Cách chuẩn bị bữa ăn theo ngân sách:10 công thức nấu ăn tuyệt vời nên thử

Bạn có muốn tìm hiểu cách chuẩn bị bữa ăn với ngân sách tiết kiệm ?

Lên kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh và thỏa mãn tuần này qua tuần khác có thể khiến bạn mệt mỏi.

Có một gia đình, một công việc toàn thời gian, một công việc bận rộn, v.v. khiến việc nấu nướng trong tuần càng trở nên khó khăn hơn.

Tôi biết tôi đã từng rơi vào thói quen đó trước đây và nhiều lần tôi kết thúc bằng việc ăn thứ gì đó không lành mạnh hoặc chi nhiều tiền hơn cho đồ ăn mang đi hoặc đồ ăn ở nhà hàng.

Nếu bạn làm điều đó quá nhiều lần một tuần, bạn có thể dễ dàng chi thêm hàng trăm đô la trở lên cho thực phẩm mỗi tuần. Và, mặc dù tất cả chúng ta đều biết đi ăn ở ngoài đắt hơn, nhưng việc nấu bữa tối ở nhà có thể khiến bạn cảm thấy tốn thêm nhiều công sức.

Đó là điều tôi thích ở việc chuẩn bị bữa ăn - bạn làm trước tất cả công việc. Bạn có thể dành một buổi chiều hoặc buổi tối để nấu các bữa ăn của mình, sau đó bạn chia chúng vào các thùng chứa và chúng sẵn sàng để sử dụng trong tuần.

Chuẩn bị bữa ăn cho một số bữa ăn của bạn là cách hoàn hảo cho những đêm bận rộn khi bạn không muốn nấu ăn. Bạn tiết kiệm tiền và thời gian!

Tuy nhiên, nhiều công thức chuẩn bị bữa ăn mà bạn có thể tìm thấy vẫn có thể hơi tốn kém. Đó là lý do tại sao tôi có 10 công thức nấu ăn để giúp bạn chuẩn bị bữa ăn phù hợp với túi tiền.

Các công thức chuẩn bị bữa ăn này bao gồm các nguyên liệu chi phí thấp, chúng dễ kết hợp với nhau và rất ngon.

Hãy để tôi cho bạn biết về một số ý tưởng chuẩn bị bữa ăn bình dân yêu thích của tôi trong danh sách này:

  • Gà tỏi chanh với mì bí ngòi - Lần đầu tiên ai đó nói với tôi về món mì bí ngòi, tôi đã tin chắc rằng mình sẽ không thích chúng. Tuy nhiên, chúng thực sự rất tốt, và chúng cũng biến đây trở thành một bữa ăn ít carb. Nếu bạn muốn làm cho nó không có gluten, chỉ cần thay thế nước tương cho tamari.
  • One pan Mexico orzo - Tôi thích bữa ăn một nồi dễ dàng này. Chúng tôi có một nhà bếp nhỏ trên thuyền và xe chở đồ, vì vậy tôi thích bất cứ thứ gì giúp nấu nướng và dọn dẹp dễ dàng hơn. Một điểm tuyệt vời khác của công thức này là cô ấy cho bạn biết cách dễ dàng thay thế các nguyên liệu bạn đã có ở nhà.
  • Ớt gà và cơm - Công thức này có rất nhiều hương vị tuyệt vời. Có vôi, tỏi, ớt, ngò, và gia vị. Tôi thích phủ bơ tươi và cà chua thái hạt lựu lên trên.

Những công thức nấu ăn này không chỉ tuyệt vời để chuẩn bị bữa tối với ngân sách tiết kiệm, mà tất cả chúng đều sẽ tạo ra những bữa trưa ngon miệng và dễ dàng cho tuần làm việc của bạn.

Mặc dù tôi làm việc ở nhà, nhưng có một số ngày tôi cảm thấy thích thú khi chuẩn bị sẵn bữa trưa. Điều đó có nghĩa là tôi có thể tiếp tục làm việc mà không cần phải dừng lại - Wes ghét khi tôi làm điều này và anh ấy sẽ nhắc tôi khi đến giờ ăn, haha!

Tôi nghĩ rằng những ý tưởng công thức này chính xác là những gì bạn cần nếu bạn muốn chuẩn bị bữa ăn với ngân sách tiết kiệm trong khi vẫn có được những bữa ăn ngon và lành mạnh.

Tôi rất muốn biết bạn đã thử những công thức nấu ăn nào và bạn thích chúng như thế nào!

Nội dung liên quan:

  • 10 Ý tưởng Bữa trưa Tiết kiệm &Bữa ăn Dễ dàng Giá rẻ Bạn Nên Thử
  • 10 Bữa Ăn Một Nồi Nhanh Và Dễ Dàng
  • 10 Ý tưởng Chuẩn bị Bữa ăn Đơn giản và Giá cả phải chăng
  • 12 Bữa Ăn Tốt Cho Sức Khỏe Dễ Dàng Với Ngân Sách

Lưu ý:Nếu bạn đang tìm kiếm các kế hoạch bữa ăn hàng tuần dễ dàng, có đầy đủ các công thức hợp túi tiền, thì tôi đề xuất Gói bữa ăn $ 5. Gói bữa ăn $ 5 là dịch vụ lập kế hoạch bữa ăn gửi cho bạn một kế hoạch bữa ăn ngon và danh sách mua sắm hàng tuần chỉ với $ 5 một tháng.

Dưới đây là 10 công thức nấu ăn mới giúp bạn chuẩn bị bữa ăn hợp lý.

1. Cơm gà và bát gà sả ớt

Lấy công thức tại đây.

2. Bữa sáng chuẩn bị cho bữa ăn sáng Taco

Lấy công thức tại đây.

3. Gà nướng áp chảo, khoai lang và bông cải xanh

Lấy công thức tại đây.

4. Bát Fajita Gà Chipotle

Lấy công thức tại đây.

5. Tô Burrito Gà

Lấy công thức tại đây.

6. Bát cá ngừ cay với chế biến bữa ăn từ súp lơ

Lấy công thức tại đây.

7. Gà Tỏi Chanh Với Chế Biến Bữa Ăn Zucchini

Lấy công thức tại đây.

8. Một con gà áp chảo và rau

Lấy công thức tại đây.

9. Một chảo Mexico Orzo với Chorizo ​​và Đậu đen

Lấy công thức tại đây.

10. Ramen chuẩn bị cho bữa ăn chay với đậu phụ và trứng ướp

Lấy công thức tại đây.

Bạn thích chuẩn bị bữa ăn nào trên một công thức hợp túi tiền?


Tài chính cá nhân
  1. Kế toán
  2. Chiến lược kinh doanh
  3. Việc kinh doanh
  4. Quản trị quan hệ khách hàng
  5. tài chính
  6. Quản lý chứng khoán
  7. Tài chính cá nhân
  8. đầu tư
  9. Tài chính doanh nghiệp
  10. ngân sách
  11. Tiết kiệm
  12. bảo hiểm
  13. món nợ
  14. về hưu