Bạn có biết cảm giác đó khi bạn bắt đầu với một mục tiêu mới và bạn thấy ai đó khác trong hoàn cảnh tương tự có được thành công hơn bạn nhiều không? Có thể điều đó khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng, thất bại hoặc chỉ thấy chán nản tổng thể rằng bạn không ở cùng đẳng cấp.

Trong khoảnh khắc đó, bạn đang bắt đầu và so sánh nó với điểm giữa của người khác.

Đây là điều mà nhiều người trong chúng ta làm và khi bạn bắt đầu một mục tiêu mới, có thể dễ dàng nhìn vào những người khác và so sánh bạn với họ.

Mọi người thường làm điều đó để xác định xem họ đang làm tốt như thế nào trong cuộc sống và dựa trên giá trị cá nhân của họ. Tuy nhiên, điều đó thường không dẫn đến cảm giác quá tốt về bản thân. Thêm vào đó, ai thực sự muốn đánh giá bản thân theo cách tiêu cực? Mặc dù có thể tốt nếu phát hiện ra điểm yếu của bạn để giúp bạn phát triển, nhưng cảm giác như bạn không đủ, không thành công, kém may mắn, và hơn thế nữa, đó là kiểu tiêu cực có thể khiến bạn mất mục tiêu, dẫn đến trầm cảm và hơn thế nữa.

So sánh thực sự là kẻ trộm của niềm vui.

Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta vẫn đang rơi vào suy nghĩ tiêu cực khi so sánh mình với người khác.

Tôi nhớ khi lần đầu tiên tôi bắt đầu viết blog, và tôi đã đọc các báo cáo thu nhập của các blogger khác này, và tôi chỉ nghĩ những gì đang diễn ra thật vớ vẩn.

Tôi đang đọc các báo cáo thu nhập trong đó mọi người kiếm được 1.000 đô la, 20.000 đô la và 50.000 đô la + một tháng.

Đối với tôi, điều đó chỉ có vẻ điên rồ. Tôi vừa phát hiện ra rằng bạn có thể kiếm tiền trực tuyến (tôi không biết!) Và kiếm được loại tiền đó dường như hoàn toàn không thể đạt được đối với tôi.

Mục tiêu của tôi không phải là kiếm 100.000 đô la một tháng, thậm chí 20.000 đô la. Tôi chỉ muốn bắt đầu bằng cách kiếm thêm vài trăm đô la ở đây và ở đó, và 1.000 đô la mỗi tháng là mục tiêu dài hạn của tôi - tôi thậm chí không nghĩ điều đó có thể xảy ra.

Nhưng, đó là bởi vì tôi đang so sánh sự khởi đầu của mình với sự khởi đầu của người khác. Tôi không nghĩ về việc họ mất bao lâu để đến được vị trí của mình - tôi nghĩ họ đã may mắn.

Tuy nhiên, một khi tôi ngừng để suy nghĩ tiêu cực đó lấn át, ngừng tập trung quá nhiều vào người khác và thay vào đó là bản thân, thu nhập của tôi tăng lên và tôi nhận ra rằng mọi thứ đều có thể. Và, tôi đã lấy thành công của họ làm động lực cho chính mình.

Bây giờ, gần bảy năm sau, tôi nhận được rất nhiều email từ chính người mà tôi đã từng như thuở ban đầu. Đây là những người đang tìm cách đạt được mục tiêu của chính họ bằng việc viết blog, nhiều người đã không làm việc đó quá lâu và cảm thấy không hài lòng về tiến độ của họ.

Vì vậy, cho dù bạn đang xây dựng blog, tạo ra các mục tiêu tài chính, hướng tới công việc mơ ước của mình, suy nghĩ về việc nghỉ hưu sớm và hơn thế nữa, thì đây là những cách để ngừng so sánh sự khởi đầu của bạn với người khác.

Nội dung có liên quan:

• 59 Điều Cần Làm Thay Vì Xem TV Để Bạn Có Thể Lấy Lại Cuộc Sống
• Cách Tập trung, Hoàn thành Công việc và Thành công
• Dành cho những ai muốn cuộc sống tăng tốc - Bạn có đang mơ ước quá nhiều về ngày mai?
• Tạo ra một cuộc sống mà bạn không cần phải trốn chạy

Hãy nhớ rằng mọi người đều có một sự khởi đầu.

Nhắm mắt lại và kiểm kê lại tất cả những điều bạn đã đạt được. Đây có thể là những mục tiêu lớn trong cuộc sống, như công việc, mối quan hệ, tình bạn lâu dài, tốt nghiệp đại học, đạt được mục tiêu tiết kiệm, v.v. Hoặc, chúng có thể là những việc nhỏ hơn, chẳng hạn như dậy sớm để làm việc, lập ngân sách hàng tuần, hoàn thành một cuốn sách hay, nấu một bữa ăn lành mạnh, v.v.

Mỗi thứ đều có một sự khởi đầu.

Nếu bạn có thể nhớ lại điểm xuất phát đó, một số trong số họ có thể dễ dàng bắt đầu và theo dõi tiếp, nhưng một số có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc không chắc chắn. Và, tất cả chúng ta đều có những hoàn cảnh khác nhau khi bắt đầu vào một mục tiêu mới. Một số người trong chúng ta có nhiều kinh nghiệm hơn trong một lĩnh vực, nhiều thời gian hơn, sự giúp đỡ từ bạn bè hoặc gia đình, hoặc thậm chí chỉ là may mắn.

Khởi đầu của mọi người là khác nhau, nhưng tất cả chúng ta đều có một. Và, một điểm chung của tất cả họ là khả năng thành công của bạn là vô tận khi bạn tập trung vào việc đạt được mục tiêu của mình, chứ không phải ngay lập tức so với thành công của người khác.

Tìm động lực, không phải tiêu cực.

Khi bắt đầu một mục tiêu mới và nhìn vào thành công của những người khác, điều quan trọng là phải tìm ra động lực, chứ không phải sự tiêu cực đến từ sự so sánh. Nhìn lên người khác và có một người cố vấn có thể là động lực tuyệt vời và rất hữu ích, nhưng bạn nên cẩn thận và không so sánh sự khởi đầu của mình với người khác có thể đã tham gia trò chơi lâu hơn bạn nhiều năm.

Bạn phải nhớ rằng không phải tất cả mọi người đều ở cùng một nơi - một số bắt đầu trước bạn nhiều năm và những người khác có thể chậm hơn bạn nhiều năm. Tuy nhiên, những gì mọi người đang làm không quan trọng, vì vậy đừng để điều đó khiến bạn cảm thấy mình kém quan trọng, kém thành công hoặc không hài lòng. Thay vào đó, bạn cần xem thành công của họ như động lực để tiếp tục cải thiện.

Cảm giác tiêu cực do so sánh có thể dẫn đến:

• Nợ nần, chẳng hạn như khi bạn cố gắng theo kịp Joneses và mua những thứ đắt tiền mà người khác đang mua.
• Cảm giác thất bại, giống như khi bạn cảm thấy mình không giỏi bằng người khác.
• Không hạnh phúc, ở chỗ quá trình so sánh bản thân với người khác không bao giờ kết thúc.
• lãng phí thời gian. Nếu bạn dành toàn bộ thời gian để so sánh mình với người khác, bạn sẽ không bao giờ có đủ thời gian để làm những gì bạn thực sự muốn. So sánh bản thân với người khác có thể làm mất đi thời gian và khoảnh khắc quý giá.

Mọi người đều phải bắt đầu từ một nơi nào đó, và trong khi bạn có thể nghĩ rằng ai đó có thể may mắn, hãy nhớ rằng họ có thể đang nhìn lại cuộc đời của mình và ngạc nhiên về những gì họ đã đạt được.

Vì vậy, thay vì nản lòng khi bắt đầu, hãy tìm động lực từ thành công của người khác, những điều bạn đã đạt được và những khả năng vô tận phía trước của bạn.

Tập trung vào việc biến ước mơ của bạn thành hiện thực.

Bây giờ, tôi biết rằng chỉ cần bảo bạn ngừng so sánh bản thân với người khác thì nói dễ hơn làm. Trong thế giới ngày nay, với mạng xã hội và cách mọi thứ dường như được hiển thị đầy đủ cho thế giới, việc so sánh bạn với người khác dễ dàng hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, bạn cần ngừng làm điều đó theo cách tiêu cực.

Làm như vậy, bạn sẽ có thể tiếp tục cuộc sống của mình, đạt được mục tiêu của mình, hạnh phúc cho người khác và hơn thế nữa.

Chắc chắn, bạn có thể không đạt được mục tiêu nhanh như người khác hoặc có thể đòi hỏi phải làm việc chăm chỉ hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể đạt được mục tiêu.

Thay vì so sánh con đường của bạn với những người xung quanh, đây là một số hành động bạn có thể thực hiện để tập trung vào việc biến ước mơ của mình thành hiện thực:

• Nhận ra lý do tại sao bạn bị mắc kẹt trong trò chơi so sánh. Bạn nên nghĩ về lý do tại sao bạn cảm thấy cần phải so sánh mình với người khác và nghĩ xem điều đó có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Khi nhận ra những điều này, bạn sẽ có thể tiến lên phía trước và không lãng phí thời gian của mình cho việc so sánh nữa.
• Đừng giảm thiểu thành tích của những người khác. Để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn, bạn có thể biện minh cho sự thành công của người khác bằng cách nghĩ “ồ, họ đã từng như vậy, vì vậy đó là lý do tại sao họ thành công còn tôi thì không.” Bạn không biết người khác đã đi con đường nào để đạt được vị trí của họ - bất kể bạn nghĩ rằng bạn biết bao nhiêu về cuộc sống của họ. Thay vì cảm thấy ghen tị hoặc giống như đó là một cuộc cạnh tranh giữa bạn và bất kỳ ai mà bạn đang so sánh mình với, bạn chỉ nên vui mừng vì thành công của người khác. Đừng để những thành tích của họ khiến bạn cảm thấy như mình cũng không thể đạt được mục tiêu.
• Hãy có động lực, không cạnh tranh. Giống như tôi đã nói trước đó, thay vì cảm thấy ghen tị hoặc cạnh tranh khi so sánh mình với người khác, thay vào đó bạn nên biến cảm xúc đó thành nguồn cảm hứng và / hoặc động lực. Lần tới khi bạn so sánh mình với ai đó, bạn có thể nghĩ về cách bạn có thể làm điều gì đó tương tự (tất nhiên chỉ khi đó là điều bạn thực sự muốn làm). Bạn có thể lấy thành tích của họ làm nguồn cảm hứng cho cuộc sống và mục tiêu của chính mình.
• Thoát khỏi mạng xã hội. Nếu bạn cảm thấy ghen tị hoặc tiêu cực khi so sánh mình với người khác trên mạng xã hội, thì bạn có thể muốn tạm dừng việc đó cho đến khi tìm ra cách biến sự tự nghi ngờ đó thành nguồn cảm hứng. Bằng cách này, bạn có thể ngừng so sánh mình với người khác.

Chấp nhận bản thân.

Cuối cùng, nhưng quan trọng nhất, hãy chấp nhận bản thân và hạnh phúc với con người của mình.

Nhiều người tự so sánh mình với người khác vì họ cảm thấy không may mắn hoặc buồn về hoàn cảnh của mình.

Mọi người đều có điều gì đó có thể khiến họ buồn, tức giận, sợ hãi, v.v. và tôi hiểu rằng trong một số trường hợp, có thể khá khó khăn để nhìn thấy điều tích cực hoặc hạnh phúc cho bản thân.

Tuy nhiên, cho dù cuộc sống có diễn ra với bạn như thế nào, tôi tin rằng một cái nhìn tích cực có thể giúp cải thiện cuộc sống của bạn. Tất cả là để biết ơn những gì bạn đã có.

Là tiêu cực gây ra hạn chế. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể làm điều gì đó, thì có khả năng là bạn sẽ không làm được. Những suy nghĩ tiêu cực có thể khiến bạn cảm thấy bế tắc, chúng có thể khiến bạn cảm thấy không có lối thoát cho vấn đề của mình và bạn không có lựa chọn nào cả.

Mặt khác, tích cực thông qua việc chấp nhận bản thân có thể giúp bạn nhận ra rằng bạn có thể làm được mọi việc, rằng bạn đang kiểm soát cuộc sống của mình và những điều nhỏ nhặt sẽ không giết chết bạn. Tích cực cũng sẽ giúp bạn tiếp tục và đối phó tốt hơn với các tình huống căng thẳng.

Tôi chúc bạn những điều may mắn nhất với những nỗ lực trong tương lai của bạn. Hãy nhớ rằng, những hình mẫu là rất tốt, nhưng đừng để thành công của người khác khiến bạn cảm thấy kém hơn về con đường của chính mình.

Bạn có cảm thấy tội lỗi khi so sánh sự khởi đầu của mình với phần giữa của người khác không? Nó có giữ bạn lại không?