“Trong giao dịch cuối cùng đó, tôi đã để quá nhiều tiền trên bàn và tôi chắc chắn sẽ không làm điều đó trong giao dịch này” Ben tự nhủ thầm:“Tôi đã từ bỏ quá nhiều lợi nhuận và lần này tôi sẽ thực sự kiếm được từng pip có thể từ giao dịch này.” Ben có thể cảm nhận được sự háo hức đang lan khắp cơ thể mình; sự phấn khích có thể sờ thấy được.
Khi giao dịch diễn ra, Ben để giao dịch vượt ra ngoài nơi anh ấy thường tìm cách thoát ra, ‘biết’ rằng giao dịch này sẽ tiếp tục diễn ra trong ‘một thời gian’. Khi giao dịch tiếp tục có lợi cho mình, Ben cảm thấy một luồng adrenaline chạy qua huyết quản của mình. Khi giao dịch ngày càng có lợi cho anh, anh bắt đầu trở nên choáng váng. Ben bây giờ đã ‘mắc câu’, anh ấy nghĩ “Mình đã bắt được một con thắng lớn, giờ mình sẽ cho họ xem!”
Ngay sau đó, giao dịch bắt đầu nhanh chóng đi ngược lại với anh ta, nhanh hơn anh ta có thể dự đoán. Ban đầu, Ben không hề hoảng sợ, anh ấy tự nhắc nhở mình rằng thị trường lên xuống và “điều này sẽ sớm quay trở lại”. Nhưng không phải vậy. Nó càng ngày càng chống lại anh ta cho đến khi cuối cùng anh ta chấp nhận rằng mình đã để một giao dịch thắng lớn khác biến thành một giao dịch thua lỗ. Một lần nữa, anh lại tự bắn vào chân mình. Ben bây giờ cảm thấy xấu hổ và bối rối, anh tự nghĩ:“Sao mình có thể để chuyện này xảy ra lần nữa!???”
Tại sao Ben lại làm điều này một lần nữa? Làm thế nào mà anh ấy đạt được trạng thái tinh thần khiến anh ấy mắc phải những sai lầm tương tự hết lần này đến lần khác trên thị trường? Đối với một người ngoài cuộc khách quan, có thể dễ dàng nói rằng anh ta đã đi chệch khỏi kế hoạch giao dịch của mình và vô kỷ luật. Tuy nhiên, giả định này bỏ qua một thực tế quan trọng hơn, sâu sắc hơn, đó là con người (và đặc biệt là khi giao dịch) bị kiểm soát bởi cảm xúc của họ.
Cảm xúc của chúng ta quyết định cách thức và những gì chúng ta có thể suy nghĩ. Trong trường hợp của Ben, trạng thái cảm xúc mà anh ấy cần có để có được lợi nhuận mở rõ ràng khi nó có sẵn, đã bị thổi bay bởi những cảm xúc sợ hãi và tham lam mãnh liệt hơn mà anh ấy cảm thấy. Đó là nỗi sợ bỏ lỡ và trở nên tham lam đến mức bạn chỉ muốn ‘ngày càng nhiều hơn nữa’. Khi nỗi sợ hãi và lòng tham này bắt đầu lớn lên bên trong anh ta, quá trình suy nghĩ và cuối cùng là hành động của anh ta bị ảnh hưởng bởi nó đến mức khả năng giao dịch hợp lý của anh ta về cơ bản đã bị loại bỏ trong thời gian đó.
Cũng như rất nhiều nhà giao dịch khác, Ben chưa có đủ kỹ năng tinh thần để kiểm soát cảm xúc của mình khi tham gia giao dịch và quan sát nó diễn ra. Kết quả là, một người đàn ông nghĩ rằng anh ta có tất cả những gì tôi có và chữ t bị gạch chéo, đã bị 'chiếm hữu' bởi những quá trình nguyên thủy hơn của tâm trí con người. Không cần phải nói, kế hoạch giao dịch của Ben không có bất kỳ kế hoạch nào để kiểm soát cảm xúc của anh ấy, đây là một sai lầm rất phổ biến của các nhà giao dịch. Cho đến khi Ben (và bạn cũng như nhiều nhà giao dịch khác) học cách kiểm soát cảm xúc để hạn chế khả năng giao dịch hợp lý và logic của bạn, bạn sẽ tiếp tục lặp lại những sai lầm tương tự và kết quả là mất tiền.
Bước đầu tiên để phát triển tư duy giao dịch đạt hiệu suất cao nhất, là duy trì nhận thức về bản chất cảm xúc của bạn với tư cách là một nhà giao dịch. Để hiểu rõ hơn về điều này, chúng ta hãy thảo luận sâu hơn về những gì đã xảy ra với Ben.
Những gì Ben trải qua là kết quả của một giao dịch với tâm trí thiếu kiểm soát và quá xúc động. Anh ta không biết rằng vùng não nguyên thủy khiến anh ta quá xúc động sắp hoạt động khi giao dịch bắt đầu. Quá trình chuyển đổi từ tư duy hợp lý và logic sang tư duy ‘chiến đấu hoặc bỏ chạy’ nguyên thủy hơn thường rất tinh vi và khó phát hiện, đặc biệt là khi giao dịch. Nó xảy ra mà bạn thậm chí không nhận ra trừ khi bạn đã sẵn sàng cho nó, đã lên kế hoạch cho nó và biết cách 'chống lại' nó. Kết quả là, khi giao dịch được tiến hành, tâm trí của Ben đã chuyển sang chế độ 'săn mồi' nguyên thủy và rời xa tính lý trí cũng như việc lập kế hoạch đã đưa anh đến thời điểm đó.
Khi giao dịch diễn ra, Ben trở nên mệt mỏi với việc ‘bắt được con mồi lớn lần này’ và anh ấy sẽ không chấp nhận điều gì ít hơn. Như chúng ta đã biết, trong cơn choáng váng về mặt cảm xúc, Ben lại bị mất tiền. Khía cạnh khó khăn nhất của vấn đề này là chính những xu hướng “trở thành người giỏi nhất” và “theo đuổi người chiến thắng lớn” này đã giúp ích rất nhiều cho Ben trong nhiều lĩnh vực khác của cuộc sống, đặc biệt là sự nghiệp của anh ấy ngoài giao dịch. Tuy nhiên, điều anh bắt đầu nhận ra là những đặc điểm và xu hướng này thực sự đã chống lại anh với tư cách là một nhà giao dịch. Nhưng tại sao? Chủ yếu là vì những đặc điểm dẫn đến thành công lâu dài trên thị trường là những thứ như kiên nhẫn, bình tĩnh, lý trí và không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, đồng thời liên tục bị cám dỗ. Ít nhất phải nói rằng đó không phải là một đơn hàng dễ dàng để thực hiện.
Đối với một người quan sát khách quan bên ngoài, Ben rõ ràng là người tham lam và ngại chốt lời vì nghĩ mình sẽ kiếm được một khoản lớn hơn. Nhưng đối với Ben, và rất có thể là với bạn khi bạn đang ở trong trạng thái 'nóng' của một giao dịch và bạn đã để tâm trí mình vượt qua ngưỡng đó từ lý trí sang chế độ nguyên thủy/cảm xúc, thì gần như không thể quay lại được. Vì vậy, điều quan trọng là ngay từ đầu đừng để bản thân vượt qua ngưỡng tinh thần này…
Một sai lầm lớn mà các nhà giao dịch thường mắc phải khi cố gắng khắc phục các vấn đề giao dịch “tinh thần” của mình là chỉ tập trung vào tâm trí. Trong nhiều thế kỷ, con người đã cố gắng tách biệt các vấn đề của tinh thần khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đây là một sai lầm. Khoa học hiện đại của phương Tây đã kết luận rằng việc tách tâm trí ra khỏi cơ thể là điều không thể. Tâm trí của chúng ta (và do đó là cảm xúc) về cơ bản được hợp nhất với nhau thành một; chúng không thể tách rời.
Điều Ben không biết và có thể bạn cũng không biết, đó là việc chỉ cần thay đổi cách thở cũng có thể ảnh hưởng lớn và giúp bạn điều chỉnh suy nghĩ trong khi giao dịch. Bằng cách tập thở bằng cơ hoành, bạn có thể kiểm soát căng thẳng tốt hơn nhiều và thậm chí ngăn không cho não chuyển sang chế độ 'chiến đấu hoặc bỏ chạy', tức là khi bạn vượt qua ngưỡng đó từ lý trí sang giao dịch quá cảm xúc.
Wikipedia tuyên bố:"Theo Trung tâm Tư vấn và Sức khỏe Tâm thần của Đại học Texas, 'Thở bằng cơ hoành cho phép một người hít thở bình thường đồng thời tối đa hóa lượng oxy đi vào máu. Đó là một cách làm gián đoạn phản ứng 'Chiến đấu hay Bỏ chạy' và kích hoạt phản ứng thư giãn bình thường của cơ thể.'"
Thở bằng cơ hoành là khi bạn hít thở sâu và co cơ hoành. Nó được đánh dấu bằng sự giãn nở của bụng khi thở, thay vì ngực. Nhiều người coi đây là cách thở lành mạnh hơn và rõ ràng nó cũng có lợi ích rõ ràng trong việc kiểm soát suy nghĩ của một người.
Nói rõ hơn, tôi không nói rằng thở bằng cơ hoành sẽ giải quyết tất cả các vấn đề giao dịch của bạn hoặc thậm chí nó sẽ mang lại cho bạn tư duy giao dịch hoàn hảo mọi lúc. Tôi chỉ đơn giản nói rằng đó là một công cụ rất có giá trị mà bạn nên xem xét để giúp bạn quản lý tư duy giao dịch của mình trong khi giao dịch. Nó có thể giúp bạn giữ lý trí và bình tĩnh, thay vì cảm xúc và quá gắn bó với giao dịch của mình. Kỹ thuật thở này sẽ là sự bổ sung tốt cho một kế hoạch giao dịch tổng thể hợp lý và làm chủ một chiến lược giao dịch hiệu quả. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên tìm hiểu thêm về nó và bắt đầu thực hành nó trong khi giao dịch và ngay cả khi bạn không giao dịch.
Nếu bạn đang muốn phát triển tư duy giao dịch đạt hiệu suất cao nhất của riêng mình, hãy xem khóa học giáo dục giao dịch của tôi để được đào tạo và hỗ trợ toàn diện.
KHÓA HỌC GIAO DỊCH CHUYÊN NGHIỆP CỦA NIAL FULLER - TẠI ĐÂY
