Hôm nay, tôi có 10 công thức nấu ăn ngon nhất và tốt cho sức khỏe ngoài đó, và tôi rất vui được chia sẻ chúng với bạn!

Công thức nấu ăn bằng bát hoặc các bữa ăn trong bát đã trở thành một trong những cách ăn yêu thích của tôi những ngày này. Có điều gì đó khiến bạn cảm thấy dễ dàng hơn rất nhiều khi cho toàn bộ bữa ăn của mình vào bát, haha.

Vì tôi rất thích ăn các bữa ăn của mình theo cách này, nên tôi muốn chia sẻ một số công thức nấu ăn bổ dưỡng mà tôi đang yêu thích.

Những công thức này thậm chí còn tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn vì bạn có thể đặt các bữa ăn của mình lại với nhau trong các hộp đựng thức ăn riêng lẻ và chỉ cần lấy chúng ra khỏi tủ lạnh khi bạn cần một bữa ăn lành mạnh.

Điều này rất phù hợp cho những buổi tối bận rộn trong tuần hoặc để mang bữa trưa đến nơi làm việc.

Có những công thức nấu ăn bổ dưỡng tuyệt vời cho bữa tối, những công thức nấu ăn dành cho người ăn chay, những món ăn thuần chay, những bữa ăn không chứa gluten và hơn thế nữa.

Dưới đây là một số cách mà tôi đã thử và tôi rất nóng lòng muốn làm phần còn lại:

• Bát cơm BLT - Món này có rau tươi, cơm, thịt xông khói và nước sốt kem chanh rất ngon. Tôi chắc chắn khuyên bạn nên làm thêm một ít nước sốt khi ăn thử bữa ăn này.
• Chunky Strawberry Bowl- Công thức này tạo nên một bữa sáng tuyệt vời, tốt cho sức khỏe, có thể ăn ở nhà hoặc khi đang di chuyển. Nó chứa đầy protein với bơ đậu phộng và yến mạch. Nó gọi dâu tây và chuối, nhưng bạn có thể dùng bất kỳ loại trái cây nào bạn muốn.
• Vietnamese Noodle Bowl To Lemon Tofu- Công thức này có đậu hủ ướp, hủ tiếu kiểu Việt Nam, rau thơm và sốt tương. Món ăn này thuần chay và không chứa gluten, nhưng bạn có thể thay thịt gà hoặc thịt lợn bằng đậu phụ nếu muốn.

Tìm kiếm các ý tưởng công thức mới là điều tôi thích làm. Nó giúp tôi khi tôi cảm thấy bế tắc và ăn đi ăn lại những thứ giống nhau. Thay vì cảm thấy buồn chán và đi ăn, tôi có một danh sách các bữa ăn mới hấp dẫn để thử.

Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy bế tắc vào giờ ăn tối, muốn ăn uống lành mạnh hơn hoặc chỉ yêu thích bát ăn như tôi, thì danh sách này là dành cho bạn.

Nếu bạn thích danh sách các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe này, các bài viết sau sẽ có nhiều bữa ăn hơn nữa để bạn thử:

• 10 Ý tưởng Chuẩn bị Bữa ăn Đơn giản và Giá cả phải chăng
• 10 Bữa Ăn Một Nồi Nhanh Và Dễ Dàng
• 10 Ý tưởng Bữa trưa Bình dân và Bữa ăn Dễ dàng Giá rẻ Bạn Nên Thử
• 11 công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn chay mà bạn phải thử
• 13 công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa ăn thuần chay mà bạn sẽ thích
• 10 công thức nấu ăn chuẩn bị cho bữa sáng
• 12 Bữa ăn Ngon miệng và Tốt cho sức khỏe với mức chi phí vừa phải

Lưu ý:Nếu bạn đang tìm kiếm các kế hoạch bữa ăn hàng tuần dễ dàng, có đầy đủ các công thức hợp túi tiền, thì tôi đề xuất Gói bữa ăn $ 5. Gói bữa ăn $ 5 là dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn gửi cho bạn một kế hoạch bữa ăn ngon và danh sách mua sắm hàng tuần chỉ với $ 5 một tháng.

Dưới đây là 10 công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe .

1. Cơm BLT với sốt bơ chanh

Lấy công thức ở đây.

2. Tô Taco Khoai lang

Lấy công thức ở đây.

3. Bát Fajita gà ngon nhất

Lấy công thức ở đây.

4. Bát dâu tằm

Lấy công thức ở đây.

5. Bát gà trâu bổ dưỡng

Lấy công thức ở đây.

6. Tô Phật Bổ Dưỡng Với Đậu Chickpeas Rang Phong

Lấy công thức ở đây.

7. Mì Việt Nam với Đậu phụ Sả

Lấy công thức ở đây.

8. Bát Poke thuần chay

Lấy công thức ở đây.

9. Tô mì rau cải xoắn

Lấy công thức ở đây.

10. Hummus Bowl

Lấy công thức ở đây.

Bạn nghĩ gì về các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe ở trên? Bạn sẽ thử cái nào?