10 điều hiệu quả cần làm khi bạn cảm thấy buồn chán trong công việc

Không có gì lạ khi bạn cảm thấy buồn chán trong công việc. Hầu hết chúng ta rơi vào một thói quen mà một ngày sẽ hòa nhập vào ngày hôm sau. Cho dù bạn có đang làm việc tại nhà trong thời gian này hay không, thì việc làm cùng một việc ngày này qua ngày khác có thể gây nhàm chán sau một thời gian.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng buồn chán là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và nó thực sự có thể tốt cho bạn. Thời gian nhàn rỗi cho bạn và bộ não của bạn cơ hội để nghỉ ngơi.

Điều đó có thể giúp tăng năng suất, cải thiện khả năng giải quyết vấn đề, khuyến khích lòng vị tha và cho phép bạn có thời gian để suy nghĩ và xem xét lại các mục tiêu của mình hoặc đặt ra những mục tiêu mới. Nó cũng cho bạn cơ hội dừng lại và ngửi hoa hồng, như câu nói của bạn.

Mặt khác, cảm thấy nhàm chán trong công việc là một yếu tố góp phần đáng kể gây ra căng thẳng liên quan đến công việc. Vì vậy, điều cần thiết là phải chú ý và suy nghĩ về lý do thực sự khiến bạn cảm thấy buồn chán.

Nếu bạn đang trải qua một ngày chậm, thì có rất nhiều việc nhỏ bạn có thể làm để vượt qua thời gian.

Nhưng nếu bạn luôn cảm thấy buồn chán, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Giống như có lẽ đây không phải là công việc phù hợp với bạn hoặc bạn đang bỏ bê sức khỏe tinh thần và sức khỏe của mình. Trong trường hợp này, bỏ qua những gì thực sự gây ra sự chán nản của bạn và không làm gì với điều đó có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Tuy nhiên, cảm thấy buồn chán trong công việc không hẳn là một điều xấu. Nó có thể giúp chúng ta không bị trì trệ hoặc bị mắc kẹt khi làm điều gì đó mà chúng ta không muốn làm. Sự chán nản của bạn có thể là điều thúc đẩy bạn cần phải thay đổi - bất kể lớn hay nhỏ.

Mục lục

10 điều hiệu quả cần làm khi bạn cảm thấy buồn chán khi làm việc

1. Dọn dẹp &Sắp xếp

Bạn có thể đã sử dụng một số thời gian ngừng hoạt động mỗi ngày để ngăn nắp không gian làm việc của mình. Nhưng còn nhiều thứ để dọn dẹp và sắp xếp hơn là chỉ dọn dẹp máy tính của bạn và xếp giấy tờ của bạn thành một đống gọn gàng.

Nếu bạn cảm thấy bản thân cảm thấy nhàm chán trong công việc, hãy thử dọn dẹp không gian làm việc của mình. Giữ một không gian làm việc sạch sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tại nơi làm việc.

Gọn gàng và tổ chức bản thân sẽ giúp bạn hoàn thành công việc tốt hơn và có lợi cho sức khỏe tinh thần tổng thể của bạn. Vì vậy, nếu bạn thấy mình đang trở nên buồn chán, đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.

Làm sạch sâu bàn phím, chuột, màn hình, bàn làm việc và các bề mặt khác của bạn.

Với một vài vật dụng làm sạch và một ít dầu mỡ khuỷu tay, hãy dành thời gian để thực sự làm cho thiết bị và không gian xung quanh bạn trở nên sáng bóng. Vi trùng, bụi bẩn có thể xâm nhập khắp nơi và có thể khiến bạn bị ốm mà bạn không hề nhận ra.

Dọn dẹp email và tệp kỹ thuật số của bạn.

Xóa các email cũ khỏi hộp thư đến của bạn. Hủy đăng ký nhận các bản tin mà bạn chưa bao giờ đọc. Tạo hoặc sử dụng tốt hơn các thư mục. Chạy các bản cập nhật đó. Dọn dẹp các phím tắt trên màn hình, sao lưu công việc và các tệp cần thiết.

Dọn dẹp các tệp và thủ tục giấy tờ của bạn.

Ngay cả trong thời đại kỹ thuật số, các thủ tục giấy tờ thực sự có thể bắt đầu chồng chất. Đừng chỉ ném những tài liệu này vào tủ đựng hồ sơ, nơi bạn có thể không bao giờ nhìn lại chúng nữa. Hãy dành chút thời gian và sắp xếp những thứ bạn thực sự cần giữ lại và đưa ra một hệ thống lưu trữ giúp bạn dễ dàng tìm thấy.

Xem xét lại thiết lập của bạn.

Không gian làm việc của bạn có thực sự được thiết lập hiệu quả và thuận tiện nhất có thể không?

Nghiên cứu cho thấy rằng việc ngồi cũng có hại cho sức khỏe tương tự như việc hút thuốc. Nhưng đứng trong thời gian dài cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Cho dù bạn có thiết lập gì tại nơi làm việc, hãy dành một chút thời gian để đánh giá thái độ và quy trình làm việc của bạn và cải thiện những gì bạn có thể.

2. Xem lại thủ tục giấy tờ nhân viên của bạn

Khi bạn lần đầu tiên được tuyển dụng, sếp của bạn có thể sẽ tấn công bạn bằng nhiều loại giấy tờ tuyển dụng mới liên quan đến công việc của bạn.

Và rất có thể bạn chỉ đọc lướt qua nhiều phần với ý định xem kỹ hơn khi đã ổn định. Hãy đối mặt với nó, những tài liệu này có thể không thú vị và cũng có thể trở nên nhàm chán.

Nhưng nếu bạn chưa bao giờ đạt được nó, bây giờ là thời điểm hoàn hảo để làm điều đó. Hoặc, nếu bạn đã làm việc với nhà tuyển dụng này một thời gian, bây giờ là thời điểm lý tưởng để xem xét mọi thứ để đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ.

Đọc sổ tay nhân viên của bạn.

Sổ tay nhân viên của bạn nên bao gồm tất cả các chính sách và thủ tục liên quan đến công việc của bạn, vì vậy bạn phải tự làm quen với nó.

Nó giúp đảm bảo rằng ban quản lý và nhân viên ở trên cùng một trang, các hệ thống đã thiết lập đang được tuân thủ và là điểm tham chiếu để sử dụng nếu có bất kỳ sự nhầm lẫn nào.

Đọc thỏa ước thương lượng tập thể của công đoàn của bạn.

Hầu hết mọi người chỉ tìm đến công đoàn của họ khi có điều gì đó không ổn và họ cần giúp đỡ để điều hướng các vấn đề liên quan đến công việc hoặc bất bình.

Nhưng chúng cũng đảm bảo các quyền của bạn được đáp ứng khi liên quan đến các vấn đề như lương, phúc lợi, lên lịch, chính sách nghỉ việc, sức khỏe và an toàn, cũng như quấy rối và phân biệt đối xử.

Thật không may, có những nhà quản lý cố gắng lợi dụng nhân viên của họ. Điều đó có thể xảy ra ngay cả khi có hiệp định công đoàn. Làm thế nào bạn có thể thực hiện các quyền của mình nếu bạn không biết chúng là gì?

Đọc các quyền lợi, bảo hiểm và lựa chọn hưu trí của bạn.

Nếu bạn có quyền lợi và lựa chọn nghỉ hưu tại nơi làm việc, hãy tận dụng chúng! Đặt câu hỏi nếu bất cứ điều gì không rõ ràng. Sau tất cả, đó là tiền của bạn và tương lai của bạn.

Nghiên cứu kế hoạch 401k, RRSP, lương hưu hoặc hưu trí của bạn để đảm bảo rằng bạn hiểu nó và đang tối đa hóa mọi khoản đóng góp phù hợp. Có bất kỳ quyền chọn cổ phiếu hoặc cơ hội chia sẻ lợi nhuận nào mà bạn có thể đầu tư vào không?

Xem xét phạm vi bảo hiểm của bạn và đảm bảo rằng nó đáp ứng nhu cầu của bạn. Điều chỉnh nếu không.

Tự làm quen với mọi thứ mà quyền lợi của bạn đài thọ, cũng như các khoản khấu trừ, đồng thanh toán và các chi phí tự trả khác.

Hầu hết các quyền lợi bảo hiểm y tế sẽ bao gồm các vấn đề cơ bản, bao gồm đơn thuốc, nha khoa và thị giác, nhưng một số bao gồm các đặc quyền công việc khác như tư cách thành viên phòng tập thể dục và liệu pháp mát-xa.

Bạn thậm chí có thể khám phá ra những lợi ích bổ sung mà bạn chưa biết, như chăm sóc trẻ em, trợ cấp giáo dục, bồi hoàn chi phí và chiết khấu cho nhân viên.

3. Nghiên cứu ngành của bạn

Luôn cập nhật về ngành của bạn là một cách thông minh để tạo cho bạn lợi thế cạnh tranh.

Nó cũng có thể giúp bạn tìm hiểu xem bạn có muốn tiếp tục con đường sự nghiệp này hay đã đến lúc bạn phải thay đổi sự nghiệp và chuyển sang một thứ khác.

Chán nơi làm việc - Xem video, đọc bài báo và nghe podcast.

Có rất nhiều nội dung có sẵn để giúp bạn giải trí và tránh nhàm chán. Bạn có internet và các tài nguyên có sẵn cho bạn thông qua nhà tuyển dụng của bạn.

Bạn có thể xem các video đào tạo do bộ phận nhân sự của bạn cung cấp. Tìm một TedTalk đầy cảm hứng hoặc một podcast của một công ty hàng đầu trong ngành. Đọc các blog và trang web có liên quan. Theo dõi các bản tin mà bạn thực sự quan tâm. Tìm những người cùng chí hướng để theo dõi trên mạng xã hội.

Chán trong công việc - Nghiên cứu sự cạnh tranh của bạn.

Điều quan trọng là phải biết những người khác trong ngành của bạn đang làm gì - tại địa phương, quốc gia và toàn cầu. Đó là một trong những cách tốt nhất để bắt kịp xu hướng tiếp thị. Nó cũng sẽ cho bạn biết điều gì đang xảy ra trên thị trường việc làm.

Chán trong công việc - Nghiên cứu mô tả công việc và mức lương của bạn.

Trong khi bạn đang tìm hiểu các đối thủ cạnh tranh của mình, hãy truy cập trang nghề nghiệp của họ, rất có thể họ có các vai trò công việc tương tự như bạn.

Vậy làm thế nào để họ so sánh? Các công ty khác có mong đợi nhân viên của họ được giáo dục hoặc kinh nghiệm nhiều hơn không? Mức lương của bạn có công bằng hay bạn nên thương lượng để được tăng lương?

4. Cập nhật thông tin đăng nhập &thành tích của bạn

Nếu bạn đang cân nhắc nộp đơn cho một công việc khác, sơ yếu lý lịch và hồ sơ chuyên môn của bạn cần phải được cập nhật.

Nhưng chắc chắn sẽ không có hại gì nếu bạn luôn cập nhật chúng, ngay cả khi bạn hài lòng với tình hình hiện tại của mình. Bạn không bao giờ biết khi nào một cơ hội mới, thú vị sẽ xuất hiện.

Cập nhật sơ yếu lý lịch của bạn.

Cố gắng coi sơ yếu lý lịch của bạn như một tài liệu sống và không chỉ là thứ mà bạn cố gắng cập nhật khi bất ngờ cần. Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều để giữ cho nó bóng bẩy nếu bạn sửa đổi nó thường xuyên.

Danh sách tất cả thành tích của bạn.

Nếu bạn chưa theo dõi thành tích sự nghiệp của mình, bạn nên bắt đầu làm như vậy ngay bây giờ. Đó là một nguồn tài nguyên tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để chứng minh giá trị của mình cho các bài đánh giá hiệu suất, khi thương lượng để tăng lương hoặc để làm nổi bật trong quá trình tìm kiếm việc làm tiếp theo của bạn.

Hãy cụ thể. Tập trung vào nơi bạn đã mang lại kết quả tốt nhất và có thể chỉ định các con số hoặc tỷ lệ phần trăm cụ thể.

Việc định lượng thành tích của bạn có lẽ dễ dàng thực hiện hơn khi bạn đang làm việc và có quyền truy cập vào thông tin cần thiết.

Làm mới hồ sơ của bạn.

Xem hồ sơ, danh mục đầu tư và trang web trên LinkedIn từ những người khác trong lĩnh vực của bạn. Điều này có thể giúp bạn chỉnh sửa từ ngữ của mình đồng thời tìm hiểu thêm về những gì đồng nghiệp của bạn đang làm trong công việc của họ.

5. Mạng

Kết nối mạng là một phần thiết yếu của mọi con đường sự nghiệp. Nó mang lại cho bạn cơ hội học hỏi và chia sẻ ý tưởng, cải thiện sự tự tin của bạn và phát triển các mối quan hệ nghề nghiệp. Đôi khi đó là tất cả về những người bạn biết chứ không phải những gì bạn biết.

Ra ngoài (hoặc trực tuyến) để thực hiện một số kết nối mạng là điều tuyệt vời nên làm khi bạn cảm thấy buồn chán trong công việc.

Tham gia một ủy ban.

Trở thành thành viên của ủy ban là một cách tuyệt vời để kết nối, đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn, phát triển chuyên môn và có tiếng nói của bạn khi đề cập đến các quyết định của công ty trong tương lai.

Gặp gỡ và làm việc cùng với những người từ các bộ phận khác có nghĩa là bạn hiểu thêm về họ và những gì họ làm, đồng thời cho họ cơ hội tìm hiểu thêm về bạn và xem công việc của bạn đang hoạt động.

Nó có thể mang lại cho bạn cơ hội sử dụng các kỹ năng khác và thêm một số sự đa dạng vào công việc của bạn để bạn không cảm thấy nhàm chán. Hồ sơ của bạn trông cũng đẹp.

Tham dự các sự kiện kết nối.

Ra khỏi văn phòng có thể là sự thay đổi nhịp độ bạn cần khi công việc trở nên nhàm chán. Có bất kỳ sự kiện kết nối nào sắp tới như thuyết trình, hội thảo và hội nghị mà bạn có thể tham dự không? Hoặc các hiệp hội nghề nghiệp bạn có thể tham gia? Kích thích tinh thần những trải nghiệm mới có thể giúp vực dậy lòng nhiệt tình của bạn đối với nghề nghiệp của bạn.

Kết nối với những người mới.

Ngoài ra còn có các cơ hội kết nối không dành riêng cho ngành, nơi bạn có thể kết nối với những người mới và mở rộng mạng lưới của mình hơn nữa.

Điều đó có thể bao gồm các nhóm chuyên nghiệp trẻ, phòng thương mại, các nhóm mạng của phụ nữ và các hiệp hội cựu sinh viên đại học của bạn.

Cũng đừng bỏ qua việc tạo kết nối trực tuyến. Bạn không bị giới hạn chỉ những người ở gần về mặt địa lý.

Kết nối lại với các địa chỉ liên hệ hiện có.

Việc cập nhật những thông tin đã có trong mạng của bạn cũng là điều cần thiết. Hãy dành chút thời gian để cập nhật danh bạ của bạn. Trong khi làm như vậy, hãy đặt lời nhắc trong lịch của bạn để kết nối với những người nhất định trong suốt cả năm.

Nếu bạn đang cảm thấy cô đơn, hãy tiếp xúc với bất kỳ ai mà bạn không quen biết trong một thời gian ngắn bằng một email hoặc cuộc gọi nhanh, hoặc tốt hơn, hãy lên lịch hẹn hò uống cà phê hoặc ăn trưa với họ.

6. Làm công việc của bạn, nhưng tốt hơn

Hãy trung thực. Bạn cảm thấy buồn chán, hay đây thực sự là sự trì hoãn? Bạn có thể làm thêm bất cứ điều gì trong công việc của bạn? Có nhiệm vụ nào bạn đang thực hiện không? Hoặc các trách nhiệm khác mà bạn muốn tham gia?

Một trong những việc hiệu quả nhất cần làm khi bạn cảm thấy buồn chán trong công việc là làm công việc của mình - nhưng hãy làm tốt hơn nữa.

Tiếp tục công việc của bạn.

Hầu hết các công việc đều có những khoảng thời gian bận rộn và chậm chạp trong năm. Sử dụng thời gian chậm rãi để tiếp tục công việc của bạn là một cách tuyệt vời để làm cho khoảng thời gian bận rộn đó trở nên dễ quản lý hơn một chút.

Hãy suy nghĩ về những gì bạn có thể làm bây giờ để thiết lập tốt hơn cho tương lai của bạn. Cập nhật tài liệu và tài nguyên của bạn. Thiết lập các tệp hoặc tài liệu của bạn. Tạo các mẫu hoặc hướng dẫn của riêng bạn.

Đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn.

Mọi người cảm thấy buồn chán trong công việc vì đơn giản là không có đủ việc để làm. Một số người sử dụng lao động không giữ được sự gắn bó của nhân viên hoặc họ quá bận rộn để nhận thấy rằng nhân viên của họ có nhiều thời gian rảnh.

Cho dù bạn tự tìm việc đó hay yêu cầu người quản lý giao cho bạn việc gì đó, hãy cân nhắc đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn trong công việc nếu bạn cảm thấy buồn chán. Đảm nhận một thử thách hoặc dự án mới không chỉ giúp bạn có thiện cảm với sếp mà còn xây dựng kinh nghiệm và kỹ năng của bạn.

Giúp người khác.

Giúp đỡ người khác là một cách tuyệt vời để đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn trong công việc mà không nhất thiết phải thực hiện bất kỳ cam kết quan trọng nào. Bạn có thể hỏi đồng nghiệp xem họ có cần giúp đỡ gì không, tình nguyện giúp đỡ một dự án hoặc sự kiện sắp tới, vượt lên trên và hơn thế nữa đối với khách hàng hoặc khách hàng hoặc trở thành người cố vấn cho nhân viên mới hoặc thành viên cấp dưới.

7. Tìm hiểu điều gì đó mới

Hầu hết các công ty đều hoan nghênh cơ hội để bạn phát triển các kỹ năng của mình hoặc học hỏi những kỹ năng mới sẽ giúp bạn hoàn thành công việc của mình tốt hơn và mang lại một số kích thích tinh thần.

Các quỹ phát triển nghề nghiệp, hỗ trợ học phí hoặc quyền truy cập miễn phí vào các khóa học thậm chí có thể là một phần lợi ích cho nhân viên của bạn.

Nếu không, đừng ngại yêu cầu người quản lý của bạn giúp trang trải các chi phí, đặc biệt nếu bạn có thể giải thích rõ ràng điều đó sẽ mang lại lợi ích cho bạn và công ty như thế nào. Không có vấn đề gì khi hỏi, phải không?

Dù bằng cách nào, có rất nhiều cách để mở rộng kiến ​​thức của bạn:

  • Tham gia một khóa học hoặc chương trình có liên quan
  • Đăng ký hội thảo trên web
  • Xem một vài bài nói chuyện của TED
  • Nghe các bài giảng
  • Tìm hiểu thêm về các chương trình và phần mềm bạn sử dụng bằng cách thử nghiệm những điều mới
  • Thực hành
  • Nghiên cứu những gì các chuyên gia đang làm
  • Bóng công việc
  • Làm việc với một người cố vấn
  • Thử dạy người khác
  • Giải các câu đố hoặc câu đố hóc búa

Những điều này có thể không có trong danh sách cho bản mô tả công việc của bạn. Tuy nhiên, có những kỹ năng cần thiết có thể chuyển giao hữu ích trong bất kỳ công việc nào, bao gồm dịch vụ khách hàng, giao tiếp và quản lý thời gian.

Đừng bỏ qua sự phát triển cá nhân của bạn. Sở thích của bạn cũng có thể giúp giảm bớt sự buồn chán và giúp bạn vui vẻ hơn để bạn cũng không cảm thấy buồn chán khi ở nhà.

8. Nghỉ ngơi

Bộ não của chúng ta cần sự xao nhãng khỏi những công việc đơn điệu, tẻ nhạt của chúng ta. Mơ mộng và cho phép tâm trí của chúng ta đi lang thang có thể truyền cảm hứng cho những ý tưởng sáng tạo và giảm bớt sự nhàm chán. Nghỉ ngơi có thể chỉ là những gì bạn cần để nạp năng lượng và trở lại làm việc sảng khoái.

Vào một ngày chậm rãi, hãy nghỉ ngơi 15 phút khi bạn cảm thấy buồn chán. Bước ra khỏi màn hình máy tính và điện thoại thông minh của bạn.

Đứng dậy khỏi bàn làm việc, vươn vai, đi ra ngoài và hít thở không khí trong lành. Hoặc chỉ ngồi, thiền hoặc không làm gì khi công việc của bạn bắt đầu trở nên nhàm chán. Nghỉ giải lao trong ngày là tốt cho bạn. Đừng làm việc thông qua chúng!

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy hơi kiệt sức hoặc có nhiều việc phải làm ngoài công việc, hãy sử dụng một phần (hoặc toàn bộ) thời gian trong kỳ nghỉ của bạn. Bạn có thể mất vài ngày để bắt kịp phần còn lại của cuộc đời mình hoặc mất vài tuần để thoát khỏi tất cả.

Nếu mọi việc nghiêm trọng hơn, bạn có thể cân nhắc đến việc xin nghỉ phép. Bạn có thể đã trả lương cho kỳ nghỉ phép ngắn hạn thông qua chủ lao động hoặc bảo hiểm của bạn hoặc đủ điều kiện để nghỉ ốm. Thật không may, không có nhiều nhà tuyển dụng đề nghị nghỉ việc có lương, vì vậy đây có thể không phải là một lựa chọn khả thi.

9. Lập kế hoạch cho tương lai của bạn

Có thể dễ dàng để cho sự đơn điệu của các công việc hàng ngày của chúng ta trở nên tốt hơn cho chúng ta. Bạn có thể nghĩ rằng bạn không còn đam mê với công việc của mình vì bạn cảm thấy nó nhàm chán và nghỉ việc và tìm một công việc mới là giải pháp duy nhất.

Tất nhiên, đó là một lựa chọn, nhưng nó không phải là lựa chọn duy nhất của bạn. Mọi thứ xảy ra đều có lý do, nếu bạn không cảm thấy hài lòng với sự nghiệp hiện tại của mình thì đã đến lúc phải tìm hiểu xem điều gì tiếp theo.

Tìm hiểu xem điều gì tiếp theo.

Bạn không thể lập kế hoạch cho tương lai của mình nếu bạn không biết mình đang đi theo hướng nào. Nhưng làm thế nào để bạn tìm ra những gì bạn nên làm với cuộc sống của bạn?

Chúng ta làm việc hiệu quả hơn khi chúng ta cảm thấy được trân trọng và tài năng của chúng ta ngày càng được tận dụng. Nếu bạn không cảm thấy như vậy, thay vào đó, bạn có thể cảm thấy chán nản với công việc của mình.

Bạn có muốn vượt qua sự nhàm chán này và phát triển hoặc thăng tiến trong vai trò của mình không? Có cơ hội thăng tiến nội bộ nào không? Hay đã đến lúc bạn phải tiếp tục?

Ngoài công việc, bạn muốn điều gì tiếp theo? Bạn đang hy vọng để bắt đầu một gia đình hoặc mua một ngôi nhà sớm? Mục tiêu cuộc sống của bạn cũng quan trọng và sẽ ảnh hưởng đến những bước bạn thực hiện trong sự nghiệp của mình.

Xác định mục tiêu nghề nghiệp của bạn.

Mục tiêu nghề nghiệp ngắn hạn và dài hạn của bạn đóng vai trò như một lộ trình hướng tới một tương lai thành công. Việc xác định chúng là điều cần thiết, nhưng bạn cũng cần phát triển và tuân theo một chiến lược để đạt được chúng.

Làm như vậy giúp bạn luôn có động lực và tham gia, tập trung vào các ưu tiên của mình và đảm bảo rằng bạn đang thực hiện đúng các bước để đạt được mục tiêu của mình.

Nếu trước đó bạn đã đặt mục tiêu nghề nghiệp, hãy kiểm tra tiến trình của bạn để xem liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Kiểm tra xem liệu chúng có phù hợp với giá trị của bạn và điều gì quan trọng đối với bạn.

Đặt mục tiêu mới, đầy thử thách cho bản thân.

Những người làm việc buồn chán thường cảm thấy không bị thách thức, thảnh thơi và chán nản. Nếu công việc của bạn trở nên quá dễ dàng hoặc quá lặp đi lặp lại, bạn sẽ không cảm thấy thỏa mãn hoặc hứng thú với công việc đó nữa. Đặt ra những mục tiêu mới, đầy thử thách cho bản thân là một cách để khiến mọi thứ trở nên vui vẻ và thú vị hơn.

Vì vậy, hãy ra khỏi vùng an toàn của bạn và bắt đầu tiến tới bất cứ điều gì bạn muốn đạt được.

10. Tìm một công việc mới

Chán nản trong công việc là một trong những lý do hàng đầu khiến mọi người nghỉ việc. Chúng tôi cảm thấy chưa được tận dụng và có thể làm được nhiều việc hơn. Hoặc sở thích và ưu tiên của chúng ta thay đổi, vì vậy công việc không còn phù hợp với chúng ta.

Sẽ không sao nếu bạn quyết định cách tốt nhất để giải quyết công việc mà bạn cảm thấy nhàm chán là tìm việc ở nơi khác.

Bạn có thể hấp dẫn khi xem xét và nộp đơn xin việc khác khi đang làm việc nếu bạn thực sự cảm thấy buồn chán, nhưng điều đó là rủi ro và không được khuyến khích. Làm như vậy có thể khiến bạn mất công việc hiện tại.

Nhưng có rất nhiều thứ khác đã được đề cập mà bạn có thể thực hiện một cách an toàn để hỗ trợ quá trình tìm kiếm việc làm của mình, chẳng hạn như nghiên cứu ngành của bạn, cập nhật thông tin đăng nhập, kết nối mạng và học hỏi điều gì đó mới.

Bạn cũng có thể muốn bỏ ngay lập tức, nhưng điều này cũng rất rủi ro và không được khuyến khích. Tìm một công việc mới cần có thời gian.

Bạn không muốn bị mắc kẹt khi chấp nhận một nhiệm vụ tẻ nhạt mới vì tuyệt vọng, nơi bạn sẽ lại cảm thấy buồn chán. Hãy dành thời gian để tìm kiếm điều gì đó tốt hơn, nơi bạn có thể có một sự nghiệp ý nghĩa và bổ ích.

Mọi người đều trở nên nhàm chán trong công việc theo thời gian. Lựa chọn cách đối phó khi công việc của bạn trở nên nhàm chán là tùy thuộc vào bạn.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Your Money Geek và đã được xuất bản lại với sự cho phép .


sự nghỉ hưu
  1. thẻ tín dụng
  2.   
  3. món nợ
  4.   
  5. lập ngân sách
  6.   
  7. đầu tư
  8.   
  9. tài chính gia đình
  10.   
  11. xe ô tô
  12.   
  13. mua sắm giải trí
  14.   
  15. quyền sở hữu nhà đất
  16.   
  17. bảo hiểm
  18.   
  19. sự nghỉ hưu