Vậy, kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất là gì?
Chà… không có cách nào sai để dành thời gian nghỉ hưu. Không cần phải bận rộn với công việc, bạn thường có quyền tự do phân bổ thời gian của mình theo cách bạn muốn.
Tuy nhiên, 25 ý tưởng và lối sống này có thể vượt lên trên những ý tưởng và lối sống còn lại, là cách tốt nhất để bạn dành thời gian nghỉ hưu.
Thứ hạng được xác định bởi mức độ tốt của mỗi hoạt động này sẽ đóng góp vào sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn với các điểm thưởng lớn nếu nó có tiềm năng cải thiện tương lai tài chính của bạn.
Vì vậy, không cần phải nói thêm, đây là danh sách cuối cùng của 25 kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất:
Quên việc xác định bản thân theo độ tuổi của bạn. Có một phong trào mới tránh xa các nhãn như baby boomer, thế hệ lớn nhất, thế hệ x và millennial.
Cây lâu năm là những người có liên quan ở đây và bây giờ - bất kể tuổi tác của họ. Theo Gina Pell, người phụ nữ đã đặt ra thuật ngữ mới này, cây lâu năm là:“… những người luôn nở rộ, phù hợp ở mọi lứa tuổi những người sống trong thời điểm hiện tại, biết những gì đang xảy ra trên thế giới, cập nhật công nghệ và có bạn bè ở mọi lứa tuổi. Chúng tôi tham gia, luôn tò mò, cố vấn cho những người khác, là những người đam mê, nhân ái, sáng tạo, tự tin, hợp tác, quan tâm đến toàn cầu, chấp nhận rủi ro, những người tiếp tục đẩy mạnh lợi thế ngày càng tăng của chúng tôi và biết cách hối hả. Chúng tôi bao gồm một tư duy toàn diện, lâu dài, không phải là nhân khẩu học gây chia rẽ. ”
Giữ liên quan là một lời kêu gọi tập hợp tốt cho việc nghỉ hưu.
Cho dù bạn viết nó vào nhật ký, suy ngẫm về những điều bạn đánh giá cao hay viết lời cảm ơn cho những người đã làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn, cảm giác biết ơn được chứng minh là có thể cải thiện sức khỏe của bạn.
Tiến sĩ Wendy Mendes của Đại học California, San Francisco, đã thực hiện nghiên cứu sâu rộng và xuất bản về chủ đề “Ảnh hưởng của lòng biết ơn được đo lường và thao tác đối với các dấu ấn sinh học về sức khỏe và lão hóa”. Cô ấy nhận thấy rằng mức độ biết ơn cao hơn thường dự đoán rằng ai đó có:
"Huh?" bạn nói! Ở lại với tôi một chút, nghĩ về cái chết của bạn chắc chắn là một cách để có một trong những kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất. Một bài luận gần đây được đăng trên New York Times đã đưa ra một trường hợp mạnh mẽ rằng nghĩ về cái chết của bạn có thể khiến bạn hạnh phúc hơn. Ý tưởng là suy nghĩ về các lựa chọn hàng ngày của bạn như thể năm nay là năm trước của bạn.
Nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng cái chết để giúp ưu tiên cách bạn sử dụng thời gian thực sự cải thiện sự hài lòng và hạnh phúc nói chung với những lựa chọn của bạn.
Về hưu thường có nghĩa là bạn có nhiều thời gian rảnh hơn. Và xem truyền hình là một cách dễ dàng hấp dẫn để lấp đầy thời gian đó.
Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người xem nhiều TV thường kém hạnh phúc hơn những người xem ít hơn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Maryland đã phân tích phản hồi của 45.000 người Mỹ về các hoạt động hàng ngày của con người. John Robinson, tác giả của nghiên cứu nói với New York Times rằng, “Chúng tôi đã xem xét 8 đến 10 hoạt động mà những người hạnh phúc tham gia và đối với mỗi hoạt động, những người thực hiện các hoạt động đó nhiều hơn - thăm người khác, đi nhà thờ, tất cả những điều đó - đã hạnh phúc hơn. TV là một hoạt động thể hiện mối quan hệ tiêu cực. ”
Những người không hài lòng đã xem nhiều TV hơn và những người hài lòng đã xem ít hơn.
Cho dù bạn có nhiều đô la hay ngân sách hạn hẹp, việc du lịch nghỉ hưu vẫn trở nên khả thi vì bạn giàu có về thời gian .
Hãy tưởng tượng bạn muốn xem Tây Ban Nha và Ý. Khi làm việc, bạn phải xem rất ít từng nơi trong một khoảng thời gian ngắn hoặc phải đi hai chuyến. Hai chuyến đi cao gấp đôi giá vé máy bay và nếu bạn đang cố gắng dồn hết cho một chuyến đi, thì bạn có thể phải trả phí bảo hiểm cho những khách sạn gần với những thứ bạn muốn xem và các tiện ích khác.
Mọi thứ đều khác khi nghỉ hưu. Bạn có thể mất hai tháng và xem hai, ba hoặc nhiều địa điểm trong một chuyến đi - giảm đáng kể chi phí vé máy bay của bạn. Và cùng với thời gian, bạn có thể thuê căn hộ hoặc các chỗ ở có chi phí thấp hơn, nấu một số bữa ăn trong nhà thuê của bạn, đi bộ thay vì đi taxi - tất cả những điều này có thể làm giảm đáng kể chi tiêu hàng ngày của bạn và cũng cho phép bạn thực sự thích ở địa điểm đó thay vì đóng gói tất cả trong.
Và, như một phần thưởng, hãy cân nhắc việc thuê nhà riêng của bạn khi bạn đi vắng! Nhận thêm mẹo cho chuyến du lịch nghỉ hưu và khám phá các xu hướng du lịch gần đây.
Thực sự không có giới hạn cho những gì những người đã nghỉ hưu có thể làm. Hãy xem xét người mẫu thời trang 80 tuổi, cựu chiến binh Thế chiến thứ hai chuyển sang làm phụ nữ ở tuổi 90 và một nữ tu 86 tuổi điều hành các cuộc đua người sắt.
Lấy cảm hứng từ những điều này và những câu chuyện khác về những thành tích đáng kinh ngạc và những kỳ tích thể thao hơn nữa.
Các nghiên cứu gần đây đã kết luận rằng có những rủi ro đáng kể khi ngồi quá nhiều - nhiều người hiện đang gọi là “ngồi hút thuốc mới”.
Và, theo Blue Zones, một nghiên cứu về các cộng đồng có cuộc sống khỏe mạnh nhất lâu nhất, việc biến vận động trở thành một phần tự nhiên trong cuộc sống của bạn là rất quan trọng. Các tác giả của nghiên cứu cho biết, “Những người sống lâu nhất trên thế giới không bơm sắt, chạy marathon hoặc tham gia các phòng tập thể dục. Thay vào đó, họ sống trong môi trường liên tục thúc đẩy họ di chuyển mà không cần suy nghĩ về điều đó. ”
Hãy nghĩ về những cách để kết hợp nhiều chuyển động hơn vào cuộc sống của bạn:
Qua nghiên cứu về não, chúng tôi biết rằng học các kỹ năng và kiến thức mới là chìa khóa để tăng cường sức khỏe não bộ.
Từ hoạt động tích cực và phát thanh nghiệp dư đến zipline và zumba, không thiếu những sở thích và hoạt động tiềm năng để theo đuổi khi nghỉ hưu. Đọc, học một ngôn ngữ mới, tham gia một khóa học đại học, chơi nhạc cụ, phục chế ô tô, chơi suduko ... Bạn làm gì không quan trọng, chỉ cần phát triển sở thích và tiếp tục cố gắng nâng cao khả năng thành thạo chúng.
Như họ nói:“Sử dụng nó hoặc mất nó!”
Tình nguyện cho phép bạn đóng góp cho cộng đồng theo những cách thường mang lại lợi ích cho tình nguyện viên cũng giống như những người bạn đang làm việc.
Một nghiên cứu của Trung tâm Phát triển Xã hội, Trường Công tác Xã hội George Warren Brown, Đại học Washington, ở St. Louis báo cáo, “Người lớn tuổi tình nguyện và tham gia nhiều giờ tình nguyện hơn báo cáo mức độ hạnh phúc cao hơn.”
Nếu bạn quan tâm đến việc tìm kiếm một cơ hội tình nguyện như một phần của quá trình chuẩn bị cho việc nghỉ hưu, đây là một số chương trình chất lượng cao được thiết kế cho người cao niên:
Nghiên cứu cho thấy rằng những người về hưu có một vòng bạn bè vững chắc có nhiều khả năng nói rằng họ hài lòng với cuộc sống của mình.
Và, nó chỉ ra rằng điều ngược lại cũng đúng. Một nghiên cứu từ Đại học Chicago cho thấy cô đơn ở người lớn tuổi có thể làm tăng 14% khả năng tử vong. Nhà tâm lý học John Cacioppo nói rằng sự cô đơn có thể có tác động đến tử vong sớm gấp đôi so với bệnh béo phì và tác hại tương đương với tình trạng kinh tế xã hội bất lợi.
Thật không may, việc tạo dựng những mối quan hệ mới có thể là một thách thức lớn hơn sau khi rời khỏi thế giới công việc hàng ngày. Nhưng nó có thể được thực hiện. Tham gia các nhóm cùng nhau theo đuổi sở thích chung (khiêu vũ, đi bộ đường dài, bảo tồn lịch sử, bất cứ điều gì) và đăng ký các lớp học tại một trường cao đẳng địa phương đều là những cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và mở rộng mạng lưới xã hội của bạn.
Becca Levy, phó giáo sư dịch tễ học và tâm lý học tại Đại học Yale, nhận thấy rằng khi người lớn tuổi coi việc già đi như một trải nghiệm tích cực - về sự khôn ngoan, tự nhận thức và hài lòng - thì họ:
Già đi không phải là điều mà chúng ta nhất thiết phải mong đợi. Do đó, có thể là một ý kiến hay để tìm kiếm những hình mẫu cho sự lão hóa khi bạn chuẩn bị nghỉ hưu. Ai là người lớn tuổi hơn bạn mà bạn ngưỡng mộ? Làm thế nào để họ ăn mặc hoặc hành động hấp dẫn bạn? Họ tham gia vào những loại hoạt động nào? Thái độ của họ đối với cuộc sống là gì? Họ tương tác với mọi người như thế nào?
Theo một nghiên cứu của Merrill Lynch, hơn 80% những người về hưu ngày nay nói rằng sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất để có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc.
Vì vậy, kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất không chỉ liên quan đến tài chính của bạn mà còn là cách để giữ sức khỏe tinh thần và thể chất. UC Irvine đang đứng đầu một dự án nghiên cứu nổi tiếng ghi lại những yếu tố nào quyết định ai sẽ sống qua tuổi 90. Dưới đây là một số phát hiện của họ:
Sống khỏe mạnh cũng có thể giảm chi tiêu tiền túi cho sức khỏe của bạn, vốn có thể tốn kém kinh khủng.
Theo truyền thống cổ đại của Trung Quốc và Nhật Bản, loại bỏ sự lộn xộn (những thứ thực tế cũng như suy nghĩ vẩn vơ) giúp bạn có chỗ cho hạnh phúc.
Tờ Wall Street Journal báo cáo rằng người Mỹ chi 1,2 nghìn tỷ đô la hàng năm cho những hàng hóa không cần thiết — những thứ họ không cần.
Nghỉ hưu là thời điểm tuyệt vời để đơn giản hóa cuộc sống của bạn và nắm bắt những gì bạn thực sự cần và muốn. Có thể bạn thậm chí có thể bán một số kho báu chưa sử dụng của mình với số tiền thu được sẽ dành cho khoản tiết kiệm hưu trí hoặc một trải nghiệm thú vị!
Cộng đồng hưu trí không dành cho tất cả mọi người. Có các quy tắc cần tuân theo và nhu cầu chung phải phù hợp với các quy tắc của hiệp hội. Tuy nhiên, một số vấn đề lớn nhất của người nghỉ hưu - cảm thấy bị cô lập và không có đủ tiền - thường có thể được giải quyết bằng cách chuyển đến một cộng đồng hưu trí. Trong một cộng đồng hưu trí, bạn:
Xem lại hướng dẫn này để tìm nơi tốt nhất để bạn nghỉ hưu cho một số ý tưởng sáng tạo.
Nghỉ hưu bây giờ được coi là thời điểm của những khởi đầu mới. Đây là cơ hội để bạn kiểm soát thời gian của mình và bạn có thể trở thành bất kỳ ai bạn muốn. Hãy thử một nghề nghiệp mới, ăn mặc khác, đi học lại, nuôi dưỡng một sở thích mới, bất cứ điều gì bạn muốn.
Lấy trường hợp của Baddiewinkle the Instagrandma. Baddiewinkle đã dành phần lớn cuộc đời mình để canh tác một trang trại nhỏ ở Waco, Kentucky. Tuy nhiên, cô ấy hiện có hàng triệu người theo dõi trên Instagram và đã viết một cuốn sách có tựa đề “Baddiewinkle’s Guide to Life”. Cô nổi tiếng với những bộ trang phục hở hang và cách tiếp cận cuộc sống vui vẻ lạc quan.
Cô ấy đi để chứng tỏ rằng bạn thực sự không bao giờ biết cuộc sống sẽ đưa bạn đến đâu. Hãy cởi mở với những điều bất ngờ vì nó chỉ có thể mang lại danh tiếng, tài sản hoặc hạnh phúc.
Mẹ của mẹ tôi luôn nói đùa rằng bà sẽ mua một toa xe gypsy và đi khắp vùng ven biển California thăm con cháu. Và, cha mẹ của Bố tôi đã dành khoảng sáu tháng trong mỗi năm để đi du ngoạn các địa phương khác nhau (Bahamas, sông Mississippi, biển Đại Tây Dương và hơn thế nữa) trên thuyền của họ.
Tuy nhiên, đây không phải là những ví dụ riêng biệt.
Lối sống gypsy là một lối sống ngày càng phổ biến đối với tất cả các loại người về hưu. Theo Hiệp hội Công nghiệp Phương tiện Giải trí, số lượng kỷ lục xe RV của Mỹ và mức độ phổ biến của chúng đang tăng lên. Hiệp hội ước tính rằng có khoảng 750.000 đến một triệu người về hưu gọi R.V.s về nhà. Và hàng nghìn người khác sống trên những chiếc thuyền và trôi qua theo đúng nghĩa đen khi nghỉ hưu tận hưởng mỗi buổi hoàng hôn và bình minh.
Lối sống gypsy có thể làm giảm chi phí sinh hoạt của bạn và tùy thuộc vào tính khí của bạn, làm tăng mức độ tận hưởng cuộc sống của bạn.
Nghỉ hưu là thời điểm tuyệt vời để xem xét lại những gì bạn có và những gì bạn muốn - và sắp xếp thứ tự ưu tiên một cách thích hợp.
Nếu bạn biết điều gì là quan trọng nhất đối với mình, bạn có thể:
Theo khảo sát này, cứ 10 người có thu nhập trung bình thì 8 người có thu nhập trung bình đang mắc một số khoản nợ. Cứ 10 người thì có ba người dành hơn 40% thu nhập hàng tháng của mình cho nợ và một phần tư có khoản thế chấp với hơn 20 năm còn lại.
Đối với nhiều người, khoản nợ đó đang nổi lên như một mối đe dọa nghiêm trọng cho việc nghỉ hưu thành công. Nợ nần có thể là nguồn căng thẳng thường xuyên và ảnh hưởng đến khả năng giữ nhà, chi trả các chi phí sinh hoạt cần thiết và thậm chí được nhận vào các cơ sở sống độc lập hoặc có hỗ trợ của người về hưu.
Cần một số động lực để thoát khỏi nợ của bạn? Sử dụng công cụ lập kế hoạch hưu trí NewRetirement để xem tài chính của bạn có thể cải thiện đến mức nào nếu bạn muốn loại bỏ khoản nợ đó! Công cụ này cho phép bạn mô hình hóa các tình huống khác nhau. Sau khi nhập một số thông tin ban đầu và khám phá phân tích tình huống của mình, bạn có thể thấy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đẩy nhanh việc thanh toán nợ, làm việc lâu hơn, giảm lãi suất hoặc thử bất kỳ tùy chọn nào khác.
Hoặc, khám phá 13 mẹo để đối phó với nợ.
Quỹ Ewing Marion Kaufman đã đưa ra lời khai vào năm 2014 trước Ủy ban Thượng viện về Doanh nghiệp nhỏ và Doanh nhân, và Ủy ban Đặc biệt của Thượng viện Hoa Kỳ về Người cao tuổi. Một phần, lời khai này giải thích rằng khoảng 1/4 tổng số doanh nghiệp mới bắt đầu vào năm đó do những người từ 55 đến 64 tuổi làm chủ.
Và chủ nghĩa doanh nhân có ý nghĩa tuyệt vời như một động thái nghề nghiệp cho những người về hưu. Kinh nghiệm của một sự nghiệp lâu dài có thể mang lại cho những người cao niên kiến thức và sự tự tin để khởi nghiệp thành công. Và, sở hữu doanh nghiệp của riêng bạn có nghĩa là bạn có thể thiết lập lịch trình và tốc độ làm việc của mình.
Hầu hết mọi công việc hoặc chuyên môn công việc đều có thể trở thành một cơ hội kinh doanh nhỏ khi nghỉ hưu.
Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải hiểu các động lực và nhu cầu của việc điều hành công việc kinh doanh của riêng bạn và thực tế về triển vọng và nhu cầu tài chính của bạn. Để biết thêm thông tin về việc điều hành doanh nghiệp của riêng bạn, hãy tham khảo các liên kết sau:
Một câu ngạn ngữ của xứ Wales có câu:“Tình yêu hoàn hảo không đến cho đến khi bạn có đứa cháu đầu lòng.”
Nếu bạn đang tìm kiếm những thứ để làm khi nghỉ hưu, bạn có thể muốn nghĩ về những điều bạn có thể làm với cháu của mình. Có một điều gì đó đặc biệt không thể tin được khi trở thành ông bà. Bạn nhận được tất cả sự kỳ diệu của đứa trẻ và không phải là gánh nặng.
Phân tích gần đây từ Trung tâm Nghiên cứu Hưu trí tại Đại học Boston, cho thấy rằng một số ông bà có thể dành nhiều thời gian hơn cho cháu của họ - thực tế là sống với chúng. số lượng người Mỹ lớn tuổi sống với người thân (thường là con cái của họ) đang tăng lên.
Kết hợp các hộ gia đình có thể là một cách tuyệt vời để vừa tập trung vào những gì quan trọng đối với bạn (gia đình) vừa củng cố tài chính.
Nhà lão khoa kiêm trưởng khoa và Giáo sư DeLamar tại Trường Y tế Công cộng Mailman của Đại học Columbia, Linda P. Fried đã viết:“Chúng ta là một loài luôn cảm thấy cần thiết, được tôn trọng và có mục đích. Sự thiếu vắng những phẩm chất đó thực sự có hại cho sức khỏe của chúng ta. ”
Khi Fried còn là một bác sĩ hành nghề, cô ấy sẽ viết đơn thuốc cho bệnh nhân của mình với nội dung:“Hãy tìm điều gì đó có ý nghĩa để làm.”
Đại học Oxford gợi ý rằng một cuộc sống có ý nghĩa sẽ giảm bớt tác động của quá trình lão hóa. Và, nghiên cứu từ Patrick Hill và Nicholas Turiano đã phát hiện ra rằng những người có ý thức, mục đích hoặc định hướng trong cuộc sống tồn tại lâu hơn các đồng nghiệp của họ.
Trên thực tế, những người sống có mục đích có nguy cơ tử vong thấp hơn 15% so với những người nói rằng họ ít hoặc không có mục đích. Và điều đó dường như không thành vấn đề khi mọi người tìm thấy hướng đi của mình. Có thể ở độ tuổi 20, 50 hoặc 70 - ngay cả khi được kiểm soát các yếu tố khác ảnh hưởng đến tuổi thọ như tuổi tác, giới tính và tình cảm.
Hối hả bên không phải là một cơn sốt khiêu vũ mới. Hối hả là một cách kiếm tiền bán thời gian thường được kích hoạt bởi các công nghệ mới.
Hối hả bên lề cũng là một cách tuyệt vời để kiếm thêm một ít tiền khi nghỉ hưu - đặc biệt nếu bạn có thể tính phí cho những thứ bạn đã sở hữu hoặc thích làm.
Khám phá những ý tưởng sau:
Có rất nhiều lợi ích đáng kinh ngạc khi làm việc sau độ tuổi nghỉ hưu truyền thống - đặc biệt nếu bạn thấy nó thậm chí còn thú vị một chút.
Công việc giúp bạn gắn bó và hứng khởi, nó mang lại cho bạn cảm giác có mục đích và chắc chắn nó có lợi cho bạn về mặt tài chính.
Khám phá 14 lý do tại sao bạn nên làm việc trên 65 tuổi và xem những công việc tốt nhất khi nghỉ hưu.
Nơi bạn sống - cộng đồng của bạn và những bức tường xung quanh bạn - có tác động sâu sắc đến hạnh phúc của bạn. Ngôi nhà của bạn có lẽ cũng là khoản chi lớn nhất của bạn và nếu bạn sở hữu, nó là tài sản quý giá nhất của bạn.
Do đó, việc tối ưu hóa nhà ở cho người nghỉ hưu được xếp hạng gần hàng đầu về các kế hoạch hưu trí tốt nhất.
Ngoài lối sống gypsy, mua vào một cộng đồng hưu trí và chuyển đến sống cùng gia đình, đây là một số cách khác để tối ưu hóa nhà ở cho người về hưu:
Một trong những bước tốt nhất - và dễ dàng nhất mà bạn có thể thực hiện để có một thời gian nghỉ hưu tốt hơn là tạo một kế hoạch nghỉ hưu bằng văn bản và cập nhật nó thường xuyên.
Nhiệm vụ đơn giản này đứng đầu vì nó chắc chắn sẽ cải thiện tương lai tài chính của bạn và nghiên cứu đã chứng minh rằng việc có một kế hoạch nghỉ hưu có thể làm giảm đáng kể căng thẳng đang diễn ra.
Trên thực tế, một nghiên cứu từ Merrill Lynch nói rằng một trong những lĩnh vực duy nhất mà mọi người cảm thấy nghỉ hưu ít thú vị hơn công việc là mối quan tâm về tài chính. 65% nói rằng lo lắng về tài chính khi nghỉ hưu nhiều hơn trước đây.
Có một trong những kế hoạch nghỉ hưu tốt nhất không cần phải đau đớn. Một máy tính hưu trí có thể làm tất cả công việc cho bạn. Máy tính hưu trí NewRetirement là một công cụ dễ sử dụng nhưng rất chi tiết và phức tạp. Bạn nhập thông tin của mình và hệ thống thực hiện hàng trăm phép tính khác nhau và cung cấp các biểu đồ để giúp bạn hiểu tình hình tài chính của mình. Bạn không thích kết quả của mình? Máy tính cho phép bạn bổ sung thêm thông tin, thay đổi các giả định và tiếp tục xử lý dữ liệu của mình cho đến khi bạn tìm thấy một kế hoạch cho phép bạn có một kỳ nghỉ hưu hạnh phúc mà bạn muốn có!
Hơn hết, dữ liệu của bạn được lưu một cách an toàn, vì vậy bạn cần phải thực hiện các điều chỉnh và thay đổi liên tục.
Công cụ này gần đây đã được Hiệp hội các nhà đầu tư cá nhân Hoa Kỳ (AAII) mệnh danh là công cụ tính hưu trí tốt nhất.