Với giá một bó hoa, ngôi nhà của bạn sẽ gọn gàng hơn, những lo lắng tan biến và bạn sẽ vui vẻ hơn trong công việc. Nghe có vẻ giả tạo, nhưng được không? Hóa ra có một nghiên cứu của Harvard hỗ trợ nó.

Năm 2006, các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts đã theo dõi 55 phụ nữ thuộc mọi tầng lớp xã hội. Trong suốt hai tuần, những người phụ nữ ghi nhật ký về cảm giác của họ - kể cả khi các nhà nghiên cứu làm họ ngạc nhiên với những bông hoa. Có vẻ trực quan rằng một món quà như vậy có thể làm nên ngày của bạn, nhưng nghiên cứu đã cho thấy một số kết quả đáng ngạc nhiên và lâu dài đáng ngạc nhiên. Việc trồng hoa trong nhà trong vài ngày sẽ giúp người tham gia cảm thấy từ bi với người khác, giảm lo lắng và trầm cảm nhẹ, đồng thời mang lại cho họ năng lượng, nhiệt huyết và hạnh phúc hơn trong công việc.

Nghiên cứu nhận được tài trợ từ Hiệp hội những người trồng hoa Hoa Kỳ và Hiệp hội Quảng bá Hoa, điều này có thể làm cho kết quả có vẻ như sai lệch xác nhận. Tuy nhiên, theo giai thoại, một số người cho rằng việc giữ hoa xung quanh không gian sống của họ buộc họ phải giữ cho nó gọn gàng hơn. Julia Brenner viết trong Apartment Therapy.

Có ít khoa học chứng minh điều đó hơn, nhưng không thể phủ nhận rằng việc trồng cây trong nhà có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Vào năm 2015, NASA đã công bố Nghiên cứu không khí sạch của mình, đặt tên cho những cây trồng trong nhà làm tốt nhất việc loại bỏ các hóa chất gây khó chịu trong không khí cho các trạm vũ trụ (và căn hộ của bạn). Những cây dương xỉ và cây nhện đó không chỉ giúp thanh lọc môi trường của bạn, mà giữ cho những thứ xanh tươi xung quanh có thể giúp giảm huyết áp của bạn, giúp bạn hấp thu nhanh hơn và nói chung là giúp bạn thư giãn. (Không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi thích đi bộ đường dài và làm vườn!)

Vì vậy, làm thế nào về nó? Một bó hoa hàng tuần cho chính bạn nhiều hơn là chi trả cho chính nó, đặc biệt là cho những thứ mà tiền không thể mua được.