Gần đây, tôi đã yêu cầu những người theo dõi trên Twitter của mình mô tả những đồ vật ngớ ngẩn nhất mà họ đã mua trong bộ nhớ gần đây.
Một phụ nữ đã lấy được một thùng bảo quản măng tây mặc dù cô ấy thậm chí không đặc biệt thích măng tây. Một diễn viên hài mà tôi ngưỡng mộ từ lâu đã thừa nhận rằng cô ấy đã mua một chiếc máy biến chất thực phẩm đắt tiền (nhưng vẫn chưa biến cái thứ chết tiệt nào).
Một nhà văn mà tôi thích thú, đã mua một mô hình giải phẫu cổ điển của khung xương chậu phụ nữ chỉ đơn giản vì cô ấy trở nên cáu kỉnh khi bị một người mua sắm đồng nghiệp chăm sóc xem có nên mua hàng hay không.
Trong hầu hết mọi trường hợp - người mua sắm bày tỏ sự hối tiếc. Ngoại trừ người phụ nữ đã mua mô hình xương chậu giải phẫu, người khá hài lòng.
Khi nói đến việc lãng phí tiền vào những thứ tôi không thực sự cần, tôi có thể liên tưởng đến cuộc đấu tranh. Anh bạn, tôi có thể liên hệ.
Và có một thuật ngữ cho loại hành vi mua hàng này:chi tiêu lặt vặt. Lần đầu tiên tôi nghe thấy nó được sử dụng khi tôi gặp cuốn sách “Thoát khỏi nợ ngay bây giờ” của Allen Carr, nhưng tôi đã thấy nó được sử dụng ở những nơi khác.
Nó thực sự giống như đồ ăn vặt — bạn nhanh chóng nhận được niềm vui, sau đó là sự hối hận dữ dội. Và vì chúng ta vẫn còn ở đầu năm 2019, đây là thời điểm thích hợp để vứt những khoản chi tiêu lặt vặt vào thùng rác một lần và mãi mãi.
Dưới đây là một số mẹo tiết kiệm tiền đã được thử nghiệm thời gian của tôi.
Tôi không thể nhấn mạnh quá mức lợi ích tâm lý của việc xem xét hồ sơ tài chính của bạn mỗi ngày.
Tôi sử dụng trang web Mint * để theo dõi các khoản chi tiêu và nhiều hóa đơn của mình. Tôi thích cách Mint hiển thị rõ ràng số tiền tôi đang chi tiêu trong các danh mục như tiền thuê nhà, điện nước, bảo hiểm xe hơi và quà tặng, đồng thời tổng hợp nó thành danh sách dễ đọc và biểu đồ hình tròn hiển thị chi tiêu của tôi.
Ví dụ:tôi đặt ngân sách nhà hàng khá cao là 300 đô la cho tháng Giêng. Tôi bao gồm đồ ăn mang đi và giao hàng trong danh mục này, mặc dù ứng dụng cho phép tôi chia nó thành các danh mục cụ thể hơn như “đồ ăn nhanh”. Bất ngờ, ngạc nhiên — đến ngày 17 tháng 1, tôi đã vượt ngân sách “bất kỳ món ăn nào tôi không nấu ở nhà” thêm 133 đô la. Bạn muốn biết tại sao? Bởi vì tôi đăng nhập vào Mint hàng tuần thay vì hàng ngày để theo sát tiến trình của mình.
Không cần phải nói, tôi đang quay lại các bài đánh giá hàng ngày của mình. Tôi không thể nhấn mạnh quá mức lợi ích tâm lý của việc xem xét hồ sơ tài chính của bạn mỗi ngày.
Một ứng dụng sẽ tự động ghi lại mọi thứ và điều đó thật tuyệt. Nhưng hành động vật chất là viết ra từng đô la bạn chi tiêu mỗi ngày? Bạn không thể đánh bại điều đó khi biết rõ tiền của mình đi đâu.
Vào cuối mỗi ngày, hãy xem lại những gì bạn đã mua. Đã bao nhiêu lần bạn ăn thức ăn nhanh hoặc đặt giao hàng? Nếu bạn đã lên kế hoạch trước, bạn có thể tự mình làm một trong những bữa ăn đó không?
Bạn đã mua quần áo? Bạn có thực sự cần những bộ quần áo đó không? Bạn có thể mua thứ gì đó có chất lượng tương đương với số tiền ít hơn nếu bạn đến một cửa hàng khác hoặc đặt hàng trực tuyến không?
Đừng quên ghi nhận những giao dịch mua hữu ích mà bạn đã thực hiện, những khoản đầu tư giúp tăng cường sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Hãy dành mười phút cho bài đánh giá hàng ngày này vào mỗi buổi tối và bạn sẽ có thói quen do dự trước khi thực hiện hành vi mua hàng hấp dẫn đó.
Khi nói đến việc vượt qua những bốc đồng của bạn, thiền định là một cứu cánh. Nếu bạn rèn luyện tâm trí chậm lại và tập trung vào các cảm giác của cơ thể, thậm chí có thể chỉ vào hơi thở, bạn sẽ thấy rằng mình có khả năng kiểm soát các xung động của mình tốt hơn.
Trong hai năm qua, tôi đã thiền ít nhất mười phút mỗi ngày, vào hầu hết các ngày. Là một người nghiện rượu đang hồi phục, tôi nhận thấy thiền định là một tài sản vô giá để làm chậm quá trình phát triển của tôi khi đề cập đến nhiều hành vi gây nghiện, bao gồm cả chi tiêu vặt vãnh.
Khi bạn đang mua sắm trực tuyến, đừng ngại bỏ giỏ hàng và đi dạo quanh khu nhà hoặc làm một số việc nhà trước khi nhấn “mua”. Một giai đoạn hạ nhiệt là một điều tốt!
Bạn có thể sẽ nhận được một email tiếp theo (nghiêm túc, trong tiếp thị kỹ thuật số, nó được gọi là "email giỏ hàng bị bỏ rơi") cho bạn biết, "Bạn sắp mua xong những quả bom tắm lấp lánh đó rồi!" Đó là một kỹ thuật tâm lý nhằm khuyến khích (đọc:cảm giác tội lỗi) bạn mua hàng.
Nhưng nếu việc tạm dừng của bạn cho bạn thấy rằng bạn không thực sự muốn hoặc cần những thứ đó, chỉ cần bỏ đi.
Con người khó duy trì các giải pháp khắc khổ cực đoan về lâu dài. Bạn phải vui vẻ và tận hưởng bản thân trên đường đi. Và việc từ chối những niềm vui nho nhỏ của bản thân bây giờ và lặp đi lặp lại dường như dẫn đến một sự say xỉn không thể tránh khỏi, cho dù chúng ta đang nói về thực phẩm hay chi tiêu.
Xử lý chi tiêu không nhất thiết phải là chi tiêu vặt vãnh. Khoản chi tiêu có thể là một que kem mỗi tháng một lần tại cửa hàng kem đắt tiền bởi vì chết tiệt, bạn yêu Con đường Rocky của họ. Điều trị chi tiêu cũng có thể là một đôi giày tuyệt vời mà bạn có thể mua bằng tiền mặt mà không cần rút chi tiêu và bạn biết rằng mình sẽ mang nhiều lần trong vài năm tới.
Nếu bạn lập ngân sách cho những thứ khiến bạn cảm thấy thoải mái, bạn sẽ ít có khả năng cảm thấy “nôn nao” vào ngày hôm sau.
Hãy nhớ rằng, bạn không phải là người hoàn hảo! Bạn không ngu ngốc, lười biếng hay tham lam. Bạn là con người. Ngừng so sánh bạn với người cha tài chính hoặc người anh em họ siêu tiết kiệm của bạn. Bạn có thể đưa ra các mẹo tiết kiệm tiền của riêng mình dựa trên việc mua sắm thôi thúc của bạn. Không có quy tắc cứng và nhanh để chống lại sự cám dỗ.
Đừng lãng phí thời gian quý báu để đánh bại bản thân. Thay vào đó, hãy ôm lấy bản thân — vâng, tôi muốn nói theo nghĩa đen — hoặc nhìn vào gương và nói, “Tôi yêu bạn và tôi tin tưởng vào bạn. Bạn có thể làm được điều này. ”
Sau đó, đưa các hệ thống vào vị trí để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Sử dụng tiền mặt dư thừa để trả các khoản nợ thẻ tín dụng hoặc khoản vay sinh viên của bạn và nếu bạn không có nhiều điều đó để lo lắng, bạn có thể cân nhắc bắt đầu hoặc đóng góp nhiều hơn cho quỹ hưu trí của mình.