Khi bạn gặp khó khăn, có một trang web trực tuyến mà bạn luôn có thể truy cập:Facebook. Mạng xã hội của mạng xã hội được sử dụng rất rộng rãi, một lượng lớn đáng kể con người sống trên toàn thế giới truy cập thường xuyên. Nhưng nếu bạn dành quá nhiều thời gian ở đó, có thể đã đến lúc phải tìm hiểu xem có điều gì lớn hơn đang xảy ra hay không.

Các nhà tâm lý học ở Đức vừa công bố một nghiên cứu tìm hiểu lý do tại sao chúng ta lại dành nhiều thời gian cho Facebook. Đó là một cách phổ biến để giết thời gian tại nơi làm việc, đặc biệt là khi bạn đang trốn tránh điều gì đó lớn lao hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng Facebook có mối tương quan tích cực với căng thẳng - tức là bạn càng căng thẳng, thì bạn càng dành nhiều thời gian để lướt qua nguồn cấp tin tức của mình.

Chúng tôi đã biết rằng một dấu hiệu bạn nghiện Internet là sự cáu kỉnh quá mức khi bạn không thể vào mạng. Facebook đã được thiết kế kể từ khi thành lập để thu hút nhiều thời gian và sự chú ý nhất có thể; đó là cách nó kiếm tiền, xét cho cùng. Nhưng mặc dù chúng tôi dựa vào trang web vì những lý do chính đáng, chẳng hạn như kết nối mạng, cũng như để rình mò những kẻ thù tự do thời trung học cũ, tất cả chúng tôi có lẽ nên lùi lại.

Có thể phải mất rất nhiều thời gian để khiến chúng ta thoát khỏi, nhưng giữa các hacker, việc chia sẻ dữ liệu và tiền điện tử được đề xuất, vòng luẩn quẩn của chúng ta khiến chúng ta tự căng thẳng, đây có thể là ống hút bẻ gãy lưng lạc đà. Bạn không cần phải đi gà tây lạnh để thấy được lợi ích. Trên thực tế, có thể việc chia nhỏ thời gian trên Facebook có thể khiến bạn đánh giá cao nó hơn nữa.