Một điều bạn học được rất nhanh khi mua hàng tạp hóa là Không bao giờ đến cửa hàng tạp hóa khi đói. Ngay cả khi bạn có một danh sách nghiêm ngặt những gì bạn cần, đột nhiên dạ dày của bạn bắt đầu cho bạn biết mọi thứ trông vừa ngon vừa cần thiết. Vào thời điểm bạn đạt được đến hạn, bạn đã chi tiêu gấp đôi số tiền bạn dự trù.

Hóa ra, cái đói có thể gây khó khăn cho việc hạn chế tài chính của chúng ta trong mọi tình huống. Đó là theo nghiên cứu mới từ các nhà nội tiết học tại Đại học Harvard. Một chất gọi là ghrelin được tạo ra trong dạ dày và có biệt danh là "hormone đói". Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ghrelin có thể ảnh hưởng đến mức độ bốc đồng của chúng ta với tiền bạc. Phiên bản rất ngắn gọn là các cô gái và phụ nữ trẻ đặc biệt sẽ chọn phần thưởng nhỏ hơn để đạt được khoái cảm tức thì hơn thay vì chờ đợi phần thưởng lớn hơn vào một ngày sau đó.

Chúng ta đã biết rằng đói có thể ảnh hưởng đến việc ra quyết định của chúng ta, thúc đẩy chúng ta kiếm ăn ít hơn. Chúng ta cũng biết rằng cơn đói có thể bắt chước các trạng thái tâm trí khác, chẳng hạn như sự cô đơn, trong não của chúng ta. Nếu có bất cứ điều gì, điều này nhấn mạnh sự cần thiết phải theo dõi tình trạng dạ dày của bạn; đặc biệt là khi nói đến ăn vặt, chú tâm là chìa khóa. Chúng ta thích tự cho mình là những người lý trí và hợp lý, nhưng đôi khi chúng ta chỉ cần lắng nghe cơ thể mình trước đã. Hãy theo dõi cơn đói của bạn nếu bạn có bất kỳ loại quyết định nào sắp tới - ngân sách và tài khoản ngân hàng của bạn có thể cảm ơn bạn vì điều đó sau này.