Bám sát ngân sách là chìa khóa để đạt được các mục tiêu tài chính của bạn và việc quá lạm dụng những thú vui nhỏ nhặt trong cuộc sống có thể dẫn đến bội chi. Một phần quan trọng của việc tiết kiệm ngân sách là tính linh hoạt:Điều quan trọng là phải thực tế và điều độ bản thân để cảm thấy sảng khoái và duy trì động lực.

Tất nhiên, tận hưởng bản thân không phải phá vỡ ngân hàng. Dưới đây là tám cách tiết kiệm tiền để điều trị bản thân mà vẫn phù hợp với túi tiền của bạn.

1. Lưu trú

Đi du lịch không hề rẻ:Một kỳ nghỉ tới một điểm đến nổi tiếng có thể dễ dàng lên tới hàng nghìn đô la khi bạn tính toán chi phí vé máy bay, chỗ ở và các hoạt động. Thay vào đó, bạn có thể tận hưởng một phần nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe tương tự và tiết kiệm tiền khi ở lại.

Một cách phổ biến để đi nghỉ là thuê một nhà nghỉ gần đó thông qua Airbnb hoặc Vrbo. Đây có thể là một lựa chọn kinh tế nếu bạn sống ở khu vực có giá dịch vụ trái vụ thấp, chẳng hạn như gần thị trấn bãi biển. Giảm chi phí trong khi vẫn có thể đi xa bằng cách đi bộ đường dài, ăn uống, đi dạo trên bãi biển hoặc hồ nước, mang theo xe đạp của bạn, chơi các đêm và hơn thế nữa.

Bạn có thể làm cho kỳ nghỉ của mình tiết kiệm chi phí hơn bằng cách đơn giản là nghỉ làm và ở nhà. Chỉ cần nhớ rút phích cắm điện hoàn toàn khỏi nơi làm việc và cố ý thư giãn. Nếu bạn đang muốn phiêu lưu, hãy khám phá những trải nghiệm mới trong khu vực của bạn, chẳng hạn như bảo tàng, nhà máy bia và thức ăn đường phố, hoặc khu bảo tồn thiên nhiên.

2. Làm một buổi tối xem phim tại nhà với đồ ăn nhẹ

Đến rạp xem phim mới là một điều thú vị, nhưng vé, bỏng ngô, kẹo và đồ uống có thể nhanh chóng tăng lên. Bạn có thể tạo lại trải nghiệm rạp chiếu phim tại nhà bằng cách mua đồ ăn nhẹ xem phim yêu thích, giảm đèn, bật sáng và xem một bộ phim mới.

Nếu bạn đã có đăng ký phát trực tuyến, đêm chiếu phim của bạn sẽ chỉ thêm giá đồ ăn nhẹ vào chi phí hàng tháng của bạn. Ngay cả khi bạn quyết định thuê một bộ phim mới, bạn sẽ phải trả ít hơn so với tiền mua vé xem phim và như một phần thưởng, bạn sẽ không bị đánh giá khi xem trong PJs của mình.

3. Có một buổi dã ngoại

Ngoài những lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất của việc dành thời gian bên ngoài, các buổi dã ngoại hoàn toàn thú vị. Tất cả những gì bạn cần cho món ăn thân thiện với túi tiền này là tiếp cận với không gian xanh như công viên, bãi cỏ hoặc ban công, thứ gì đó để ngồi và thứ gì đó để ăn.

Bạn không thể nhầm lẫn với các mặt hàng chủ lực dã ngoại cầm tay như bánh mì sandwich, salad và nước ngọt, nhưng nếu bạn muốn kết hợp mọi thứ, bạn có thể lên kế hoạch cho một bữa ăn theo chủ đề và thử các công thức hoặc đồ uống mới. Mang món ăn yêu thích của bạn ra ngoài và ăn dưới ánh nắng mặt trời hoặc các vì sao cùng gia đình hoặc bạn bè có thể khiến bữa ăn đêm điển hình của bạn trở thành một bữa ăn ngon.

4. Khám phá tài nguyên từ thư viện của bạn

Các thư viện đã trở thành không chỉ là thiên đường cho sách. Kiểm tra thư viện địa phương của bạn và bạn có thể sẽ tìm thấy thứ gì đó cho mọi người:công nghệ cập nhật, nhóm xã hội, không gian dành cho trẻ em và lớp học. Ngoài ra còn có một xu hướng ngày càng phổ biến được gọi là "thư viện đồ vật", nơi khách hàng quen có thể xem các vật dụng hữu ích như máy khâu và tua vít như thể chúng là sách.

Ngoài những cập nhật hiện đại này, nhiều thư viện đã hợp tác với các tổ chức văn hóa và cộng đồng địa phương để khách hàng quen có thể sử dụng thẻ thư viện của họ như một tấm vé miễn phí. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, thẻ thư viện của bạn có thể cung cấp vé vào viện bảo tàng miễn phí, quyền truy cập vào các không gian hội họp và nhà sản xuất, các dịch vụ phát trực tuyến miễn phí, các lớp học và hơn thế nữa. Hãy hỏi chi nhánh tại địa phương của bạn để biết những phần thưởng hoặc chiết khấu mà thẻ thư viện của bạn mang lại cho bạn.

5. Hoạt động

Các lớp học thể dục và tư cách thành viên phòng tập thể dục có thể là một cách hiệu quả về chi phí để duy trì sự năng động và khỏe mạnh, nhưng một số có thể giúp bạn chạy bất cứ nơi nào từ khoảng 40 đô la phí thành viên hàng tháng đến hơn 30 đô la cho một lớp tập thể dục duy nhất, tùy thuộc vào nơi bạn sống.

Nếu bạn không thể phù hợp với túi tiền của các bài tập gym, hãy tự thưởng cho mình một buổi tập thể dục phục hồi miễn phí 100% bằng cách xây dựng các chuyến đi bộ trong ngày, chẳng hạn như trước khi bạn đi làm, trong giờ nghỉ trưa hoặc vào buổi tối. Ngay cả khi vận động trong thời gian ngắn cũng có thể tăng cường mức năng lượng, xoa dịu căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bạn.

Một cách thú vị và miễn phí khác để vận động là phát video tập luyện trên máy tính hoặc tivi của bạn. Các video về yoga, pilates, CrossFit, đạp xe, tim mạch và sức bền được cung cấp miễn phí thông qua các nền tảng như YouTube và có thể giúp bạn tạo lại các bài tập có hướng dẫn mà bạn tìm thấy trong studio mà không phải mất tiền để làm thành viên.

6. Kênh sự sáng tạo của bạn

Làm một điều gì đó sáng tạo có thể giúp bạn thư giãn và bước vào trạng thái trôi chảy, nơi sự mất tập trung biến mất và bạn hoàn toàn tập trung vào công việc mình đang làm. Nghiên cứu cho thấy điều này có thể nâng cao tâm trạng của bạn và làm cho bạn cảm thấy hài lòng hơn, biến nó thành một phương thuốc hoàn hảo cho tình trạng kiệt sức.

Dưới đây là một số ý tưởng để đối xử với nghệ sĩ bên trong của bạn:

• Ghé thăm sơn trang và nhâm nhi đêm. Mặc dù chúng không miễn phí, nhưng các thanh sơn là một cách thú vị để sử dụng nghệ thuật để thỉnh thoảng thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn, trong khi thưởng thức rượu và giao lưu. Bạn sẽ phải trả bất cứ nơi nào từ khoảng $ 30 đến $ 50, tùy thuộc vào nơi bạn sống và bạn sẽ ra về với bức tranh ấn tượng của riêng mình. Nếu điều đó nghe có vẻ quá phung phí, bạn có thể tạo lại một lớp sơn và nhâm nhi buổi tối tại nhà với chi phí không quá đắt đối với vật tư — hoặc bạn có thể gom góp vật tư với bạn bè. Bạn có thể mời một số bạn bè tham gia hoặc phát trực tuyến các bài học nghệ thuật.
• Chơi một nhạc cụ. Bạn có thể tìm thấy những nhạc cụ rẻ tiền thông qua các chợ trực tuyến — hoặc chỉ cần lôi ra chiếc đàn ukelele hoặc viola đang bám đầy bụi trong tủ quần áo của bạn. Tìm kiếm trực tuyến các bài học miễn phí hoặc chi phí thấp, mua sách từ thư viện hoặc thử nghiệm với các sáng tạo âm nhạc của riêng bạn.
• Hãy thử một bộ thủ công. Một số nghệ sĩ lắp ráp bộ dụng cụ thủ công bạn có thể đặt hàng trực tuyến. Những bộ dụng cụ này giúp mọi người dễ dàng tạo ra những món đồ thủ công độc đáo như nến tự làm, giá treo cây macrame, nghệ thuật dệt trên tường, đồ gốm, đồ trang sức và hơn thế nữa.
• Xóa tan căng thẳng của bạn. Sách tô màu dành cho người lớn có nhiều thể loại, vì vậy sẽ có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người. Nhiều người thấy họ thiền định và họ không lộn xộn.

7. Đọc trong quán cà phê

Mặc dù từ bỏ thói quen pha cà phê hàng ngày của bạn để chuyển sang pha cà phê tại nhà là một thói quen thông minh có thể dẫn đến bội chi, nhưng bạn không cần phải hoàn toàn từ bỏ các cửa hàng cà phê để duy trì ngân sách. Quán cà phê là địa điểm lý tưởng cho một hoặc hai giờ thời gian một mình, và chúng là một cách khá thân thiện với ngân sách để thưởng thức bản thân và thậm chí khám phá một địa điểm mới trong khu vực của bạn.

Hãy thử đi ngoài giờ, chẳng hạn như vào cuối buổi chiều, khi thời gian cao điểm giữa trưa giảm dần thành dòng khách hàng chậm hơn. Nếu việc đọc không phải là vấn đề của bạn, hãy thử viết nhật ký hoặc giải ô chữ hoặc câu đố sudoku. Điểm thưởng nếu bạn mặc chiếc áo len ấm áp nhất của mình và tô một chút lên bánh nướng hoặc bánh quy.

8. Thử "Thiền làm sạch"

Đối xử với bản thân một việc vặt có vẻ mâu thuẫn, nhưng cẩn thận dọn dẹp không gian nhỏ yêu thích của bạn, chẳng hạn như phòng ngủ hoặc ngóc ngách TV yêu thích của bạn, không tốn kém gì ngoài những vật dụng cơ bản — và có thể để lại cho bạn một không gian thanh bình và có thể là một chút bình yên trong nội tâm.

Thay vì chỉ đánh dấu một nhiệm vụ trong danh sách của bạn, hãy dọn dẹp một hành động nhẹ nhàng. Dưới đây là một số mẹo để thử làm sạch thiền cho bản thân:

• Đặt tâm trạng: Bật nhạc êm dịu hoặc nâng cao tinh thần và tập trung vào hơi thở của bạn và cảm giác làm sạch cơ thể. Thay đổi thành một thứ gì đó thoải mái có thể khiến khoảnh khắc trở nên có chủ đích hơn.
• Nhận nguồn cung cấp phù hợp: Hóa chất khắc nghiệt và một cây lau nhà bị hỏng một nửa không chính xác giúp bạn thư giãn. Hãy thử các sản phẩm làm sạch mà bạn sẽ thích sử dụng, chẳng hạn như khăn lau bụi bằng lông vũ thật, chổi và chổi gỗ, và các sản phẩm làm sạch tự nhiên với hương thơm dễ chịu. Những thứ này có thể có giá trả trước cao hơn một chút, nhưng chúng hài lòng khi sử dụng và thường tốt hơn cho hành tinh.

Tự điều trị để ngăn chặn việc tiêu tốn ngân sách

Việc chi tiêu quá mức có hại cho ngân sách của bạn và có thể khiến bạn không đạt được các mục tiêu tài chính của mình, nhưng việc hạn chế bản thân thưởng thức các món ăn đãi ngộ không thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cạn kiệt ngân sách. Để có thể chi trả cho những món ăn lớn hơn, hãy cân nhắc lập một quỹ dự phòng và dành ra một khoản tiền mặt nhỏ mỗi tháng.

Ngoài việc theo dõi dòng tiền của bạn, hãy theo dõi điểm tín dụng của bạn thông qua giám sát tín dụng miễn phí của Experian. Theo dõi điểm số của bạn có thể giúp bạn phát hiện bất kỳ thay đổi bất ngờ nào, biết lịch sử tín dụng của bạn ảnh hưởng như thế nào đến việc tiếp cận các sản phẩm tín dụng của bạn và phát hiện các lĩnh vực mà bạn có thể cải thiện điểm số của mình. Nó có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen tài chính của bạn.