“Đầu tiên tôi muốn học hết cấp ba và bắt đầu vào đại học. Và sau đó tôi đã chết để hoàn thành đại học và bắt đầu đi làm. Và sau đó tôi đã chết để kết hôn và có con. Và sau đó tôi đang chết cho các con tôi đủ lớn để đi học để tôi có thể trở lại làm việc. Và sau đó tôi đã chết để nghỉ hưu. Và bây giờ tôi đang chết, và đột nhiên tôi nhận ra mình đã quên sống. ” - Con người bền vững

Gần đây tôi đã xem câu trích dẫn này và nó thực sự khiến tôi suy nghĩ.

Rất nhiều người, bao gồm cả bản thân tôi, đều cảm thấy tội lỗi khi muốn lao vào cuộc sống thay vì cố gắng sống trong hiện tại trong khi cũng chuẩn bị cho tương lai.

Khi tôi còn trẻ, tôi muốn lớn hơn để có nhiều tiền hơn, một ngôi nhà lớn hơn, v.v. Tôi muốn học cấp 3, đại học, v.v.

Tôi đã mơ về tương lai và dành phần lớn thời gian của mình cho điều đó.

Thật dễ dàng để tập trung vào những gì bạn hy vọng cuộc sống của mình sẽ như thế nào, nhưng đối với tôi, tôi đang sống một cuộc sống tốt hơn bây giờ vì tôi không còn cố gắng lao vào giai đoạn tiếp theo với suy nghĩ rằng nó sẽ tốt hơn hiện tại.

Khi bạn chỉ sống trong tương lai, bạn đang đánh cắp hiện tại của chính mình. Có thể khó, nhưng học cách sống trong hiện tại có nghĩa là bạn có thể thấy cuộc sống của mình đã tuyệt vời như thế nào.

Tất cả chúng ta đều nhìn vào những năm tháng phía trước và có lẽ đó là những điều như muốn cuộc sống của bạn tăng tốc để bạn có thể tốt nghiệp đại học, lấy lại tự do sau khi con cái bạn ra khỏi nhà, v.v.

Tuy nhiên, lần cuối cùng bạn:

• Dành thời gian suy nghĩ hoặc thư giãn một mình mà không bị sao nhãng?
• Đã đi bộ hoặc đi bộ đường dài mà không có bất kỳ thiết bị điện tử nào?
• Dừng lại để tận hưởng một ngày - chẳng hạn như mùi, nắng hay thời tiết?
• Dành thời gian ý nghĩa cho gia đình, bao gồm cả ông bà và các thành viên khác trong gia đình?
• Bạn cảm thấy thực sự hạnh phúc trong một khoảnh khắc cụ thể?

Mặc dù nghĩ về tương lai là quan trọng, nhưng có thể hạnh phúc trong hiện tại thực sự là một món quà!

Bài đọc liên quan về cách sống trong hiện tại:

• 8 Điều Đừng Sợ Để Bạn Có Thể Giàu Có, Hạnh Phúc Và Thành Công
• 10 thách thức hàng ngày để cải thiện cuộc sống của bạn
• Lý do nào khiến bạn chia tay và không thành công?
• Tự tin hơn và đạt được điều bạn muốn trong cuộc sống
• Bạn Có Đang Làm Cho Cuộc Sống Của Mình Khó Khăn Không? 18 ý tưởng để đơn giản hóa cuộc sống của bạn
• Cách đạt được các mục tiêu năm 2018 của bạn

Bây giờ, cố gắng sống trong hiện tại không có nghĩa là bạn nên từ bỏ tương lai của mình và không tiết kiệm cho việc nghỉ hưu hoặc một cái gì đó khác dọc theo những con đường đó. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là bạn nên có một sự cân bằng lành mạnh - sống bây giờ và lập kế hoạch cho tương lai của bạn.

Nếu bạn hỏi bất kỳ ai lớn tuổi hơn bạn về điều họ hối tiếc nhất, có lẽ đó là họ không tận hưởng cuộc sống nhiều như họ có thể.

Thay vì vội vã vượt qua cuộc sống của bạn để đến giai đoạn tiếp theo, bạn nên nghĩ về những gì bạn có thể làm hôm nay để tận hưởng cuộc sống của bạn bây giờ. Và không, bạn không cần phải chi tiêu nhiều để tận hưởng cuộc sống - bạn có thể làm như vậy với ngân sách tiết kiệm.

Cuộc sống trôi qua nhanh chóng nên việc tìm kiếm hạnh phúc lúc này là điều quan trọng.

Rốt cuộc, bạn chỉ có một cơ hội duy nhất này.

Dưới đây là lời khuyên của tôi về cách sống tốt hơn trong hiện tại và tận hưởng cuộc sống:

1. Suy nghĩ tích cực. Tích cực có thể giúp bạn theo nhiều cách. Những suy nghĩ tiêu cực là thứ gì đó khiến nhiều người trong chúng ta mắc phải hàng ngày; tuy nhiên, chúng có thể phá hủy bất kỳ hạnh phúc nào mà bạn có thể đang cảm nhận. Khi học cách sống trong hiện tại, sự tiêu cực chắc chắn sẽ kìm hãm bạn.
2. Loại bỏ những thứ “thừa” trong cuộc sống của bạn. Người bình thường có rất nhiều thứ thừa. Trên thực tế, một ngôi nhà trung bình có hơn 300.000 vật dụng trong đó. Đó là rất nhiều thứ có thể làm rối trí bạn và khiến bạn không vui. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản vì sự lộn xộn, hãy thử quyên góp hoặc bán một số đồ dùng trong nhà của bạn.
3. Cười nhiều hơn. Chỉ một nụ cười đơn giản cũng có thể thay đổi hoàn toàn một ngày của bạn. Nghĩ về những điều hạnh phúc có thể dễ dàng thay đổi cách nhìn của bạn về cuộc sống.
4. Ngừng so sánh bản thân với người khác. Bạn có thể thấy rằng bạn đang so sánh mình với người khác và tìm ra lý do tại sao điều gì đó là không thể đối với bạn. Bằng cách so sánh bản thân với người khác và giảm thiểu thành tích của họ, bạn chỉ đang kìm hãm bản thân. Chắc chắn, bạn có thể không đạt được mục tiêu nhanh chóng như người khác hoặc có thể đòi hỏi bạn phải làm việc chăm chỉ hơn nữa. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là mọi thứ đều không thể đối với bạn. Mỗi người đều đi trên một con đường khác nhau, và có những người tốt hơn bạn và những người kém hơn. Thay vì so sánh con đường của bạn với những người xung quanh, bạn nên tập trung vào những gì bạn có thể làm để biến ước mơ thành hiện thực.
5. Viết nhật ký. Mặc dù tôi hiện không có nhật ký, nhưng tôi có blog này, nó hoạt động như một tạp chí theo một cách nào đó. Tôi sắp bắt đầu viết nhật ký dưới dạng giấy và bút bởi vì viết nhật ký có thể giúp bạn suy ngẫm về quá khứ của mình đồng thời giúp bạn dễ dàng thấy được cách bạn đang tiến tới mục tiêu của mình. Thêm vào đó, trải lòng mình thường xuyên sẽ rất tốt cho trí óc và tâm hồn.
6. Ngồi im lặng. Lần cuối cùng bạn chỉ ngồi xuống hoàn toàn im lặng mà không bị xao nhãng là khi nào? Đối với những người bình thường, đây có lẽ là một điều hiếm khi xảy ra. Ngồi im lặng có thể giúp bạn suy ngẫm về cuộc sống của mình và những gì đang diễn ra ở thế giới xung quanh bạn. Nó cũng có thể giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và đầu óc minh mẫn.
7. Trân trọng những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Khi chúng ta dành thời gian để xem chúng, tất cả chúng ta đều có những thành tựu nhỏ và những khoảnh khắc hạnh phúc xảy ra mỗi ngày. Hãy dành thời gian để trân trọng những điều nhỏ nhặt này. Cho dù đó là tận hưởng ánh nắng mặt trời, thưởng thức món ăn bạn đang ăn, v.v., những điều nhỏ nhặt này có thể tạo nên niềm hạnh phúc vô cùng.
8. Bạn vẫn có thể mơ. Hãy nhớ rằng, bạn vẫn có thể mơ. Bài viết hôm nay không nói rằng mơ về tương lai là xấu. Ước mơ và đặt mục tiêu cho bản thân là điều vô cùng quan trọng. Chìa khóa ở đây, mặc dù, là phải có một sự cân bằng lành mạnh. Lập kế hoạch cho tương lai nhưng cũng hãy tận hưởng hiện tại.

Bạn có tội khi muốn cuộc sống vội vã? Hiện tại bạn có đang hạnh phúc và đang tìm cách nào để sống trong hiện tại? Tại sao hoặc tại sao không?