Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi thưởng thức bữa sáng với 11 chiếc bánh rán tráng men Krispy Kreme Original. Ngay cả khi bạn có một chiếc răng khó chữa, điều đó có thể nghe hơi nhiều.
Nhưng ít nhất về mặt dinh dưỡng, gọi một bữa sáng với Bánh kếp cuộn quế của Nhà máy Cheesecake không khác gì ngấu nghiến tất cả những chiếc bánh rán đó, theo Trung tâm tổ chức phi lợi nhuận về Khoa học vì Lợi ích Công cộng (CSPI).
Vì lý do đó, bữa ăn Cheesecake Factory nằm trong số tám món ăn của nhà hàng đã giành được danh hiệu đáng ngờ là Giải thưởng Ăn uống Xtreme năm 2019 do CSPI trao tặng.
Mỗi năm, tổ chức phi lợi nhuận công bố danh sách các bữa ăn nhà hàng đủ điều kiện nhận giải thưởng dựa trên hàm lượng dinh dưỡng không ấn tượng của chúng.
CSPI không bỏ qua chi tiết xấu nào khi mô tả vấn đề xảy ra với mỗi bữa ăn trong số này. Dưới đây là danh sách những người chiến thắng năm nay và cơ cấu dinh dưỡng của họ:
Bữa ăn này chứa 137 gam đường tổng - và CSPI ước tính rằng tổng số “là tất cả hoặc gần như tất cả đường được thêm vào.”
Nó giống như ăn: 11 Bánh rán tráng men Krispy Kreme Original
Món ăn này - 24 lỗ bánh donut cho mỗi đơn đặt hàng - được phục vụ với ống tiêm "vì vậy bạn có thể bơm sô cô la, thạch mâm xôi và / hoặc kem Bavaria vào mỗi lỗ bánh donut", CSPI nói.
Nó giống như ăn: bốn Burger King Double Cheeseburger cùng với một lon Coca lớn
Món sandwich này, với xúc xích Ý, capicola, gà tây, thịt bò nướng, giăm bông và pho mát provolone, là “món mặn nhất trong số những người chiến thắng năm 2019,” CSPI nói.
Nó giống như ăn: ba chiếc Subway Cold Cut Combo dài chân
Các loại thịt đỏ và đã qua chế biến như những món trong bánh mì này - miếng thịt bò nửa pound, ức hun khói, thịt sườn, xúc xích hun khói jalapeño-cheddar, thịt xông khói - “làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng,” CSPI nói.
Nó giống như ăn: ba chiếc bánh mì kẹp ba bánh phô mai của McDonald’s và một suất khoai tây chiên lớn
CSPI cung cấp danh sách các món không tốt cho sức khỏe trong món ăn này, bao gồm “kem thật trộn với bơ đậu phộng đậm đà và bánh Oreos thành một hỗn hợp kem đặc và lắc, kết thúc với phần topping đánh bông và một quả anh đào.” Các số liệu dành cho món ăn "lớn" 32 ounce.
Nó giống như ăn: 15 bánh Oreo trộn với nửa cốc mỡ lợn
CSPI lưu ý các chất bổ sung - bánh quy, nước thịt, bơ và mứt - làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng đáng ngờ của một bữa ăn có “ba quả trứng, táo chiên, thịt hầm băm, thịt xay… cùng với thịt thăn, hai miếng sườn heo hoặc giăm bông đồng quê”.
Nó giống như ăn: Ba quả trứng McMuffins của McDonald’s cộng với bốn viên màu nâu băm
CSPI cho biết thỏa thuận bữa ăn này - mang đến cho bạn một suất mì ống để ăn và một giây để mang về nhà - là một liều lượng rắc rối gấp đôi.
Nó giống như ăn: ba Pizza Hut Phô mai Áp chảo Nhân viên
Các đầu bếp biến “bột mì trắng, đường và các thành phần‘ tốt hơn ’khác” thành nhiều calo hơn một ngày, CSPI than thở. Xi-rô phong nằm trên thanh trượt của gà rán và thịt xông khói nằm giữa những chiếc bánh quế nhỏ của Bỉ, với một đống bánh mì nướng được ném vào để có một món ăn ngon.
Nó giống như ăn: tám bánh quế Eggo cộng với tám miếng xúc xích heo Jimmy Dean được cho vào nửa cốc xi-rô cây phong
Việc nghiền ngẫm những chi tiết đẫm máu của những bữa ăn ở “sảnh đường của sự xấu hổ” này có thể gây cười, nhưng kết quả cuối cùng là nghiêm trọng chết người. Như chuyên gia dinh dưỡng cao cấp của CSPI Lindsay Moyer nói:
“Với một phần ba lượng calo chúng ta ăn ở nhà, các bữa ăn tại nhà hàng làm sai lệch quan điểm của chúng ta về những gì cấu thành một khẩu phần ăn bình thường và góp phần gây ra bệnh béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác.”
Bạn sẽ tránh các bữa ăn trong danh sách này chứ? Hay là cuộc sống quá ngắn để không đào sâu vào những thứ bạn yêu thích? Tắt âm thanh trong các bình luận bên dưới hoặc trên trang Facebook của chúng tôi.
