Đôi khi, khoản nợ có thể khiến bạn cảm thấy tê liệt và tiêu điều, chưa kể còn xấu hổ. Tuy nhiên, người Mỹ đang gánh nợ ở mức kỷ lục. Theo dữ liệu của Experian từ quý đầu tiên của năm 2019, người tiêu dùng Hoa Kỳ chỉ nợ thẻ tín dụng 807 tỷ đô la. Đó là mức tăng 6% so với năm 2018 và con số khổng lồ 29% trong năm năm qua. Tuy nhiên, mặc dù tín dụng được sử dụng rộng rãi, người tiêu dùng vẫn thường cảm thấy tội lỗi và xấu hổ khi nói đến khoản nợ của họ.
Sự xấu hổ về khoản nợ, hoặc nỗi nhục nhã hay lo lắng có thể đi kèm với gánh nặng nợ nần, có thể khiến mọi người cảm thấy đơn độc khi giải quyết các vấn đề tiền bạc của họ. Và thông thường, những cảm giác này có thể khiến họ phớt lờ vấn đề, khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Việc che giấu sự xấu hổ như vậy có thể khiến mọi người không giao tiếp với người cho vay của họ, tái cấp vốn cho các khoản vay của họ hoặc duy trì cam kết với các kế hoạch trả nợ.
Cuộc sống không nên là một món nợ không thể chối từ. Dưới đây là các mẹo về cách giảm thiểu căng thẳng, giảm bớt nỗi sợ hãi khi mắc nợ và giành lại quyền kiểm soát tài chính cá nhân của bạn trước khi nỗi xấu hổ về khoản nợ kiểm soát bạn.
Để giảm bớt cảm giác tội lỗi và xấu hổ về khoản nợ của mình, và điều quan trọng là bắt đầu trả nợ, bạn cần có kế hoạch. Bắt đầu bằng cách lập danh sách tất cả các khoản nợ của bạn, bao gồm cả lãi suất của chúng, để biết vị trí của bạn. Để có danh sách đầy đủ tất cả các tài khoản của bạn, hãy tải báo cáo tín dụng miễn phí của bạn. Nó hiển thị những gì các chủ nợ báo cáo cho văn phòng tín dụng (Experian, TransUnion và Equifax), cũng như tất cả các tài khoản của bạn có số dư và thông tin liên hệ cần thiết cho mỗi tài khoản. Sau đó, tìm ra khoản thanh toán tối thiểu hàng tháng của bạn để duy trì khoản nợ của bạn.
Một khi bạn đã liệt kê tất cả các khoản nợ của mình, đã đến lúc thực hiện các bước để giảm thiểu nó. Lập ngân sách hàng tháng bao gồm tiền thuê nhà hoặc tiền thế chấp, tiền điện nước, hóa đơn điện thoại, thức ăn, khí đốt và các chi phí khác. So sánh điều này với thu nhập hàng tháng của bạn để biết rõ hơn về số tiền bạn sẽ còn lại mỗi tháng để từng bước trả nợ. Các bước khác sẽ giúp bao gồm:
Đôi khi, nhờ sự giúp đỡ từ bên ngoài là cách tốt nhất để bạn giảm bớt căng thẳng về tiền bạc. Nói chuyện với các chuyên gia tài chính hoặc cố vấn tín dụng, ngay cả những người bạn quen biết và tin tưởng, để được tư vấn về tình huống của bạn để trở nên được giáo dục tốt nhất có thể về các nguồn lực sẵn có cho bạn.
Các cơ quan tư vấn tín dụng có thể cung cấp cho bạn các chiến lược được cá nhân hóa để quản lý và giảm bớt nợ nần của bạn, đồng thời bạn bè và gia đình của bạn có thể giúp bạn hỗ trợ cần thiết, về mặt tinh thần hoặc cách khác, để bạn bớt cảm thấy cô đơn. Nếu bạn gặp khó khăn khi cởi mở với người yêu hoặc vợ / chồng về tài chính của mình, hãy thử làm theo hướng dẫn từng bước này về cách làm như vậy mà không làm tổn hại đến mối quan hệ của bạn.
Cảm thấy xấu hổ về khoản nợ của mình là điều dễ hiểu và khá phổ biến. Trong khi khó khăn, điều quan trọng là có thể nói chuyện thành thật về bất kỳ vấn đề hoặc lo lắng nào mà bạn có thể có về tài chính của mình để nhận được sự hỗ trợ cần thiết để tiến lên phía trước.
Sau khi lập ngân sách và thảo luận về các lựa chọn khả thi, bạn vẫn có thể thấy mình bối rối hoặc có ít tiền hơn mức bạn cần mỗi tháng để giảm nợ một cách hiệu quả. Nếu điều đó xảy ra, hãy xem xét các chiến lược sau:
Khi bạn quan tâm tích cực đến việc tìm hiểu tài chính của mình và những cách mà bản thân bạn bị ảnh hưởng bởi chúng, bạn sẽ trở thành nguồn lực mạnh mẽ nhất của mình. Hãy nhớ rằng, tìm đường trở lại trạng thái tài chính tốt là một quá trình không thể diễn ra trong một sớm một chiều. Bằng cách sử dụng các mẹo nêu trên để kiểm soát nợ, bạn sẽ không chỉ loại bỏ lý do khiến bạn cảm thấy mắc nợ ngay từ đầu, mà còn cảm thấy tự tin hơn khi xử lý tiền, có nhiều khả năng duy trì thói quen chi tiêu tốt, và được truyền cảm hứng để đạt được các mục tiêu tài chính của bạn.
Bạn có thể cảm thấy xấu hổ về khoản nợ nần, nhưng chỉ khi bạn để nó xảy ra.