Sau nhà ở, thực phẩm thường là khoản chi lớn nhất của hầu hết mọi người.

Vũ khí lớn nhất trong cuộc chiến chống bội chi thực phẩm là lập kế hoạch thực đơn. Nó không phải là một kế hoạch tất cả hoặc không có gì siêu lành mạnh. Rốt cuộc, để những lát bánh pizza sang một bên cho bữa trưa của bạn cả tuần được coi là lập kế hoạch cho bữa ăn. vậy bạn sẽ làm sao? Chà, bạn đang truy cập Internet ngay bây giờ và đó thực sự là một nửa trận chiến. Kiểm tra các quảng cáo hàng tuần cho một số cửa hàng tạp hóa trong khu vực của bạn. Viết ra những sản phẩm bạn thích đang được bán và làm tương tự đối với thịt và cá.

Bây giờ, hãy xem lịch của bạn trong tuần. Làm việc muộn vào thứ Ba? Cố gắng tìm một công thức nấu ăn bằng crock pot mà bạn có thể bắt đầu vào buổi sáng. Đi ăn tối vào thứ sáu? Đừng lên kế hoạch cho ngày hôm đó. Bữa trưa phục vụ tại nơi làm việc vào thứ Hai? Ditto.

Bây giờ, hãy nhìn vào tủ lạnh và tủ của bạn. Viết ra bất cứ thứ gì bạn có và cần sử dụng hết. Ngoài ra, hãy ghi chú bất cứ thứ gì bạn cần như sữa, trứng, v.v.

Tham quan một số trang web về công thức nấu ăn và tìm những thứ bạn có thể làm bằng cách kết hợp những thứ bạn có, những thứ đang bán và những gì bạn có thể nấu. Đánh dấu các công thức nấu ăn và lập danh sách mua sắm.

Tải xuống bảng lập kế hoạch Scottie Dog TẠI ĐÂY.

Tải xuống công cụ lập kế hoạch Sprinkles TẠI ĐÂY.

Tải xuống bảng lập kế hoạch Pastel TẠI ĐÂY.

Bây giờ, phần khó nhất:Đi đến cửa hàng và chỉ mua những gì có trong danh sách . Nếu bạn thực sự cắt giảm và thực sự không tin tưởng vào bản thân thì chỉ nên lấy tiền mặt. Tôi đã làm điều đó trong nhiều năm! Và hơn một lần tôi đã phải chịu đựng sự bất bình khi phải đặt lại một món đồ vì tôi không có đủ tiền. Nó xảy ra, bạn sẽ sống, tôi hứa.

Sau khi bạn đã nắm rõ kế hoạch thực đơn cơ bản, bạn chọn các đêm chủ đề như Taco Thứ Ba hoặc Thứ Hai Nấm để lập kế hoạch dễ dàng hơn.