Trong bài đăng trên blog của ngày hôm nay, chúng ta đang nói về sức mạnh của kế hoạch bữa ăn hàng tuần và nó có thể giúp bạn học như thế nào làm thế nào để tiết kiệm tiền và thời gian.
"Chúng ta nên ăn gì đây?" “Ăn gì cho bữa tối?”
Có câu hỏi nào được hỏi trung thực hơn hai câu hỏi đó không?
Và, đối với một số người, đó có thể là những câu hỏi đáng sợ thậm chí có thể khiến bạn muốn hét lên.
Sau một ngày dài làm việc, vun vén gia đình hoặc việc gì khác, bạn có thể căng thẳng khi nghĩ xem mình nên làm gì cho bữa tối.
Với lượng thức ăn mà một người ăn, những câu hỏi này thậm chí có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày! Vì vậy, làm thế nào để bạn ngừng hỏi những câu hỏi này trong khi tiết kiệm tiền?
Giải pháp là bạn nên lập một kế hoạch ăn uống hàng tuần!
Vậy, lập kế hoạch bữa ăn là gì?
Lập kế hoạch ăn uống là khi bạn liệt kê chính xác những bữa ăn bạn sẽ làm trong tuần. Bạn tạo kế hoạch bữa ăn này trước khi mua sắm để biết chính xác những gì bạn cần mua để chuẩn bị bữa ăn.
Và, vâng, chúng tôi cũng lên kế hoạch cho bữa ăn.
Một trong những lĩnh vực mà tôi luôn gặp khó khăn là ăn ở nhà. Tôi không bao giờ cảm thấy đủ sáng tạo để nghĩ ra những ý tưởng về bữa ăn mới, tôi không đủ kiên nhẫn để xử lý công thức nấu ăn mất hàng giờ đồng hồ để chuẩn bị và tôi thường trở thành nạn nhân của lầm tưởng rằng ăn ngoài sẽ dễ dàng hơn.
Lập kế hoạch cho bữa ăn là thứ đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi ăn uống lành mạnh hơn bao giờ hết, chúng tôi tiết kiệm thời gian, chúng tôi tiết kiệm tiền và chúng tôi ít lãng phí thực phẩm hơn.
Nếu bạn gặp khó khăn khi ăn ở nhà, hãy thử Gói Bữa ăn $ 5. Họ gửi kế hoạch bữa ăn trực tiếp đến email của bạn và tôi đã gửi kèm đánh giá của mình về chúng ở cuối bài đăng blog này.
Các bài đăng trên blog có liên quan về kế hoạch bữa ăn hàng tuần:
Lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần có thể giúp một gia đình tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa theo nhiều cách, mà chúng tôi sẽ mở rộng thêm trong các phần bên dưới.
Chúng bao gồm:
Mọi người dành nhiều thời gian để suy nghĩ về những gì họ sẽ làm mỗi tối cho bữa tối hoặc thậm chí lang thang trên các lối đi ở cửa hàng tạp hóa để cố gắng nghĩ về một bữa ăn.
Và, tất cả chúng tôi đều phải quay lại cửa hàng vì chúng tôi đã bỏ quên một hoặc hai món đồ cho bữa tối của đêm hôm đó. Vì vậy, thay vì lái xe đến cửa hàng cách ngày để mua một hoặc hai món bạn cần cho một bữa ăn, bạn có thể lên kế hoạch cho các bữa ăn cho cả tuần và mua mọi thứ bạn cần ngay lập tức.
Với kế hoạch bữa ăn hàng tuần, bạn sẽ biết chính xác mình cần gì, bạn cần bao nhiêu món đó, v.v.
Kế hoạch bữa ăn cho bạn biết chính xác những gì bạn cần vì tất cả đều đã được tính trước. Nghĩ về kế hoạch bữa ăn hàng tuần của bạn chỉ trong một lần ngồi sẽ dễ dàng và tiết kiệm thời gian hơn nhiều so với việc thực hiện cùng một quy trình mỗi ngày trong tuần.
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trung bình một gia đình bốn người chi khoảng 700 đến 1.000 đô la một tháng cho thực phẩm . Đó là rất nhiều tiền, đặc biệt là khi hầu hết các gia đình lãng phí khoảng 40% thực phẩm mỗi tháng!
Có, rất nhiều thức ăn bị vứt bỏ mỗi tháng. Thức ăn thừa, thức ăn thừa bị vứt đi, quá nhiều thức ăn được nấu chín, v.v.
Lập kế hoạch cho bữa ăn là rất tốt vì nhiều lý do, và một trong những lý do lớn là nó ngăn ngừa lãng phí thực phẩm. Bằng cách chỉ mua những thứ bạn cần để chế biến bữa ăn, bạn sẽ ít lãng phí thực phẩm hơn.
Kể từ khi chúng tôi chuyển sang tạo kế hoạch bữa ăn hàng tuần, chúng tôi đã ít lãng phí thực phẩm hơn nhiều vì chúng tôi biết chính xác những gì chúng tôi cần mua mỗi tuần để chế biến bữa ăn của mình.
Tất cả chúng tôi đã đi đến cửa hàng tạp hóa và mua những món đồ ngẫu nhiên mà chúng tôi nghĩ sẽ làm cho một bữa ăn, sau đó về nhà và tự hỏi “tôi có thể làm gì với thứ này?”
Chúng ta thường mua những thứ ngẫu nhiên này bởi vì chúng ta mua sắm mà không có danh sách tạp hóa và đó cũng là một ý tưởng tồi vì bạn thường sẽ không biết mình cần gì, cần bao nhiêu hoặc bất cứ thứ gì tương tự. Điều này có thể dẫn đến việc bạn mua những món đồ mà sau đó bạn sẽ vứt đi vì bạn không sử dụng chúng trước khi chúng hỏng.
Mua sắm với danh sách hàng tạp hóa cũng có thể ngăn bạn mua những mặt hàng không cần thiết vì bạn sẽ chỉ đi đến các lối đi và khu vực có trong danh sách của mình, thay vì quét từng lối đi và kệ trong cửa hàng tạp hóa.
Điều này cũng sẽ giúp ngăn chặn việc mua hàng bốc đồng.
Trước khi đến cửa hàng tạp hóa, bạn nên lên kế hoạch cho chuyến đi của mình với một danh sách và kế hoạch bữa ăn hàng tuần. Làm như vậy, bạn sẽ có thể tiết kiệm tiền mua hàng tạp hóa vì chuyến đi của bạn sẽ được lên kế hoạch tốt hơn để tìm kiếm doanh thu, giao dịch, mua chính xác những gì bạn cần, v.v.
Nhiều người ăn ở ngoài vì quá mệt nên nghĩ đến một bữa ăn ở nhà. Điều này dẫn đến việc ăn những bữa ăn không lành mạnh ở ngoài hoặc sử dụng đồ ăn vặt để no bụng.
Một trong những lợi ích tuyệt vời của kế hoạch bữa ăn hàng tuần là bạn có thể lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh cho bạn và gia đình. Với việc lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần, bạn sẽ ít có khả năng đi ăn ngoài hoặc ăn đồ ăn vặt không lành mạnh. Thay vào đó, bạn sẽ có một bữa ăn lành mạnh được lên kế hoạch và sẵn sàng thực hiện!
Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi ăn đi ăn lại cùng một bữa không?
Bằng cách lập kế hoạch bữa ăn, bạn sẽ có thể nấu các bữa ăn mới vì bạn sẽ nghĩ trước chính xác những gì bạn cần. Bạn sẽ không phải dùng đến những bữa ăn giống nhau lặp đi lặp lại khi quá mệt mỏi để nghĩ đến một bữa ăn vì công việc khó khăn đã hoàn thành!
Kế hoạch bữa ăn hàng tuần có thể là bất cứ điều gì bạn muốn. Nó có thể bao gồm mọi bữa ăn bạn làm mỗi tuần, chỉ bữa tối, bữa trưa và bữa tối, v.v.
Đối với chúng tôi, kế hoạch bữa ăn hàng tuần của chúng tôi bao gồm các bữa tối mà chúng tôi sẽ ăn mỗi tuần. Điều này là do bữa sáng của chúng tôi luôn giống nhau (trứng, trái cây và bánh mì nướng), bữa trưa bao gồm cả chúng tôi đi ăn (chúng tôi RV và thích thử tất cả các điểm ăn trưa tốt nhất mà chúng tôi có thể ở các thị trấn mới!), Đồ ăn thừa, hoặc thứ gì đó dễ dàng khác như bánh mì sandwich.
Đây là kế hoạch bữa ăn mẫu cho chúng tôi. Nó thực sự dễ dàng:
Việc lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần cực kỳ dễ dàng và thậm chí còn dễ dàng hơn nếu bạn sử dụng dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn vì họ cho bạn biết chính xác những gì cần mua và những gì nên ăn.
Để tạo kế hoạch bữa ăn của chúng tôi, tôi lấy các công thức nấu ăn yêu thích của tôi từ Gói bữa ăn $ 5 như đã nói bên dưới, cũng như trộn vào các bữa ăn yêu thích của riêng tôi và / hoặc điều gì đó thú vị mà tôi có thể đã tìm thấy trên Pinterest trong tuần đó.
Gói Bữa ăn $ 5 là dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn gửi cho bạn kế hoạch bữa ăn ngon và danh sách mua sắm mỗi tuần chỉ với $ 5 một tháng.
Đôi khi tôi rất giỏi khi lên kế hoạch cho bữa ăn, nhưng những lần khác thì tôi lại khá tệ. Để khắc phục vấn đề này, tôi chỉ cần gửi kế hoạch bữa ăn trực tiếp cho tôi. Tôi chưa bao giờ hiểu điều này trước đây, vì vậy tôi luôn bỏ qua đăng ký kế hoạch bữa ăn vì tôi nghĩ rằng tôi sẽ chỉ làm việc cho mình. Tuy nhiên, với mức 5 đô la một tháng, với rất nhiều công việc đã hoàn thành, đó là một ý tưởng TUYỆT VỜI.
Kế hoạch bữa ăn hàng tuần được thiết kế bởi Erin Chase với Bữa tối $ 5 và cô ấy có thể thực hiện mỗi bữa ăn với mức phí ít hơn năm đô la. Họ thậm chí còn có phiên bản lập kế hoạch thực đơn không chứa gluten!
Gói Bữa ăn $ 5 cung cấp bản dùng thử miễn phí 100% rủi ro trong 14 ngày. Tôi đã bắt đầu sử dụng dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn này hơn một năm trước và nó đã giúp chúng tôi ăn ở nhà nhiều hơn.
Bằng cách đăng ký kế hoạch bữa ăn hàng tuần, bạn có thể tiết kiệm tiền bạc, thời gian và sự căng thẳng bằng cách gửi kế hoạch bữa ăn hàng tuần trực tiếp cho bạn.
Với Gói bữa ăn $ 5, mỗi tuần bạn sẽ nhận được thực đơn bao gồm:
Bạn có thể đăng ký Gói Bữa ăn $ 5 tại đây .
Bạn có lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần không? Tại sao hoặc tại sao không? Bạn sử dụng dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn nào?
