu cầu và tài chính của người thân, bạn sẽ có những gì bạn cần để lập kế hoạch chăm sóc. Tại đây, bạn quyết định các lựa chọn cuộc sống, vai trò của người chăm sóc cũng như khả năng tiếp cận các nguồn lực và dịch vụ.
Kế hoạch chăm sóc của bạn không cần phải dài dòng hay trang trọng và chi tiết hoàn toàn tùy thuộc vào bạn, người thân của bạn và các thành viên khác trong gia đình.
Tuy nhiên, vẫn lý tưởng nếu có bản tóm tắt bằng văn bản về dịch vụ chăm sóc chính mà họ cần và ai sẽ thực hiện nhiệm vụ chăm sóc.
Tất cả chúng ta đều muốn kiểm soát cuộc sống của chính mình. Vì vậy, nếu người thân của bạn không bị suy giảm nhận thức nghiêm trọng, điều quan trọng là họ phải có tiếng nói trong việc chăm sóc mình.
Tổ chức một cuộc họp gia đình để thảo luận về các lựa chọn của họ và khuyến khích họ đưa ra càng nhiều quyết định càng tốt.
Ví dụ:họ có thể lựa chọn giữa việc ở nhà và được chăm sóc tại nhà hoặc chuyển đến cộng đồng người cao tuổi được hỗ trợ.
Ngoài ra, hãy bắt đầu với những thay đổi dần dần trong cuộc sống bất cứ khi nào có thể. Miễn là người thân của bạn không gặp khủng hoảng, trước tiên hãy giải quyết những nhu cầu cấp thiết nhất của họ khi họ chuyển sang chấp nhận trợ giúp.
Sau khi có được bức tranh tài chính rõ ràng, hãy thực hiện các bước để giải quyết các vấn đề tài chính.
Ví dụ:bạn có thể giúp người thân của mình thuê cố vấn tài chính, nhận trợ giúp về lập ngân sách, xem xét bảo hiểm chăm sóc dài hạn hoặc đăng ký trợ giúp.*
Họ cũng có thể cần trợ giúp về các tài liệu quy hoạch tài sản, như di chúc hoặc quỹ tín thác.
Hãy xem xét việc sắp xếp cuộc sống sẽ ảnh hưởng như thế nào đến tài chính của người thân của bạn.
Ví dụ:
Ngoài ra, thật khôn ngoan khi thiết lập Giấy ủy quyền (POA). POA là người mà người thân của bạn tin tưởng để đưa ra quyết định nếu hoặc khi họ không thể.
Khi họ không được chỉ định POA và không thể tự đưa ra quyết định về y tế hoặc tài chính, tòa án sẽ chỉ định người giám hộ hoặc người bảo hộ để đưa ra những quyết định đó.
Đề xuất đọc: Quyền giám hộ &bảo hộ:Khi chăm sóc người lớn
*Những kẻ lừa đảo tài chính thường nhắm vào người lớn tuổi; coi chừng cờ đỏ lừa đảo người cao tuổi .
Sau khi xác định được việc sắp xếp cuộc sống và nhu cầu chăm sóc, bạn có thể bắt đầu điều phối việc chăm sóc. Việc phối hợp chăm sóc có thể bao gồm:
Sự an toàn của ngôi nhà của người thân của bạn là điều cần thiết, cho dù đó là nhà của họ, nhà của bạn, cộng đồng sinh sống hay cơ sở.
Nếu họ sống ở nhà riêng, một số biện pháp phòng ngừa an toàn có thể giúp ngăn ngừa té ngã và giúp họ có thể nhận trợ giúp nếu cần.
Dưới đây là một số gợi ý:
Chăm sóc người thân có thể mang lại lợi ích khi bạn có đủ sự hỗ trợ, nguồn lực và thời gian để giúp đỡ.
Tuy nhiên, việc chăm sóc có thể trở nên quá tải.
Việc điều hướng sự phức tạp của các dịch vụ cộng đồng và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là một thách thức. Và hầu hết những người chăm sóc đều không được đào tạo hoặc chuẩn bị để thực hiện các nhiệm vụ chăm sóc.
Ngoài ra, việc cung cấp dịch vụ chăm sóc trực tiếp, hàng ngày cho người thân lớn tuổi là một yêu cầu khắt khe.
Hơn hết, nhiều người chăm sóc còn có công việc và các thành viên khác trong gia đình cần thời gian và sự quan tâm của họ.
Báo cáo AARP năm 2020 chỉ ra rằng 24% những người chăm sóc người lớn trên 50 tuổi đang chăm sóc cho hai người trở lên.
Nếu không có đủ sự hỗ trợ, việc cung cấp dịch vụ chăm sóc không được trả lương sẽ ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của người chăm sóc, bao gồm công việc, sức khỏe, các mối quan hệ và tiền bạc của họ.
Phụ nữ chủ yếu đảm nhận vai trò chăm sóc, thường phải nghỉ việc để chăm sóc các thành viên trong gia đình.
Hơn 40% người chăm sóc cho biết việc chăm sóc đã gây ra một số căng thẳng về tài chính.
Và nhiều người thuộc thế hệ “bánh sandwich”, cung cấp hỗ trợ tài chính cho con cái và cha mẹ già.
Tất cả đều cố gắng tiết kiệm để nghỉ hưu.
Đó là lý do tại sao việc tìm kiếm sự cân bằng và xây dựng nền tảng tài chính của riêng bạn cũng nên được ưu tiên.
Cân bằng nhu cầu cá nhân và chăm sóc người khác là điều khó khăn. Đó là lý do tại sao việc sắp xếp hỗ trợ là một trong những điều quan trọng nhất mà người chăm sóc có thể làm.
Với sự gia tăng phổ biến của dịch vụ chăm sóc, ngày càng có nhiều nguồn lực và hỗ trợ hơn.
Hỗ trợ gia đình, dịch vụ chăm sóc thay thế cộng đồng và các nhóm hỗ trợ chăm sóc đều hữu ích. Và có những tài nguyên trực tuyến cũng có thể trợ giúp.
Đôi khi mọi thứ thay đổi dần dần và đôi khi chúng thay đổi chỉ sau một đêm.
Nhưng có một điều chắc chắn là mọi thứ sẽ thay đổi . Vì vậy, sẽ rất hữu ích nếu coi việc chăm sóc người thân lớn tuổi là một công việc liên tục.
Một số người lớn tuổi vẫn ở trong tình trạng chăm sóc như vậy trong nhiều năm. Nhưng nhiều người ngày càng trở nên yếu đuối và các vấn đề sức khỏe hiện tại ngày càng tiến triển.
Khả năng cao là nhu cầu của người thân của bạn sẽ tăng lên theo thời gian.
Sau đó, câu hỏi đặt ra là vai trò của người chăm sóc sẽ thay đổi như thế nào khi cần được chăm sóc nhiều hơn?
Khi chăm sóc người thân lớn tuổi, có rất nhiều điều cần cân nhắc. Và nhu cầu khác nhau tùy thuộc vào tình hình, nguồn lực và những người liên quan.
Tuy nhiên, bất kể hoàn cảnh nào, một khi bạn hiểu được nhu cầu và lựa chọn của người thân, việc lập kế hoạch chăm sóc họ sẽ dễ dàng hơn.
Cuối cùng, cần phải thừa nhận rằng việc chăm sóc không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Để trở thành người chăm sóc hiệu quả, bạn cũng cần được hỗ trợ và tự chăm sóc. Đó là lý do tại sao việc kêu gọi sự giúp đỡ của bạn bè, gia đình và các nguồn lực cộng đồng là rất quan trọng để giúp bạn giúp đỡ người thân yêu của mình.
Bài viết của Amanda
Amanda là thành viên nhóm của Women Who Money, đồng thời là người sáng lập và blogger của Why We Money. Cô thích viết về hạnh phúc, giá trị, tiền bạc và bất động sản.
Phụ nữ kiếm tiền
Amy Blacklock và Vicki Cook đã đồng sáng lập Women Who Money vào tháng 3 năm 2018 để cung cấp thông tin hữu ích về các chủ đề tài chính cá nhân, sự nghiệp và kinh doanh để bạn có thể tự tin quản lý tiền bạc, tăng giá trị tài sản ròng, cải thiện tình hình tài chính tổng thể và cuối cùng đạt được sự độc lập về tài chính.