Chúng ta đang sống trong một thế giới thú vị, nơi chúng ta có thể trích xuất thông tin ngay lập tức, giao tiếp với bất kỳ ai, ở bất kỳ đâu và đi khắp mọi nơi.
Với nhịp sống tăng tốc nhanh chóng và danh sách việc cần làm của chúng tôi sẽ không ngừng tăng lên, tôi muốn bạn chú ý đến một điều quan trọng mà hầu hết chúng ta đang quên - thời gian dành cho bạn!
Tôi không nói về bữa ăn nửa buổi mà bạn đã có vào thứ Bảy hay chuyến đi đến Ý mà bạn đã thực hiện vào mùa hè này, tôi đang nói về thời gian được phân bổ cho khoảng không.
Tắt mạng xã hội và sống với suy nghĩ của bạn! Không, tôi không phải là một guru về phúc lợi, nhưng tôi đã học được một hoặc hai bài học!
Tôi luôn là một con bướm xã hội đóng gói hàng tuần của mình với vô số kế hoạch, gặp gỡ gia đình và bạn bè, những chuyến đi bất tận, những bữa tối, luôn có việc gì đó để làm hoặc sắp xếp trong khi tiến triển sự nghiệp mà tôi yêu thích. Và đây chính xác là cách tôi đạt đến mức kiệt sức.
Tác dụng phụ của việc bốc hỏa là mất ngủ, trầm cảm, lo lắng và một loạt các vấn đề sức khỏe khác.
Vậy bạn có thể làm gì để tạo cho mình khoảng trống trên đầu?
Có một số cách bạn có thể dành thời gian cho bạn. So h đây là những lời khuyên hàng đầu của tôi:
Cũng như những điều trên, hãy chắc chắn rằng bạn có hỗ trợ khi bạn cần. Sẽ không có hại gì khi yêu cầu dời thời hạn, chia sẻ khối lượng công việc hoặc các vấn đề đang giảm tải cho một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè.
Điều này có khiến bạn đặt câu hỏi rằng bạn phân bổ bao nhiêu thời gian cho khoảng trống trên đầu của mình?
Bạn có mẹo nào khác có thể chia sẻ không?
Hãy bình luận bên dưới!
Với Phố Wall phân tách rõ ràng so với Phố chính, điều gì về các khoản đầu tư của bạn bây giờ bạn cần biết để tiết kiệm một cách khôn ngoan cho tương lai của mình?
Cách Millennials thay đổi trò chơi bảo hiểm nhân thọ
Làm cách nào để theo dõi việc kiểm tra SSI thông qua Bưu điện?
Cách đăng ký tem phiếu thực phẩm ở Greensboro, Bắc Carolina
Danh sách kiểm tra cho Nhóm tiếp thị nội bộ lành mạnh
