Tôi luôn tìm thấy những câu chuyện trên các phương tiện truyền thông về hạnh phúc ở nơi làm việc hoặc sự thiếu thốn. Là một quốc gia, chúng ta đang phải chịu nhiều căng thẳng hơn bao giờ hết - cả về thể chất và tinh thần. Chúng tôi mệt mỏi, căng thẳng và thừa cân, và kết quả là chúng tôi tụt hậu so với các đồng nghiệp G7 về năng suất… một vấn đề khác mà chúng tôi gần như được nhắc nhở.

Nơi làm việc đã không giải quyết được tình trạng này, và đã thay đổi đáng kể trong những năm gần đây, khiến tình hình ngày càng trở nên không thể cứu vãn được. Đã từng xảy ra trường hợp, một khi ngày làm việc kết thúc, bạn rời khỏi công việc có nghĩa là tắt cho đến khi bạn quay lại văn phòng vào ngày hôm sau. Điều này, đáng buồn thay, không còn là trường hợp nữa. Công nghệ cho phép chúng ta theo dõi công việc mọi lúc, mọi nơi. Theo Thư viện CV, điều đầu tiên và cuối cùng mà một phần tư kế toán làm là kiểm tra email của họ - kết nối này để hoạt động phải dừng lại.

Nó xâm nhập vào buổi tối, cuối tuần và ngày nghỉ của chúng tôi - không có gì ngạc nhiên khi nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra rằng 58% trong số 2.000 nhân viên đã bị suy giảm sức khỏe tinh thần do sức khỏe cá nhân kém tại nơi làm việc.

Sức khỏe và khả năng kết nối với chính chúng ta

Khi công nghệ kết nối chúng ta với nơi làm việc, đánh đổi là chúng ta mất khả năng kết nối với chính mình. Kết quả là sức khỏe của người dân lao động đang suy giảm nhanh chóng, với mức độ gia tăng của bệnh béo phì và bệnh tâm thần. Để khắc phục tình trạng này, chúng ta cần phải hành động ngay bây giờ, để lấy lại cân bằng giữa công việc và cuộc sống và ưu tiên cho phúc lợi của chúng ta. Điều này có nghĩa là thay đổi thái độ kém tiến bộ hơn đối với phúc lợi và khuyến khích ngành công nghiệp cởi mở hơn về áp lực.

Tôi không đánh giá thấp việc này sẽ khó khăn như thế nào. Cần rất nhiều can đảm để đẩy lùi khối lượng công việc, đặc biệt là đối với những người mong muốn phát triển sự nghiệp hoặc muốn tạo ấn tượng tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn cải thiện thể chất và tinh thần của mình bằng cách giành lại thời gian rảnh rỗi, đây là bước đầu tiên cần thiết. Ban đầu, những cuộc trò chuyện này có thể rất khó khăn, vì không ai muốn bị coi là kẻ trốn tránh. Tuy nhiên, cơ sở lý luận rằng việc dành thời gian để phục hồi và thư giãn sẽ thúc đẩy năng suất của ngày hôm sau đã được chứng minh nhiều lần và tôi khuyến khích mọi người tại nơi làm việc thực hiện các bước - dù lớn hay nhỏ - để cải thiện sức khỏe của họ.

Máu huyết của nền kinh tế của chúng ta

Kế toán là máu sống của nền kinh tế của chúng ta, và thành công của nó là rất quan trọng trong việc giữ cho đất nước này đi đúng hướng. Tuy nhiên, cũng đã đến lúc phải thừa nhận rằng ngành công nghiệp này đã phát triển và do đó cần phải có thái độ về sự kết hợp giữa công việc và cuộc sống. Các công việc hiện được cho là sẽ kéo dài hơn bao giờ hết, vì vậy chúng ta cần coi giai đoạn này như một cuộc chạy marathon chứ không phải chạy nước rút.

Dù dành thời gian đến phòng tập thể dục ba lần một tuần hay đi dạo vào giờ ăn trưa, chúng ta không được quên lợi ích của việc rời xa bàn làm việc. Điều trớ trêu là, chúng ta càng dành nhiều thời gian cho công việc, thì hiệu suất của chúng ta càng bị ảnh hưởng, vì chúng ta không thể hoạt động ở mức tối ưu khi mệt mỏi, lo lắng hoặc sa sút tinh thần. Một lượng áp suất nhỏ là tốt cho chúng ta - liên tục, mức cao nhất thì không. Nếu chúng ta muốn trở nên hiệu quả hơn và giúp nước Anh trở thành một trong những cường quốc tài chính quốc tế hàng đầu, chúng ta phải chấp nhận vai trò quan trọng mà phúc lợi cá nhân phải đóng, nếu không chúng ta sẽ sớm phát hiện ra kết quả thảm khốc.

Để biết thêm thông tin và mẹo về phúc lợi, hãy xem tại đây. CABA, đứng thứ 1146 tại Accountex vào tuần tới, cung cấp hỗ trợ độc lập miễn phí cho các thành viên ICAEW trong quá khứ và hiện tại và gia đình của họ.