Bạn cảm thấy mình có bao nhiêu quyền lực so với tiền của mình? Các chuyên gia nói rằng hạnh phúc và tài chính của bạn có thể phụ thuộc vào nó.

Một nghiên cứu từ công ty nghiên cứu đầu tư Morningstar cho thấy họ có quyền lực đối với tài chính của mình hạnh phúc hơn những người nghĩ rằng họ có ít quyền lực đối với tài chính của mình. Kết quả đó đúng cho dù thu nhập của mọi người cao hay thấp.

Sarah Newcomb, nhà kinh tế học hành vi tại Morningstar và công ty con hướng dẫn tài chính của nó, HelloWallet, nói với Money Talks News rằng:“Những người cảm thấy mạnh mẽ sẽ hạnh phúc hơn và những người cảm thấy mạnh mẽ tiết kiệm nhiều hơn.

Những người cảm thấy họ không có quyền kiểm soát - ngay cả khi họ kiếm được hơn 200.000 đô la một năm - không hạnh phúc bằng những người kiếm được ít hơn 10.000 đô la nhưng cảm thấy họ đang kiểm soát, Newcomb nói.

Newcomb cung cấp các mẹo cho độc giả của Money Talks News về việc kiểm soát cái mà cô ấy gọi là “nền kinh tế cá nhân” của bạn.

1. Tập trung vào suy nghĩ của bạn

Newcomb - tác giả của cuốn sách “Đã tải:Tiền bạc, tâm lý và cách tiến lên phía trước mà không để lại giá trị của bạn” - cho biết việc nắm quyền kiểm soát bắt đầu từ suy nghĩ của bạn.

Tập trung vào cách bạn nghĩ về tình hình tài chính của mình, thay vì chỉ liệt kê một cách tẻ nhạt thu nhập và chi phí của bạn trên một ứng dụng để xem liệu dòng tiền của bạn có cạn kiệt hay không.

“Tại sao tôi cần các ứng dụng thông báo cho tôi biết rằng tôi đã bị hỏng nếu tôi không có quyền?” cô ấy nói. “Tập trung vào suy nghĩ của bạn.”

Theo Newcomb, một khi bạn bắt đầu nghĩ khác, bạn sẽ hành xử khác. “Chúng tôi có sức mạnh.”

2. Liệt kê những điều bạn có thể - và không thể - kiểm soát

Ngay cả khi bạn không phải là người kiếm tiền chính, bạn vẫn có thể kiểm soát cuộc sống tài chính của mình nhiều hơn bạn nghĩ. Ví dụ:bạn vẫn có thể:

• Thực hiện hầu hết các hoạt động mua sắm cho gia đình
• Giúp quyết định về kế hoạch đi nghỉ
• Hỗ trợ người trụ cột trong gia đình về mặt tình cảm

Newcomb nói rằng suy nghĩ về sức mạnh bạn có có thể cải thiện tình trạng tài chính của bạn một cách tự nhiên.

Mặt khác, có những điều bạn có thể không kiểm soát được. Newcomb cho biết trong ngắn hạn, có thể bạn không thể thay đổi tiền lương, tiền thuê nhà hoặc tiền thế chấp hoặc các hóa đơn khác.

Bạn cũng có thể không kiểm soát được:

• Người phụ thuộc: Nếu bạn chăm sóc con cái hoặc cha mẹ, bạn không thể kiểm soát sự thật rằng điều này sẽ làm cạn kiệt nguồn lực của bạn.
• Địa lý: Có thể bạn không thể di chuyển, điều này có thể ảnh hưởng đến chi phí sinh hoạt cũng như các cơ hội việc làm có sẵn.
• Thời gian: Có thể không phải lúc nào bạn cũng có thể làm cho lịch trình của mình trở nên hoàn hảo. Giống như những người khác, bạn bị giới hạn trong 24 giờ mỗi ngày.
• Những người khác: Bạn không thể kiểm soát các ưu tiên, mức lương hoặc thói quen của vợ / chồng mình.

Mặc dù những điều này hiện nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng hãy tập trung vào việc điều đó có thể thay đổi như thế nào theo thời gian.

“Về dài hạn, hầu hết mọi thứ đều có thể thay đổi nếu bạn có kế hoạch và bạn đầu tư vào việc thực hiện những thay đổi cần thiết để điều chỉnh cuộc sống phù hợp hơn với bạn,” cô nói. “Đó là mục đích của bài tập:Khi bạn cố gắng nghĩ về những gì bạn không thể kiểm soát, bạn có thể thấy rằng bạn thực sự có thể làm nhiều hơn để thay đổi tình hình của mình hơn bạn nghĩ.”

3. Dành thời gian cho bạn

Hầu hết chúng ta không tiết kiệm bởi vì “chúng ta không có đủ năng lực cho việc đó,” Newcomb nói.

Newcomb giải thích trong cuốn sách của cô ấy rằng việc tìm kiếm phần thưởng trước mắt thay vì tập trung vào các mục tiêu dài hạn - được gọi là "giảm giá trị cho tương lai" - là nguyên nhân dẫn đến nhiều loại hành vi không đạt được mục tiêu như trì hoãn, nghiện ma túy, mua sắm bốc đồng và không đạt được mục tiêu tiết kiệm tiền cho tương lai.

Vì vậy, bạn cần thay đổi khuynh hướng chi tiêu tự nhiên của mình bằng cách lập kế hoạch tiết kiệm. Để bắt đầu, hãy tự hỏi bản thân xem bạn nghĩ bao xa về tiền bạc:Một tuần? Một tháng? Năm năm?

Một nghiên cứu đã tiết lộ mối liên hệ giữa suy nghĩ của mọi người đi trước và số tiền họ đã tiết kiệm được.

Trung bình, những người kiếm được 50.000 đô la một năm nhìn xa trông rộng - thích nghỉ hưu - tiết kiệm được nhiều đô la hơn những người kiếm được 100.000 đô la không nhìn xa, Newcomb nói.

Cô ấy nói:

• Nếu bạn cần nguồn cảm hứng, hãy nhìn lại bản thân thông qua phần mềm tính toán theo độ tuổi trực tuyến, phần mềm này sẽ sử dụng hình ảnh của bạn hiện tại để tạo ra diện mạo của bạn sau 20 năm nữa.
• Viết một bài luận chi tiết hình dung các chi tiết về việc nghỉ hưu của bạn:Bạn sẽ sống ở đâu - thành phố, vùng ngoại ô, vùng nông thôn? Bạn sẽ sử dụng thời gian của mình như thế nào? Bạn sẽ dành thời gian cho ai?
• Nếu bạn thường chỉ nhìn về phía trước một hoặc hai tháng, hãy tạo kế hoạch một năm và bắt đầu thực hiện nó bắt đầu từ năm 2019. Sau khi bạn có kế hoạch một năm, hãy thử lập kế hoạch ba năm; hoặc nếu bạn có kế hoạch ba năm, hãy thực hiện trong năm năm.

Nếu bạn rèn luyện trí tưởng tượng của mình để nhìn xa hơn một chút về tương lai, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều tiền hơn theo thời gian, Newcomb nói. Nếu không, bạn sẽ gặp rủi ro cao hơn với tỷ lệ nợ trên thu nhập cao hơn, tỷ lệ tiết kiệm thấp hơn và chi tiêu bốc đồng hơn.

Newcomb nói:“Sẽ không tốn thêm chi phí để suy nghĩ trước.

4. Ăn mừng chiến thắng của bạn

Cảm thấy mạnh mẽ khi bạn mắc nợ có thể khó khăn. Vì vậy, hãy thay đổi câu chuyện mà bạn đang kể cho chính mình, Newcomb nói.

Ví dụ:trả xuống 1.000 đô la trên thẻ tín dụng có thể không giống như “đi trước” và giống như chỉ lấp đầy một lỗ hổng. Newcomb nói:“Tiền có vẻ như đã biến mất và điều đó khiến bạn cảm thấy chán nản.

Thay vào đó, cô ấy gợi ý nên thực hiện một cách tiếp cận tích cực hơn:Hãy nghĩ về cách bạn vừa tăng giá trị tài sản ròng của mình, vừa tránh phải trả lãi trong tương lai cho 1.000 đô la.

Vui mừng và tự hào về những chiến thắng của bạn là một chìa khóa để bạn cảm thấy kiểm soát được tài chính của mình nhiều hơn.

“Hãy ăn mừng mọi điều tích cực, chẳng hạn như‘ Bạn có đang làm tốt hơn năm ngoái không? ’” Newcomb nói. “Hôm nay bạn có cho con ăn không? Tốt, hãy ăn mừng điều đó. Nhiều người không thể. ”

Và đừng lo lắng về những gì người khác có mà bạn không có. Newcomb nói:“Người mang một chiếc ví Louis Vuitton, bạn không biết liệu cô ấy có đang khóc trong lúc tắm vì hóa đơn thẻ tín dụng của mình hay không.

6. Tận hưởng phần thưởng tích cực của bạn

Tiền là nguyên nhân chính gây ra căng thẳng cho hàng triệu người. Các cố vấn tài chính nhìn thấy những khách hàng thực sự có nhiều tiền mà họ sẽ không bao giờ sống lâu hơn được. Tuy nhiên, những người giàu tương tự này có thể lo lắng về tiền bạc đến mức không thể mua quà sinh nhật cho cháu mình, Newcomb nói.

Khi bạn cảm thấy kiểm soát được tiền của mình, căng thẳng của bạn sẽ giảm xuống. Giảm căng thẳng dẫn đến giấc ngủ ngon hơn, chất lượng cuộc sống tốt hơn, các mối quan hệ tốt hơn - tất cả những lợi ích bạn nhận được ngay cả khi không có nhiều tiền hơn, Newcomb nói.

Newcomb nói:“Khi bạn căng thẳng, bạn có thể bị ốm, bỏ lỡ công việc, mất việc làm và mắc vào bẫy nghèo đói vì bạn cảm thấy mình không đủ khả năng trang trải cuộc sống. “Khi chúng ta cảm thấy sức mạnh chúng ta có, khi chúng ta tiến lên một chút, thay vì căng thẳng, chúng ta kết thúc bằng một vòng phản hồi tích cực.”

Bạn có cảm thấy kiểm soát được tài chính của mình không? Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi trong nhận xét bên dưới hoặc trên trang Facebook của chúng tôi.