Áp lực mua:Tại sao chúng tôi làm điều đó và làm thế nào để dừng lại

Thành thật mà nói ở đây:Mua theo kiểu bốc đồng là loại vui vẻ — ít nhất là vào lúc này. Bạn bước vào Target cho tã, và trước khi bạn biết điều đó. . . bùng nổ. Giỏ hàng của bạn đầy Chip và những chiếc gối ném tuyệt vời của Joanna.

Rất tiếc.

Điều này thực sự rất bình thường. Người Mỹ tiêu trung bình 276 đô la mỗi tháng một cách bốc đồng. Điều đó làm tăng thêm 3,312 đô la đã chi tiêu mỗi năm và khoảng $ 198.720 trong suốt cuộc đời! 1 Rất tiếc!

Tôi không thể giúp mình. Tôi đã phải cắm những con số đó vào máy tính hưu trí của chúng tôi. Và hãy lắng nghe — nếu bạn đầu tư 276 đô la đó mỗi tháng trong 10 năm với tỷ suất lợi nhuận trung bình hàng năm là 11%, bạn sẽ có hơn 59.000 đô la! Không có gì giống như sự kỳ diệu của tăng trưởng kép để đưa mọi thứ vào quan điểm.

Mua xung kích là gì?

Mua nhanh là bất cứ lúc nào bạn mua thứ gì đó mà bạn không định mua. Nếu nó không được lên kế hoạch cho ngân sách của bạn trước thời hạn, thì đó là một động thái mua.

Nó có thể nhỏ như gắp một thanh kẹo ở quầy thanh toán (không có trong danh sách hàng tạp hóa của bạn) hoặc lớn bằng việc bước vào đại lý ô tô “chỉ để duyệt” và bước ra ngoài với một chiếc SUV hoàn toàn mới.

Ví dụ về mua hàng bốc đồng:

  • Kẹo, kẹo cao su và nước tăng lực trong vạch thanh toán
  • Quần áo và giày
  • Trò chơi điện tử
  • Nến (Bath &Body Works về cơ bản là một kho lưu trữ toàn bộ các hoạt động mua hàng hấp dẫn, tôi nói đúng chứ?)
  • Mua hàng cải tiến nhà
  • Đồ chơi để kiểm soát trẻ em tại cửa hàng
  • Nguồn cung cấp vệ sinh bổ sung (chỉ trong trường hợp)
  • Ô tô (có, ngay cả ô tô!)
  • Sách
  • “Đối xử với bản thân” mua
  • Cà phê và đồ ăn mang đi

Hầu như tất cả chúng ta đều rơi vào trạng thái phấn khích nhất thời của việc mua theo kiểu bốc đồng. Trên thực tế, một cuộc khảo sát gần đây cho thấy chi tiêu xung động trung bình đã tăng 51% kể từ năm 2020! 2

Bây giờ, đối với bất kỳ người đàn ông nào đọc bài này, tôi có thể thấy bạn gật đầu và nghĩ, Vợ tôi làm việc này mọi lúc! Nhưng hãy giữ những con ngựa của bạn. Các giao dịch mua thúc đẩy hàng đầu là thực phẩm và hàng tạp hóa, đồ gia dụng, quần áo, cà phê, đồ chơi và đồ ăn mang đi. 3 Lần cuối cùng tôi kiểm tra, đàn ông cũng mua những món đồ đó.

Tại sao chúng ta tiếp tục mua hàng?

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào mà việc mua sắm bốc đồng lại giúp bạn có được không? Tôi thấy có 4 lý do chính khiến mọi người nóng vội mua. Đó là:

  • Cảm xúc của chúng tôi
  • Kinh nghiệm trong quá khứ của chúng tôi
  • Một thỏa thuận tốt
  • Tình yêu thuần túy của việc mua sắm

Chúng ta mua hàng vì cảm xúc.

Cảm xúc đóng vai trò rất lớn một phần trong những gì chúng tôi mua. Tài chính cá nhân của chúng tôi chỉ là— cá nhân . Vì vậy, rất hợp lý khi điều gì đó xảy ra với cá nhân chúng ta, điều đó cũng xuất hiện trong thói quen kiếm tiền của chúng ta.

Khi bạn đang có một ngày khó khăn, một liệu pháp bán lẻ nhỏ có giống như một phương pháp chữa bệnh không? Có lẽ nó không có gì là cực đoan. Có thể đó chỉ là lấy một chiếc mũ bóng chày mới hoặc một đôi bông tai mới. Bạn tự nhủ rằng đó không phải là vấn đề lớn — bạn chỉ muốn có được thứ gì đó tốt đẹp để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn.

Cố lên!

Đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc thuần túy là một cách chắc chắn để kiểm soát hành vi mua sắm bốc đồng. Và những người làm marketing lén lút biết điều này. Họ sẽ chơi theo cảm xúc của bạn với quảng cáo của họ, hy vọng nó sẽ đánh trúng tâm lý khiến bạn mua hàng.

Chúng ta mua hàng vì quá khứ của chúng ta.

Nếu việc mua sắm bốc đồng và bội chi là một vấn đề đối với bạn, có thể là bạn chưa bao giờ được dạy cách xử lý tiền tốt.

Suy nghĩ về cách xử lý tiền trong gia đình bạn lớn lên sẽ giúp bạn hiểu được nền tảng cho niềm tin của mình về tiền — hay còn gọi là tư duy về tiền của bạn. Nếu bạn đã kết hôn, điều này cũng có thể giúp bạn giải quyết tận gốc những tranh cãi về tiền bạc mà bạn và vợ / chồng của bạn có thể có. Kinh nghiệm của họ có lẽ hoàn toàn khác so với của bạn, có nghĩa là các bạn đang tiếp cận vấn đề này từ hai khía cạnh khác nhau.

Nếu bạn muốn đào sâu thêm ở đây, hãy xem cuốn sách mới nhất của tôi, Tự hiểu mình, biết tiền của bạn .

Chúng tôi thúc đẩy mua khi chúng tôi tin rằng đó là một thỏa thuận.

Tôi hoàn toàn nhận được cái này bởi vì tôi thích một đợt giảm giá tốt. Ý tôi là, ai muốn trả giá đầy đủ? Hoặc tồi tệ hơn . . . để vận chuyển và xử lý? Cảm ơn bạn, Amazon Prime, vì đã khiến bất kỳ điều gì khác ngoài việc giao hàng miễn phí trong hai ngày đều cảm thấy giống như một tội ác.

Nhưng các bạn, đây là một chiến thuật tiếp thị tổng thể. Theo một cuộc khảo sát, 64% người mua sắm thúc đẩy mua hàng vì bán hàng. 4 Khi bạn nghĩ rằng bạn đang nhận được một thỏa thuận hoặc "giao hàng miễn phí", bạn có nhiều khả năng sẽ kích hoạt việc mua hàng hơn — và đó chính xác là những gì các nhà tiếp thị muốn bạn làm. Tôi xin lỗi, nhưng đó là sự thật. Tôi đặt cược tài sản của Jeff Bezos vào nó.

Chúng ta thúc đẩy mua hàng vì chúng ta thích mua sắm.

Mua sắm thực sự làm cho bạn cảm thấy tốt hơn trong thời điểm này. Khi chúng ta mua sắm, cơ thể tiết ra dopamine — đúng vậy, loại thuốc hạnh phúc của não bộ.

Niềm yêu thích mua sắm này tự nó không phải là một điều xấu. Điều nguy hiểm là khi tất cả những gì thúc đẩy mua sắm tăng lên và tình yêu mua sắm của bạn biến thành chứng nghiện mua sắm. Cơ thể của bạn bắt đầu dựa vào lượng dopamine đó, vì vậy bạn tiếp tục nuôi nó với mức chi tiêu ngày càng nhiều. Nhưng vấn đề ở đây là bạn rất dễ thích mua sắm theo kiểu bốc đồng — khoa học nói vậy.

Làm thế nào để Ngừng mua hấp dẫn

Được rồi, vậy cái quái gì mà bạn cứ hấp tấp mua hàng vậy? Đây là nơi tôi thực sự muốn giúp bạn, vì vậy hãy thoải mái. Cho dù bạn đang ở Bước sơ sinh 1 hay Bước sang giai đoạn 7, tôi đã đưa ra 14 mẹo để giúp bạn tránh bị cám dỗ chi tiêu quá mức.

1. Lập ngân sách và bám sát nó.

Điều đầu tiên đầu tiên:Bạn cần có ngân sách. Nếu bạn chưa có, hãy dừng lại ngay bây giờ và bắt đầu với ứng dụng lập ngân sách miễn phí của chúng tôi, EveryDollar.

Và kicker là, bạn phải thực sự bám vào nó! Ngân sách không phải là cây đũa thần sẽ đột nhiên khiến tất cả tiền của bạn hoạt động. Bạn phải cho biết số tiền của mình sẽ đi đâu mỗi tháng và sau đó thực hiện theo kế hoạch đó. Nếu chưa có ngân sách, đừng tiêu tiền. Đúng, nó đơn giản như khó như vậy. Bạn có thể làm điều này!

2. Tự cho phép mình chi tiêu.

Đúng vậy, tôi vừa nói với bạn rằng hãy tuân theo ngân sách của mình — và bạn luôn nên làm như vậy. Nhưng điều quan trọng nữa là bạn cũng nên ném một chút tiền vui vẻ vào đó! Cung cấp cho bản thân (và vợ / chồng của bạn, nếu bạn đã kết hôn) một mục hàng trong ngân sách có tên bạn trên đó để bạn chi tiêu vui vẻ.

Tùy thuộc vào tình hình của bạn, con số này có thể là 10 đô la một tháng hoặc 100 đô la một tháng. Chỉ cần đảm bảo số tiền hợp lý và phù hợp với túi tiền của bạn.

Lần tới khi bạn đi bộ qua trung tâm mua sắm và có thứ gì đó thu hút bạn, bạn chỉ cần kiểm tra quỹ tiền vui vẻ của mình. Bây giờ bạn có thể mua sắm thoải mái! Bạn đã dự trù một phần nhỏ chi tiêu tiền cho nó, vì vậy, phần thưởng hoặc món quà đó không còn là một hành động mua sắm bốc đồng nữa.

3. Chờ một ngày (hoặc lâu hơn!) Trước khi bạn mua hàng.

Hãy lắng nghe:Hai phần ba số lần mua sắm bốc đồng xảy ra trên giường của chúng tôi trên điện thoại thông minh. 5 Thật dễ dàng để xem thứ gì đó chúng ta muốn và nhấp, nhấp, nhấp vào nó để mua hàng.

Một cách để giúp bạn ở đây là hãy dành cho bản thân một ngày hoặc lâu hơn để bình tĩnh lại khi một hành động mua hàng bốc đồng khiến bạn cảm thấy bối rối. Khi bạn đã có một cái đầu tỉnh táo và một quan điểm mới, hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự sử dụng thứ này không và liệu bạn có thể trả tiền mặt cho nó ngay bây giờ hay không. Đó là một cách đơn giản để xem xét việc mua hàng và giúp bạn tránh khỏi rất nhiều căng thẳng về tài chính trong tương lai.

Và hãy để ý những giao dịch chỉ tốt trong 24 giờ. Đừng để việc đếm ngược thúc đẩy bạn mua bất cứ thứ gì! Hãy nhớ ưu đãi, tiết kiệm một số tiền và sẵn sàng cho lần sau nếu bạn không đủ khả năng mua ngay bây giờ. Bởi vì một cuộc mua bán sẽ quay lại xung quanh. Hãy tin tôi.

4. Mua sắm có kế hoạch.

Tìm ra những mặt hàng bạn muốn mua và số tiền bạn sẽ chi tiêu trước khi bắt đầu mua sắm là một trong những cách yêu thích của tôi để khắc phục tình trạng mua hàng hấp tấp. Với một kế hoạch đã có sẵn, bạn sẽ ít có khả năng phải nhượng bộ cho việc bội chi. Danh sách mua sắm của bạn có thể bao gồm các mặt hàng tạp hóa đến những món quà Giáng sinh mà bạn định mua cho đại gia đình của mình — chỉ cần biết bạn muốn mua gì trước khi đi.

P.S. Cách tốt nhất để hạn chế việc mua hàng tạp hóa và mua mang về là lên kế hoạch bữa ăn — và tôi đã có một bản hướng dẫn lập kế hoạch bữa ăn và hàng tạp hóa miễn phí có thể giúp bạn tránh khỏi căng thẳng và bội chi!

5. Cẩn thận khi tham gia quá nhiều danh sách email.

Gần đây, hộp thư đến của ai khác đã hoàn toàn tràn ngập doanh số bán hàng chưa? Ý tôi là, tôi đã làm rất tốt việc tuân thủ ngân sách của mình, với mọi thứ đã được lên kế hoạch và tính toán. Nhưng sau đó, tôi kiểm tra hộp thư đến của mình và tìm thấy 15 email khác nhau thông báo hết thỏa thuận này đến giao dịch khác!

Bây giờ, tôi thậm chí còn không nghĩ đến việc mua sắm — nhưng sau đó những nhà tiếp thị này thu hút sự chú ý của tôi và tôi chỉ để xem những gì đang giảm giá, phải không? Các bạn, tất cả chúng ta đều có thể sử dụng một chút "hủy đăng ký" trong cuộc sống của mình.

6. Đừng mua sắm khi bạn đang xúc động.

Chúng ta vừa nói về vấn đề này, nhưng điều đáng nói lại là — đừng để cảm xúc điều khiển thói quen chi tiêu của bạn! Bạn có thể có một ngày tuyệt vời và thực hiện một cuộc mua sắm hấp dẫn trong giây phút hồi hộp. Hoặc có thể bạn đang có một ngày tồi tệ và bạn tự nhủ rằng bạn xứng đáng có được thứ gì đó tốt đẹp hoặc món đồ này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Tất cả chúng ta đã ở đó trước đây. Nó có thể xảy ra khá dễ dàng. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể sửa chữa nó? Cho dù bạn đang ăn mừng hay cố gắng vui lên, đừng mua bất cứ thứ gì khi cảm xúc của bạn đang đi tàu lượn siêu tốc.

7. Mang theo ai đó khi bạn mua sắm.

Trách nhiệm giải trình đi một chặng đường dài ở đây. Bạn có anh chị em hoặc bạn bè nào sẵn sàng chạm mặt bạn và bảo bạn đừng mua thứ gì đó không? Mang theo chúng trong chuyến đi mua sắm của bạn. Nói với họ những gì bạn định mua và yêu cầu họ nói một số ý nghĩa về bạn nếu bạn bắt đầu đi lạc khỏi chiến lược.

8. Chỉ lấy số tiền mặt bạn cần.

Tìm ra số tiền bạn cần cho các mặt hàng bạn muốn mua và chỉ lấy số tiền đó bằng tiền mặt . Bạn thậm chí có thể tiến thêm một bước nữa và để thẻ ghi nợ ở nhà để không bị dụ mình mua nhiều hơn bằng nhựa (ngay cả loại thẻ ghi nợ).

Nếu bạn tuân theo kế hoạch mua sắm của mình và không mang thêm tiền trong chuyến đi, bạn không thể mua sắm nóng vội. Điều đó là không thể. Bây giờ đó là sức mạnh của tiền mặt!

9. Ngừng so sánh.

Đây là một yếu tố thay đổi cuộc chơi khi nói đến việc mua một cách bốc đồng. Nếu bạn luôn so sánh những gì bạn có (hoặc không có) với những người khác, bạn sẽ không bao giờ hài lòng. Khi chúng ta bắt đầu so sánh mình với người khác, chúng ta đang chơi một trò chơi mà chúng ta sẽ không bao giờ thắng được.

Thay vì nhìn vào những gì người khác có và nghĩ, Ồ, tôi cũng cần điều đó , hãy lùi lại một bước và nhìn lại cuộc sống của bạn. Học cách biết ơn những gì bạn làm có. Nếu bạn thay đổi quan điểm của mình, bạn sẽ thấy mình có rất nhiều điều để biết ơn.

10. Thoát khỏi mạng xã hội.

Đó là sự thật — nếu bạn gặp khó khăn với việc so sánh, thì mạng xã hội sẽ không làm cho nó tốt hơn chút nào. Nếu bạn biết mình gặp sự cố về nội dung khi cuộn qua cuộn đánh dấu của mọi người, thì hãy xóa nguồn gốc của vấn đề. Tôi không nói rằng bạn phải ném mạng xã hội vào lề mãi mãi, nhưng hãy thử xóa Instagram và Facebook trong một tuần (hoặc hơn) và xem bạn có nhận thấy sự khác biệt không.

Ngay cả khi bạn không thấy mình rơi vào bẫy so sánh đó, thực tế là mạng xã hội là một bảng quảng cáo lớn cho việc mua hàng hấp dẫn. Ở mọi nơi bạn cuộn, ai đó đang cố gắng khiến bạn tiêu tiền của mình. Nhưng nếu không sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ không thấy tất cả các doanh nghiệp có doanh số bán hàng hào nhoáng và sản phẩm mới để bạn tiêu số tiền khó kiếm được.

11. Thực hiện thử thách không chi tiêu.

Thời điểm tuyệt vọng đòi hỏi các biện pháp tuyệt vọng, và đôi khi một thử thách không chi tiêu chỉ là những gì bác sĩ yêu cầu. Nếu bạn chưa từng nghe nói về điều này trước đây, thì có vẻ giống như điều này xảy ra — bạn không tốn bất kỳ khoản tiền nào (cho các mặt hàng không cần thiết).

Bạn vẫn phải trả cho những thứ như tiền thuê nhà hoặc thế chấp, hóa đơn thông thường, điện nước, cửa hàng tạp hóa, v.v. Nhưng bạn không chi tiền cho những thứ như nhà hàng, tiệm làm tóc, giày mới hoặc phụ kiện nhà bếp mới. Về cơ bản, thậm chí đừng đặt chân vào một cửa hàng trừ khi đó là để mua hàng tạp hóa (có trong danh sách của bạn!).

12. Quên số thẻ của bạn.

Được rồi, tôi thừa nhận điều đó. Tôi đã ghi nhớ số thẻ ghi nợ của mình. Tôi biết thực sự gây sốc cho một người tiêu tiền. Tôi đã mua sắm trực tuyến rất nhiều bằng thẻ ghi nợ này đến nỗi tôi thực sự đã ghi nhớ số.

Nếu đây là bạn, điều này có vẻ hoàn toàn hiệu quả và bạn hiểu được tôi. Nếu điều này nghe có vẻ điên rồ với bạn, thì phần còn lại của chúng tôi hơi ghen tị rằng việc mua hàng bốc đồng khó hơn nhiều đối với bạn khi thực hiện trực tuyến. Nhưng số thẻ của bạn có tự động điền từ điện thoại hoặc trình duyệt web của bạn không? PayPal của bạn có phải chỉ cần một cú nhấp chuột khi bạn thanh toán không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể muốn xem xét xóa những số đó khỏi bộ nhớ kỹ thuật số của mình.

13. Bỏ (các) thẻ tín dụng.

Nếu bạn đặt những giao dịch mua hấp dẫn đó vào thẻ tín dụng — và không trả hết số dư — thì cuối cùng bạn sẽ phải trả nhiều hơn mức trung bình 276 đô la một tháng mà tôi đã đề cập trước đó. Tại sao? Bởi vì bạn cũng sẽ có lãi suất thẻ tín dụng trung bình. Đúng vậy, bạn sẽ phải trả thêm 16,44% cho những thứ bạn không định mua hoặc thậm chí có thể cần. 6

Các bạn, đừng để sự cám dỗ về phần thưởng dẫn dụ bạn sử dụng thẻ tín dụng (bao gồm cả thẻ cửa hàng). Họ làm cho nó cách quá dễ dàng để biến việc mua hàng của ngày hôm nay thành vấn đề của ngày mai— vì bạn không thấy tiền mặt trong ví của mình hoặc số tài khoản séc của bạn bị giảm. Nó quá đơn giản khi về mặt kỹ thuật bạn không phải trả tiền cho nó, đó là chính xác cách hoạt động của thẻ tín dụng.

Bỏ thẻ tín dụng sự thúc đẩy mua.

14. Hãy ghi nhớ mục tiêu của bạn.

Đây là một cú sốc thực sự:Việc đầu tư cho tương lai của bạn sẽ không giúp bạn đạt được các mục tiêu tài chính của mình — cho dù đó là thoát khỏi nợ nần, trả hết thế chấp hay đầu tư cho tương lai của bạn. Mua sắm theo sự bốc đồng và chi tiêu quá mức sẽ ngốn hết số tiền bạn tiết kiệm được để hướng tới những mục tiêu tuyệt vời đó. Vì vậy, đừng tự bắn vào chân mình ở đây. Hãy tự giúp mình bằng cách ghi nhớ những mục tiêu quan trọng mà bạn đang hướng tới!

Điều khiển bắt đầu rõ ràng

Tiêu tiền có thể rất thú vị, đặc biệt nếu bạn là người chi tiêu như tôi. Nhưng sự phấn khích đó không bao giờ kéo dài. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về xu hướng chi tiêu của mình và kiểm soát tốt tiền của mình, tôi muốn bạn làm hai điều hôm nay.

Đầu tiên, hãy sử dụng ngân sách đó! Hãy nhớ rằng EveryDollar là miễn phí và đó là cách bạn sẽ không còn thắc mắc tiền của mình đã đi đâu — và bắt đầu cho biết nó sẽ đi đâu.

Thứ hai, hãy xem cuốn sách mới nhất của tôi, Biết bản thân, biết tiền của bạn . Bạn sẽ thấy quá khứ và tính cách của mình ảnh hưởng như thế nào đến cách bạn xử lý tiền của mình — và học cách bắt đầu tiến lên với tài chính của mình.

Nghe này, tôi muốn bạn có được sự rõ ràng mà bạn cần để giải quyết vấn đề tài chính của mình. Và bạn có thể! Thực hiện hai bước này và bắt đầu có chủ đích — không bốc đồng — với tiền của bạn.


ngân sách
  1. Kế toán
  2. Chiến lược kinh doanh
  3. Việc kinh doanh
  4. Quản trị quan hệ khách hàng
  5. tài chính
  6. Quản lý chứng khoán
  7. Tài chính cá nhân
  8. đầu tư
  9. Tài chính doanh nghiệp
  10. ngân sách
  11. Tiết kiệm
  12. bảo hiểm
  13. món nợ
  14. về hưu